Info

Banyak orang yang mulai beralih menggunakan Mac untuk menggantikan PC. Banyak yang berkata, Mac memiliki banyak keunggulan. Beberapa orang awam tentu merasa bingung mengenai perbedaan di antara keduanya. Apakah Anda termasuk orang yang tidak memahami perbedaan antara Mac dan PC? Jika ya, Anda wajib membaca artikel ini sampai akhir.

1. Desain

Jika Anda lahir dan besar pada tahun 1980-an, konsep desain mungkin tampak seperti aspek dangkal dan tidak penting dari sebuah komputer. Tapi desain adalah pembeda besar antara Mac dan PC. Selama tiga decade mantan CEO Apple Steve Jobs berfokus pada penampilan luar produk dar perusahaan tersebut. Desain unik yang dihasilkan dari obsesi ini telah membuat Mac mendapatkan imej bagus dari desainnya.

Fokus pada desain ini telah dimulai pada pada Mac yang pertama, pada tahun 1984. Seperti komputer Apple lainnya, CPU dan monitornya ditempatkan dalam 1 unit mengurangi jumlah kabel yang diperlukan untuk operasi dan membuat profil lebih ramping. Sekarang, beberapa produsen PC sedang berusaha untuk membuat model desain yang lebih berorientasi tapi tidak ada yang bisa menyamai Mac.

2. Harga

Salah satu perbedaan paling mendasar dari Mac dan PC tentu saja adalah harga. Beberapa produk Mac dijual pada kisaran USD 1,000 sementara banyak produk PC lainnya dijual dengan harga di bawah itu. Tapi sebenarnya harga yang mahal ini sangat bisa dijelaskan: Apple telah membuat Mac sebagai komputer high-end dengan komponen yang memang lebih mahal.

Namun, jika ingin membandingkan harga antara keduanya sebenarnya cukup sulit. Bahkan jika Anda menemukan dua komputer dengan beberapa kesamaaan antara lain kecepatan prosesor, RAM, kapasitas hardisk, grafis, memori, jumlah port USB, dll masing-masing dari PC tersebut akan terinstal dengan paket perangkat lunak yang sangat berbeda. Pengguna mungkin harus membeli software tambahan untuk komputer manapun yang dia pilih, seperti program virus untuk PC atau Microsoft Office untuk Mac. Artinya, harga ini sangat relatif berdasarkan kebutuhan konsumen.

3. Spesifikasi teknis

Spesifikasi teknis yang ditawarkan oleh Mac dan PC bisa sangat mirip atau sangat berbeda, tergantung pada merek yang Anda bandingkan. Meskipun PC dan Mac memiliki bagian internal yang sama (prosesor, RAM, hard drive, kartu video), kecepatan dan kapasitas komponennya bervariasi. Mac umumnya akan mengungguli PC low-end, karena produk Apple biasanya menggunakan komponen berkualitas yang lebih mahal dan lebih baik.

Umumnya, meskipun, Mac memiliki prosesor lebih cepat daripada rekan-rekan Windows-nya, tapi biasanya Mac kalah dalam hal RAM, hard disk space dan USB port. Jenis koneksi dan drive optik yang ditemukan pada Mac dan PC juga berbeda dalam hal tertentu. Mac menawarkan pilihan fitur yang cukup standar, termasuk SuperDrive (membaca dan menulis CD dan DVD), audio dan audio out, USB, FireWire (transfer data), Thunderbolt (video output), Ethernet, dan port daya magnet. PC menawarkan fitur yang sebanding, ditambah beberapa fitur lain seperti pemutar Blu-ray, TV tuner, layar sentuh dan port HDMI.

4. Sistem operasi

Sistem operasi sangatlah berbeda antara Mac dan PC. Mac menggunakan OS X dan PC menggunakan Windows. OS X dianggap lebih baik daripada Windows. Sebuah perkembangan signifikan seperti menengahi perbedaan ini. Pada tahun 2006, Apple mengumumkan rilisnya software Boot Camp, yang memungkinkan pengguna untuk menginstal Windows pada Mac mereka berbasis Intel. Sekarang, banyak program yang memfasilitasi instalasi Windows pada Mac, termasuk Parallels Desktop, VMware Fusion dan VirtualBox. Sebaliknya, Anda tidak dibolehkan menginstal Mac OS X pada PC.

5. Software

Salah satu alasan mendasar mengapa Mac belum memiliki pangsa pasar yang terlalu luas adalah kurangnya perangkat lunak yang bisa ditangkap oleh sistem operasinya. Insufisiensi ini paling jelas dalam komputasi bisnis, di mana sebagian besar aplikasi telah terstandarisasi pada PC Windows. Bahkan jika bisnis menganggap Mac lebih bagus, akan dibutuhkan dana besar dan waktu yang panjang untuk beralih produk. Mac telah membuat beberapa terobosan dengan berkolaborasi dengan Microsoft pada Office Suite, tetapi kekurangan software bisnis tetap menjadi alasan banyak perusahaan tidak memilih Mac.

Banyak gamer juga yang lebih memilih PC karena berbagai pilihan perangkat lunak rekreasi yang ditawarkan untuk sistem Windows. Mac telah perlahan-lahan memperluas penawaran untuk memasukkan game populer seperti Civilization, Duke Nukem, Starcraft dan World of Warcraft, tetapi masih tertinggal jauh dari pilihan yang ditawarkan PC.

Sumber: computer.howstuffworks.com

Seorang pria yang biasanya hidup sehat dan nyaman tiba-tiba merasakan sakit ketika akan ke kamar mandi. Bagi kebanyakan pria hal ini bisa menjadi tanda pertama dari pembesaran prostat jinak. Masalah kesehatan ini memiliki beberapa nama, antara lain pembesaran prostat jinak, hiperplasia prostat jinak atau BPH (benign prostate hyperplasia). Pembesaran prostat jinak merupakan salah satu penyakit prostat yang paling umum terjadi pada pria di atas 50 tahun.

Penyebab Pembesaran Prostat Jinak

Pada pria, urin mengalir dari kandung kemih melalui uretra. BPH adalah pembesaran jinak (non-kanker) pada prostat yang menghalangi aliran urin melalui uretra. Sel-sel prostat secara bertahap berkembang biak, menciptakan pembesaran yang menimbulkan tekanan pada uretra, yang merupakan saluran urin dan air mani untuk keluar dari tubuh.

Karena uretra menyempit, kandung kemih harus berkontraksi lebih kuat untuk mendorong urin keluar dari tubuh.

Seiring waktu, otot kandung kemih secara bertahap menjadi lebih kuat, lebih tebal, dan terlalu sensitif. Otot tersebut mulai berkontraksi bahkan ketika jumlah urin yang disimpan sangat sedikit, yang menyebabkan sang penderita harus sering buang air kecil. Akhirnya, otot kandung kemih tidak bisa mengatasi efek dari

Akhirnya, otot kandung kemih tidak bisa mengatasi efek dari penyempitan uretra sehingga urin tetap berada dalam kandung kemih dan tidak bisa dikosongkan sama sekali.

Ketika kandung kemih tidak kosong sepenuhnya, Anda bisa terkena risiko infeksi saluran kemih. Masalah serius lainnya juga bisa berkembang dari waktu ke waktu. termasuk batu kandung kemih, darah dalam urin, inkontinensia, dan retensi urin akut (ketidakmampuan untuk buang air kecil).

Gejala Pembesaran Prostat Jinak

Gejala pembesaran prostat jinak, antara lain:

– Aliran urin lemah atau lambat
– Perasaan belum tuntas saat buang air kecil
– Kesulitan untuk memulai buang air kecil
– Sering buang air kecil
– Mendesak ingin buang air kecil
– Sering bangun di malam hari untuk buang air kecil
– Aliran urin yang mengalir lalu berhenti
– Berusaha keras untuk bisa buang air kecil
– Urin terus menetes
– Kembali buang air kecil lagi beberapa menit setelah selesai buang air kecil

Jika Anda mengalami satu atau beberapa dari gejala di atas, segera hubungi dokter Anda untuk melakukan pemeriksaan. Penanganan yang cepat akan menghindarkan Anda dari berkembangnya masalah kesehatan ini menjadi masalah kesehatan yang lebih serius. Pada kasus tertentu, pembesaran prostat (BPH) bahkan bisa menyebabkan kerusakan ginjal atau kandung kemih.

Ada baiknya Anda melakukan skrining untuk memberikan pengobatan dini jika ada masalah yang serius pada prostat Anda.

Sumber: www.webmd.com

Kartu kredit, jika dimanfaatkan dengan baik, akan bisa memberikan manfaat yang maksimal untuk Anda. Banyak yang memakai kartu kredit untuk bisnis, banyak pula yang memakai kartu kredit untuk keperluan lain. Tak banyak pula dari para pemakai kartu kredit yang melakukan kesalahan fatal dalam menggunakan kartu kredit mereka.

Berikut ini adalah beberapa kesalahan terbesar dalam menggunakan kartu kredit.

1. Memiliki terlalu banyak kartu kredit

Semakin banyak kartu kredit yang Anda miliki, semakin dalam Anda akan terjebak dalam hutang. Ingat, kartu kredit bukanlah bentuk penghasilan tambahan. Biaya tahunan beberapa kartu juga bisa naik. Memiliki terlalu banyak kartu juga dapat berdampak negatif terhadap skor kredit dan kemampuan Anda untuk meminjam uang. Di satu sisi, menambah jumlah kartu akan membantu skor Anda dengan menurunkan rasio pemanfaatan kredit Anda. Satu sampai kartu kredit tergolong bagus, tapi lebih dari itu, hmm, Anda harus memikirkannya lagi.

2. Memilih kartu untuk tujuan yang salah

Anda mungkin tergoda untuk mengabaikan informasi cetak yang diberikan bank karena tergoda dengan program reward yang diberikan. Hal inilah yang bisa membuat Anda salah pilih kartu. Padahal, sangat penting untuk mencari tahu apa kartu yang terbaik untuk Anda dan gaya hidup Anda. Reward memang penting untuk memastikan Anda mendapatkan kesepakatan terbaik. Tapi jika itu artinya Anda harus membayar bunga tinggi, maka reward dan poin rasanya tidak layak diperjuangkan. Lebih baik kartu kredit tanpa reward dengan bunga rendah, kan?

3. Melakukan pembayaran minimum

Katakanlah Anda perlu kartu lain. Anda membaca informasi cetak. Anda benar-benar memahami persyaratan dan Anda mendapatkan rate yang kompetitif. Namun, masih saja ada yang melakukan kesalahan dengan melakukan pembayaran minimum. Orang-orang tidak menyadari betapa sulitnya untuk melunasi pinjaman pada tingkat tinggi. Strategi terbaik adalah untuk melunasi saldo bulanan. Jika Anda hanya melunasi pembayaran minimum, bayangkan berapa bunga yang harus Anda bayarkan setiap bulannya.

4. Telat membayar tagihan

Telat melakukan pembayaran memang lebih baik daripada tidak membayar sama sekali. Tapi, tidak terlalu baik. Tidak hanya Anda akan kena cas karena telat membayar, yang bisa lebih tinggi dari pembayaran minimum Anda, keterlambatan Anda akan muncul pada laporan kredit Anda, dan merusak skor kredit Anda.
Periksa laporan rekening Anda untuk mengetahui tanggal jatuh tempo pastikan Anda mengirim cek atau membayar secara online jauh sebelum tanggal tersebut. Kita tidak tahu apa yang akan terjadi pada tanggal jatuh tempo kan?

5. Melebihi batas kredit Anda

Memeriksa laporan kredit Anda bisa menghindarkan Anda dari penggunaan kartu kredit yang melebihi batas kredit Anda. Jika Anda sudah mendekati batas itu, lebih baik Anda membayar dengan uang tunaiuntuk pembelian berikutnya atau mengajukan peningkatkan batas kredit. Jika tidak, pembelian Anda mungkin akan ditolak. Sangat disarankan Anda membaca pernyataan kredit Anda dan belajar disiplin.

Sumber: www.creditcards.com

Anda membuat email baru, lalu muncul kotak untuk mengisi karakter yang unik. Ketika Anda melakukan pemesanan pada tempat tertentu, kotak karakter ini muncul lagi. Nah, inilah yang dimaksud CAPTCHA (Completely Automated Public Turing Test to Tell Computers and Humans Apart), yaitu suatu sistem untuk membedakan manusia dan robot. Lalu, bagaimana cara kerja CAPTCHA? Simak artikel berikut ini.

Apa itu CAPTCHA?

Teknologi CAPTCHA memiliki dasar dalam percobaan yang disebut Uji Turing. Alan Turing, kadang-kadang disebut sebagai bapak komputasi modern, mengusulkan tes ini sebagai cara untuk membuktikan apakah komputer bisa berpikir seperti manusia. Uji klasiknya adalah permainan imitasi. Dalam permainan ini, seorang interogator menanyai dua peserta dengan serangkaian pertanyaan. Salah satu peserta adalah mesin dan yang lainnya adalah manusia. Interogator tidak dapat melihat atau mendengar peserta dan tidak memiliki cara untuk mengetahui yang mana yang manusia dan yang mana yang mesin. Jika interogator tidak dapat mencari tahu mana peserta yang dikendalikan mesin, mesin berhasil melewati Uji Turing.

Sementara, untuk CAPTCHA, tujuannya adalah untuk membuat tes yang bisa dilewati dengan mudah oleh manusia tapi tidak bisa dilewati oleh mesin. Sangat penting juga agar aplikasi CAPTCHA mampu menyajikan CAPTCHA yang berbeda untuk pengguna yang berbeda. Jika CAPTCHA visual menyajikan gambar statis yang sama untuk setiap pengguna, tidak akan butuh waktu lama menemukan bentuk, menguraikan huruf, dan memprogram aplikasi untuk mengetikkan jawaban yang benar secara otomatis.

Siapa Pengguna CAPTCHA?

Salah satu aplikasi umum dari CAPTCHA adalah untuk memverifikasi jajak pendapat online. Situs jajak pendapat masa lalu, Slashdot, menunjukkan bukti bagaimana jika lembaga survei tidak menerapkan filter pada survei mereka. Pada tahun 1999, Slashdot menerbitkan jajak pendapat yang meminta pengunjung untuk memilih sekolah pascasarjana yang memiliki program terbaik dalam ilmu komputer. Siswa dari dua universitas – Carnegie Mellon dan MIT – menciptakan program otomatis yang disebut bot untuk memilih berulang kali untuk masing-masing sekolah. Sementara dua sekolah menerima ribuan orang, sekolah lain hanya menerima beberapa ratus orang. CAPTCHA dapat membantu mencegah programmer mengambil keuntungan dari sistem polling seperti ini.

Formulir pendaftaran di situs Web sering menggunakan CAPTCHA. Misalnya, layanan e-mail berbasis web gratis seperti Hotmail, Yahoo! Mail atau Gmail memungkinkan orang untuk membuat account e-mail gratis. Biasanya, pengguna harus menyediakan beberapa informasi pribadi saat membuat akun, tetapi layanan biasanya tidak memverifikasi informasi ini. Mereka menggunakan CAPTCHA untuk mencegah spammer menggunakan bot untuk menghasilkan ratusan akun email spam.

Penyedia tiket seperti TicketMaster juga menggunakan aplikasi CAPTCHA. Aplikasi ini membantu mencegah calo tiket dari membombardir layanan dengan pembelian tiket besar untuk acara besar. Tanpa semacam filter, sangat mungkin bagi calo untuk menggunakan bot untuk melakukan ratusan atau ribuan pesanan tiket dalam hitungan detik. Pelanggan yang sah tentu akan menjadi korban karena banyak tiket yang tiba-tiba tersedia setelah acara selesai. Meskipun hal ini masih bisa terjadi dalam sekala kecil, tapi untuk skala besar masih bisa dicegah.

Beberapa halaman Web memiliki papan pesan atau formulir kontak yang memungkinkan pengunjung untuk posting pesan ke situs atau mengirim pesan langsung ke administrator Web. Untuk mencegah spam, CAPTCHA bisa digunakan sebagai filter.

Selain itu, masih banyak contoh situs yang menggunakan aplikasi CAPTCHA ini untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan, khususnya spam.

Sumber: computer.howstuffworks.com

Apakah kehamilan kedua akan sama dengan kehamilan pertama? Kemungkinannya adalah TIDAK.
Kebanyakan wanita merasakan bahwa kehamilan kedua mereka berbeda dari kehamilan pertama. Sebagai contoh, intensitas kelelahan atau seberapa cepat Anda merasakan tendangan bayi mungkin tidak seperti apa yang Anda alami ketika Anda hamil anak pertama.

Selain itu, kehidupan juga telah berubah sekarang. Anda mungkin harus mengurus anak Anda yang baru belajar berjalan atau baru masuk TK. Kondisi tubuh Anda juga tak lagi sama.

Perubahan Pada Kehamilan Kedua

Jika Anda mengandung anak kedua Anda, berikut ini adalah beberapa perubahan yang mungkin Anda alami:

1. Anda merasa bayi Anda bergerak lebih awal

Salah satu perbedaan paling awal yang dirasakan ibu pada kehamilan kedua mereka biasanya adalah bahwa dia merasa bayinya bergerak lebih awal daripada kehamilan pertamanya. Ibu yang hamil anak pertama biasanya akan merasakan tendangan dari bayinya pada usia kehamilan ke 5 bulan. Ibu yang sudah pernah hamil sebelumnya biasanya merasakan tendangan ini pada usia kehamilan 4 bulan. Ini mungkin dikarenakan dia telah memahami seperti apa rasanya bayi yang bergerak di dalam kandungannya dan mengenali bahkan tendangan awal bayi yang masih lemah.

Pada tiga bulan kehamilan, gerakan bayi Anda mungkin terasa seperti gelembung kecil atau sayap kupu-kupu yang menyapu rahim Anda. Ibu yang hamil anak pertama biasanya menyalahartikannya sebagai sebagai gas usus, tidak menyadari hingga beberapa minggu kemudian bahwa itu adalah tendangan dari bayi yang dikandungnya.

2. Perut Anda akan kelihatan membesar sebulan lebih cepat

Setelah memiliki bayi, rahim Anda tidak mengecil ke bentuknya yang semula. Hal inilah yang menyebabkan perut Anda lebih kelihatan cepat membesar jika dibandingkan dengan kehamilan pertama.

3. Posisi bayi Anda lebih rendah daripada kehamilan pertama

Otot perut Anda telah sangat teregangkan dengan sangat banyak pada kehamilan pertama sehingga akhirnya otot tersebut menjadi lebih lemah. Akibatnya, otot perut ini tidak dapat menopang bayi sekuat ketika otot tersebut menopang anak pertama Anda sehingga janin jatuh di bawah perut Anda.

Keuntungan dari ini semua adalah bahwa Anda bisa bernafas dengan lebih mudah dan makan lebih nyaman daripada di kehamilan pertama Anda. Kelemahannya adalah Anda mungkin mengalami dorongan untuk buang air lebih sering dan lebih awal terjadi. Anda juga mungkin mengalami ketidaknyamanan panggul akibat tekanan tambahan pada kandung kemih Anda dan daerah panggul.

Anda dapat meringankan beberapa ketidaknyamanan tersebut dengan latihan Kegel, yang memperkuat otot-otot panggul. Untuk melakukan Kegel, kencangkan kemudian lepaskan otot-otot di sekitar vagina dan kemih Anda, seolah-olah Anda sedang berusaha menahan air seni. Tahan masing-masing Kegel dengan hitungan sampai 10, dan lakukan hingga 10 set setiap harinya.

(Untuk persalinan, Anda juga bisa melakukan latihan pernafasan untuk memperlancar prosesnya.)

Sumber: www.parents.com

Salah satu buah yang disukai oleh hampir seluruh masyarakat Indonesia tentu adalah mangga. Selain hampir selalu ada setiap musimnya, buah ini memiliki rasa yang lengkap dari asam hingga manis. Cara makannya pun tak sulit. Dagingnya lembut dan menyegarkan.

Selain enak dimakan, mangga ternyata juga memiliki banyak manfaat untuk kecantikan. Berikut ini adalah beberapa manfaat mangga untuk kecantikan yang wajib Anda ketahui.

Khasiat Mangga untuk Kecantikan Kulit

Selain memuaskan bagi lidah, mangga ternyata juga bisa mempercantik kulit Anda. Berikut ini adalah beberapa khasiat mangga untuk kecantikan kulit Anda.

1. Mencerahkan kulit

Mangga bagus untuk kulit karena memiliki khasiat mengurangi bintik hitam, noda dan jerawat, sehingga kulit bisa menjadi cerah. Vitamin A dan Beta karoten dalam buah ini mengembalikan, meremajakan dan menghidupkan kembali kulit Anda serta membuatnya berkilau sehat.

2. Menghilangkan komedo hitam

Untuk menghilangkan komedo hitam di wajah Anda, siapkan scrub dengan mencampur satu sendok teh mangga halus, setengah sendok teh susu atau susu bubuk dan madu. Gosokkan ke seluruh wajah Anda dengan gerakan melingkar. Langkah ini akan membantu menghapus kulit mati dan komedo sehingga wajah Anda bisa kembali bercahaya.

3. Anti penuaan

Mangga mengandung antioksidan yang menunda timbulnya penuaan kulit dan pigmentasi. Antioksidan ini juga melindungi kulit Anda melawan radikal bebas berbahaya yang dapat menyebabkan kanker kulit. Vitamin C dalam mangga membantu menyembuhkan jerawat. Bila diterapkan secara langsung, mangga bisa melembutkan kulit Anda dan bertindak sebagai pelembab alami.

Khasiat Mangga untuk Kecantikan Rambut

Selain untuk kulit, mangga juga berkhasiat untuk kecantikan rambut, antara lain sebagai berikut:

1. Kondisioner alami

Mangga dapat digunakan untuk membuat kondisioner alami. Caranya, campurkan mangga halus dengan 1 sendok yogurt dan dua telur kuning. Oleskan campuran ini pada rambut Anda dan biarkan hingga 30 menit. Dengan cara ini, rambut Anda akan mudah diatur dan dirapikan.

2. Mengatasi ketombe

Mangga mengandung vitamin A yang membantu memerangi ketombe dan mengembalikan kilau rambut Anda. Selain itu, mangga juga mengandung vitamin E yang meningkatkan sirkulasi kulit kepala dan mendorong pertumbuhan rambut.

3. Perawatan untuk rambut rontok dan beruban

Minyak biji mangga merupakan sumber asam lemak, vitamin dan mineral yang sangat baik. Anda dapat mempersiapkan minyak ini dengan menghilangkan lapisan terluar dari biji mangga dan menambahkannya ke dalam toples berisi minyak kelapa atau minyak wijen. Lalu letakkan toples ini di bawah sinar matahari selama beberapa hari. Setelah itu, Anda bisa menggunakan campuran ini dengan mengoleskan pada rambut Anda untuk menghitamkan rambut dan mencegah kerontokan.

Sumber: www.stylecraze.com

Tidur berjalan adalah gangguan tidur yang menyebabkan orang terbangun dan berjalan dalam keadaan tidur. Hal ini biasanya terjadi ketika orang berpindah dari keadaan tidur lelap (deep sleep) menuju tahapan tidur yang lebih ringan atau keadaan terjaga. Orang yang tidur berjalan tidak bisa merespon ketika hal ini sedang berlangsung dan biasanya tidak bisa mengingatnya. Dalam beberapa kasus, orang tersebut mungkin berbicara hal-hal yang tidak masuk akal.

Tidur berjalan biasanya terjadi dalam masa kanak-kanak, antara usia 4 sampai 8 tahun. Namun, hal ini bisa juga terjadi pada orang dewasa.

Gejala Tidur Berjalan

Ketika seseorang tidur sambil berjalan, mereka biasanya berjalan dengan tenang di sekitar kamar mereka. Atau mereka mungkin berlari atau berusaha untuk ‘kabur’. Biasanya mereka tidur dengan mata terbuka dan tatapan berkaca-kaca saat dia menjelajah rumah. Jika Anda menanyainya, dia akan merespon dengan lambat atau tidak merespon sama sekali. Jika Anda mengembalikannya ke tempat tidur tanpa membangunkannya, kemungkinan besar dia tidak akan mengingat peristiwa tersebut.

Pada anak yang lebih besar, biasanya mereka akan cenderung mudah tersadar pada saat peristiwa berjalan tersebut.

Penyebab Tidur Berjalan

Ada beberapa hal yang menyebabkan tidur berjalan.

Hal ini bisa diturunkan dalam keluarga. Kembar identik lebih mungkin untuk berjalan dalam tidur. Jika Anda memiliki orang tua, saudara, atau adik yang tidur berjalan, kemungkinan bagi Anda untuk tidur berjalan akan 10 kali lebih besar daripada mereka yang berasal dari keluarga yang tidak mengidap gangguan tidur ini.

Anda kemungkinan juga akan mengalami gangguan tidur jika Anda:

– kurang tidur
– berada di jadwal tidur yang berantakan
– stres
– mabuk
– mengkonsumsi obat seperti obat penenang hipnotik(yang membuat Anda bisa relaksasi atau tidur), neuroleptik (digunakan untuk mengobati psikosis), stimulan (yang meningkatkan aktivitas), dan antihistamin (digunakan untuk mengobati gejala alergi).

Kondisi kesehatan yang dikaitkan dengan tidur berjalan, meliputi:

– masalah irama jantung
– demam
– mulas
– asma di malam hari
– kejang di malam hari
– apnea obstruktif (suatu kondisi di mana Anda secara singkat berhenti bernapas saat tidur)
– sindrom kaki gelisah
– gangguan kejiwaan, misalnya, gangguan stres pasca trauma, serangan panik, atau keadaan disosiatif, seperti gangguan kepribadian ganda.

Sumber: www.webmd.com

Pernah membayangkan keganasan tentara Viking? Mungkin itu yang terbaik untuk menggambarkan Norwegia. Namun sebenarnya, Norwegia punya lebih banyak hal menarik dan berikut ini adalah beberapa tempat wisata yang layak untuk Anda kunjungi ketika sedang berada di Norwegia.

1. Geirangerfjord

Geirangerfjord terletak di di barat daya Norwegia dekat kota pesisir Ålesund. Merentang sepanjang lebih dari 15 km (9 mil), Geirangerfjord adalah keajaiban alam berupa air biru yang dikelilingi oleh tebing megah dan pegunungan hijau subur menjulang lebih dari 1.000 meter (3.500 kaki). Tempat ini semakin mengagumkan dengan pemandangan spektakuler berupa beberapa air terjun yang menakjubkan dan pedesaan subur yang dihiasi dengan peternakan indah.

2. Bryggen

Jika Anda penyuka museum, Bryggen yang terletak di tepi pantai merupakan museum informal yang tak terlihat seperti museum. Di tepi pantai Bergen terdapat bangunan tradisional yang berjajar dengan beberapa perahu yang terikat. Bryggen memang memiliki hubungan erat dengan Bergen yang merupakan pusat perdagangan selama 400 tahun pada Abad Pertengahan.

3. Heddal Stave Church

Heddal Stave Church adalah salah satu gereja stave terbesar di Norwegia, dengan lengkungan tiga yang berdiri bangga menghadap langit. Gereja yang seluruhnya terbuat dari kayu ini dibangun pada abad ke 13. Menurut legenda setempat, bangunan ini dibangun dalam tiga hari oleh lima petani. Setelah restorasi di abad ke-19 dan ke-20, gereja ini masih digunakan sampai sekarang untuk pernikahan dan layanan Minggu selama musim panas. Terletak di Notodden, gereja ini didedikasikan untuk Bunda Maria.

4. Viking Ship Museum

Berabad- abad lalu, Viking mengarungi laut utara, menakuti setiap wilayah yang diserang oleh pasukan ini. Sekarang pengunjung bisa menikmati tanpa rasa takut kapal-kapal tangguh peninggalan Viking yang ditampilkan di Viking Ship Museum. Daftar ini mencakup kapal dari Gokstad, Oseberg dan Tune, termasuk dua kapal kayu terbaik yang diawetkan di dunia dari masa itu. Museum ini juga menampilkan tekstil, alat-alat dan barang-barang rumah tangga serta barang-barang yang ditemukan di kuburan Viking.

5. Jostedalsbreen Glacier

Jostedalsbreen Glacier merupakan kawasan es dan indah uang merupakan bagian dari Jostedalsbreen Glacier National Park. Terletak di selatan Norwegia, tempat ini memungkinkan olahragawan untuk melakukan hiking dan ski glasial, tapi perlu banyak persiapan karena olahraga ini sangat berbahaya. Namun, pengunjung biasa bisa datang dan sekedar menikmati keindahan alam di sekeliling tempat ini.

Selain Norwegia, mungkin Anda ingin mengunjungi negara atau kota di Eropa Utara lainnya?

Sumber: www.touropia.com

Ada banyak cara untuk menjadi lebih cerdas, salah satunya adalah dengan membaca. Kita membaca untuk mencari informasi, dengan harapan bahwa informasi yang kita peroleh akan meningkatkan pikiran kita, memberikan kita sarana untuk meningkatkan kehidupan kita. Namun, apakah membaca semua jenis buku memang bisa membuat Anda lebih cerdas? Kenyataanya, beberapa jenis buku seperti di bawah ini akan membuat Anda lebih cerdas, jika dibandingkan dengan buku lainnya.

1. Ilmu pengetahuan

Ilmu pengetahuan tidak terbatas pada buku teks ilmiah. Ilmu pengetahuan termasuk termasuk buku-buku tentang perdagangan dan masyarakat, yang bisa digunakan untuk menjelaskan suatu peristiwa. Nilai besar dari buku-buku semacam ini tidak berasal dari teori yang berhasil dibuktikan, tetapi lebih kepada tumbuhnya rasa ingin tahu dan adanya metode pembelajaran. Buku ilmiah mengajarkan kita bagaimana caranya menyelidiki intuisi kita dan memvalidasinya dengan bukti. Buku-buku ilmiah juga membuat kita mengagumi dan menghargai dunia fisik dan kecerdasan kita sendiri.

2. Filsafat

Pada zaman kuno, ilmu pengetahuan dan filsafat tumbuh dari benih pemikiran analitis. Jika ilmu pengetahuan mengajarkan kita untuk memahami dunia luar, filsafat mengajarkan kita untuk memahami diri kita sendiri. Tak heran jika filsafat lebih dikenal sebagai ilmu tentang kehidupan manusia. Selain karya-karya filsafat klasik, kategori ini juga termasuk teks-teks keagamaan, seperti Alquran, Alkitab, Bhagavad Gita, dll, sesuai dengan agama yang Anda yakini. Kitab-kitab agama seperti ini memang sifatnya tidak universal, tapi keindahan dan kebijaksanaan di dalamnya telah menginspirasi miliaran orang untuk hidup dengan penuh kasih. Filsafat akan meningkatkan pemahaman Anda tentang kebutuhan dan keinginan manusia, pengetahuan yang sangat penting untuk menyebarkan ide-ide dan memprediksi perilaku manusia.

3. Fiksi serius

Harus ditekankan bahwa fiksi tak bisa didiskreditkan hanya karena ini bukan kisah nyata. Banyak karya fiksi besar membeberkan lebih banyak kebenaran daripada karya non-fiksi lainnya karena buku-buku fiksi ini memungkinkan pembaca untuk mengalami realitas baru. Fiksi menciptakan pengalaman yang mengangkat tingkat kesadaran. Fiksi serius juga mengandung banyak filosofi, psikologi, dan sejarah. Anda bisa membaca karya sastra klasik Inggris atau karya sastra Indonesia, misalnya. Truman Capote mengatakan bahwa novel yang baik lebih berharga daripada studi ilmiah.

4. Sejarah

Sejarah terasa membosankan karena banyak yang merasa bahwa itu kewajiban semasa sekolah. Namun, jika Anda mau melihat sejarah dengan cara lain, sebagai hobi misalnya, tentu hal ini akan jadi beda. Buku sejarah adalah anekdot menarik, berisi karakter yang luar biasa, dan evolusi ide-ide yang telah membentuk peradaban. Dengan belajar tentang masa lalu kita mampu menafsirkan masa sekarang. Meskipun sejarah tidak dapat membantu kita memprediksi masa depan, buku sejarah mampu meningkatkan pemahaman dan kesadaran diri.

5. Puisi

Banyak dari kita tak suka puisi dan itu wajar karena puisi sangat berhubungan dengen preferensi pribadi. Puisi membangkitkan gambar seorang aktor dari masa Shakespeare yang membaca sajak dengan kata-kata indah. Tidak heran jika kemudian banyak yang berpikir bahwa puisi tidak memiliki substansi dan penerapan. Namun, tahukan Anda bahwa kata-kata dalam puisi mempunyai kekuatan yang besar? Bukan kebetulan bahwa banyak bahasa penyair yang sama dengan bahasa dalam kitab keagamaan. Ya, puisi berisi kata-kata indah. Puisi yang bagus adalah yang bisa memadukan makna dan irama. Puisi mempertajam kemampuan bahasa dan mengembangkan kefasihan berbicara. Makna itu hanya separuh dari sebuah bahasa yang besar. Penulis puisi bisa memberikan Anda keduanya: makna dan irama.

Sumber: www.pickthebrain.com

Sekarang ini, telah ada berbagai jenis investasi yang memiliki risikonya masing-masing. Meski demikian, yang perlu Anda perhatikan adalah bahwa berinvestasi memiliki manfaat yang sangat besar. Berikut ini adalah beberapa manfaat investasi yang mungkin akan membuat Anda lebih yakin untuk mulai berinvestasi.

1. Potensi penghasilan jangka panjang

Secara historis, investasi yang memiliki beberapa risiko modal—entah itu risiko default pada obligasi korporasi, atau risiko penurunan harga saham—telah memberi banyak manfaat pada para investor. Tentu saja tidak ada jaminan mengenai hal ini. Jadi, walaupun uang tunai memang lebih aman dibandingkan saham, pada jangka panjang saham bisa menghasilkan potensi pertumbuhan yang signifikan. Plus, setiap volatilitas di pasar saham kadang-kadang dapat merupakan peluang bagi manajer investasi yang ingin membeli saham murah.

2. Mengungguli inflasi

Agar tabungan Anda bisa tumbuh secara nyata dari waktu ke waktu, tabungan tersebut perlu mendapatkan tingkat pengembalian setelah pajak yang lebih besar daripada tingkat inflasi. Dengan suku bunga rendah seperti saat ini, menemukan rekening tabungan yang memberikan pengembalian di atas tingkat inflasi bisa sangat sulit sehingga sangat layak bagi Anda mempertimbangkan investasi yang memiliki potensi untuk mengalahkan inflasi.

3. Memberikan penghasilan tetap

Jika Anda mendekati atau berada di masa pensiun, Anda akan mencari penghasilan tetap untuk biaya hidup sehari-hari. Berbagai investasi termasuk, ekuitas, obligasi dan properti dapat memberikan tingkat penghasilan yang tetap dan menarik, yang seringkali lebih tinggi dari tingkat inflasi.

4. Bisa menyesuaikan dengan perubahan kebutuhan

Portofolio investasi dapat dirancang untuk mencapai tujuan yang berbeda saat Anda menjalani hidup. Misalnya, sikap Anda terhadap risiko dapat berubah saat Anda menjadi lebih tua, dan dengan perencanaan yang matang, sangat mungkin bagi Anda untuk menyesuaikan portofolio Anda agar bisa sesuai dengan perubahan tujuan Anda.

Jika Anda memiliki jangka waktu yang panjang untuk investasi, Anda mungkin ingin berinvestasi pada jenis investasi yang potensi pertumbuhan atau berinvestasi di sektor yang lebih berisiko seperti ekuitas swasta di mana tabungan Anda bisa mempengaruhi fluktuasi pasar jangka pendek. Jika Anda mendekati pensiun, Anda mungkin lebih ingin berinvestasi pada investasi yang lebih berfokus pada pendapatan.

5. Anda bisa berinvestasi sesuai dengan keadaan keuangan Anda

Keadaan keuangan Anda akan berubah dari waktu ke waktu, tetapi Anda dapat mengubah cara Anda berinvestasi sesuai dengan hal tersebut. Jika Anda punya uang, Anda bisa langsung berinvestasi karena semakin cepat Anda memulai, semakin lama investasi Anda akan berkembang. Atau, investasi dengan jumlah yang rutin setiap bulannya dapat membantu mengatasi fluktuasi kinerja pasar modal. Hal ini bisa sangat bermanfaat dalam pasar yang bergejolak.

Sumber: www.fandc.com