Info

Selain di kantor, Anda mungkin sudah sangat jarang membuka komputer atau PC Anda. Dan tak jarang, ketika Anda menggunakan komputer, Anda malah melakukan kesalahan terhadap benda satu ini. Berikut ini adalah beberapa hal yang tak boleh Anda lakukan terhadap komputer Anda.

1. Lupa membersihkan

Hal paling penting agar kinerja komputer Anda bagus dan bisa panjang umur adalah dengan menjaga agar aliran udaranya tidak terhalang. Debu dan kotoran bisa menumpuk dengan cepat kecuali jika Anda rutin membersihkan rig interior yang menyebabkan overheating, hilangnya kinerja, kerusakan permanen pada komponen PC Anda dan tentunya tampilan yang jorok.

Agar tak lupa membersihkan, Anda bisa mencatatnya dalam alarm handphone Anda. Selain itu, sempatkan juga membersihkan keyboard ya…

2. Mencolokkan langsung ke stop kontak

Selalu colokkan kabel komputer ke protector untuk melindungi dari lonjakan tegangan yang bisa merusak. Stop kontak yang tidak dilengkapi protector tidak akan memberikan perlindungan terhadap pemadaman listrik, sambaran petir, dan malfungsi lainnya.

3. Membersihkan layar dengan cairan pembersih

Jangan pernah menyemprotkan apapun ke layar Anda. Jika Anda perlu untuk membersihkannya, gunakan kain lembut yang kering, atau yang lembab.

4. Mendorong tempat CD agar menutup

Bagaimana cara Anda membuka tempat CD di komputer Anda? Apakah mencongkelnya atau memencet suatu tombol. Hal yang sama juga berlaku ketika Anda menutup tempat CD tersebut. Anda cukup menekan tombol dan tak perlu mendorongnya.

5. Mematikan komputer ketika sedang menyimpan

Ketika sedang melakukan penyimpanan, khususnya auto-save saat Anda bermain game, pasti Anda ingin segera mematikan komputer. Tapi hal ini sangat tak boleh dilakukan. Saking pentingnya, pengembang merasa perlu untuk memperingatkan Anda tentang hal itu setiap kali Anda bermain game.

6. Menginstal driver, atau melakukan apapun, tanpa restart

Apakah Anda pernah terpikir untuk restart komputer setiap selesai menginstal suatu program atau mengupdate suatu aplikasi. Kenyataanya, Anda harus me-restart komputer Anda sekitar sekali setiap 30 detik atau lebih agar komputer tetap berjalan lancar.

Sumber: www.pcgamer.com

Tanpa rencana manajemen yang solid, diabetes tipe 2 bisa menyebabkan kerusakan keseluruhan kesehatan Anda. Serangan jantung, gagal ginjal, masalah penglihatan, dan kerusakan saraf merupakan beberapa masalah kesehatan yang bisa timbul apabila diabetes tidak dikelola dengan baik.

Berikut ini adalah masalah kesehatan dan komplikasi diabetes 2 yang bisa Anda hindari.

1. Tekanan darah tinggi

Kadar gula darah yang tinggi dalam aliran darah dapat menyebabkan darah menebal, memaksa jantung untuk bekerja lebih keras untuk memompa darah. Hampir 70% penderita diabetes mengalami tekanan darah tinggi. Gejalanya mungkin tidak terlihat, kecuali diperiksa oleh dokter. Namun, hal itu dapat mengakibatkan komplikasi serius termasuk serangan jantung, stroke, masalah mata, dan penyakit ginjal.

Untuk mengurangi tekanan darah, Anda harus mengontrol glikemik dengan lebih baik. Strategi lain untuk menurunkan tekanan darah termasuk makan makanan yang sehat, membatasi asupan natrium, memanfaatkan teknik manajemen stres dan melakukan kegiatan fisik secara teratur, jika diperbolehkan oleh dokter Anda.

2. Penyakit jantung

Penderita diabetes tipe 2 memiliki risiko serangan jantung yang tinggi. Hubungannya adalah bahwa penderita diabetes tipe 2 memiliki tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi yang juga menyebabkan serangan jantung.

Cara menurunkan risiko penyakit jantung adalah menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol serta tidak merokok.

3. Stroke

Kebanyakan stroke terjadi ketika terdapat bekuan darah dalam pembuluh darah di dalam atau yang menuju ke otak. Diabetes tipe 2 meningkatkan risiko stroke hingga dua sampai empat kali. Dengan mengontrol gula darah dan tekanan darah Anda, serta menjaga berat badan yang sehat, berolahraga secara teratur, dan tidak merokok, Anda bisa menurunkan risiko stroke.

4. Gagal ginjal

Diabetes adalah penyebab utama dari lebih daro 40% gagal ginjal (ketidakmampuan ginjal untuk menyaring limbah dan cairan dari darah). Saat darah mengalir melalui pembuluh kecil di ginjal, produk limbah disaring dan meninggalkan tubuh melalui urin. Terlalu banyak gula dalam darah bisa membuat filter ini stres, sehingga sulit bagi ginjal untuk bekerja secara efektif.

Anda bisa melakukan pemeriksaan protein dalam urin secara rutin, yang merupakan tanda awal dari hilangnya fungsi ginjal. Diet rendah gula, kontrol berat badan, olahraga, dan obat-obatan dapat membantu mencegah hilangnya fungsi ginjal yang diakibatkan oleh diabetes tipe 2.

5. Masalah mata

Beberapa komplikasi penglihatan bisa terjadi akibat komplikasi diabetes tipe 2, dan yang paling parah adalah retinopati diabetik. Seiring waktu kadar gula darah tinggi dapat merusak pembuluh darah di mata. Jika tidak diobati, retinopati diabetes dapat menyebabkan kehilangan penglihatan yang parah dan bahkan kebutaan.

Karena penyakit ini mungkin tidak terdeteksi hingga sudah parah, Anda direkomendasikan melakukan pemeriksaan mata tahunan.

6. Kerusakan saraf

Kadar gula darah tinggi yang kronis dapat menyebabkan kerusakan saraf (neuropati). Sekitar separuh penderita diabetes mengalami kerusakan saraf, yang terasa seperti kesemutan atau sensasi terbakar, biasanya di kaki, atau bahkan hilangnya sensasi.

Melakukan pemeriksaan gula darah secara rutin dapat membantu Anda mencegah kerusakan saraf atau mengurangi gejalanya. Apabila Anda terlanjur mengalami kerusakan saraf, Anda harus melakukan kunjungan rutin ke dokter Anda.

Sumber: www.everydayhealth.com

Katarak merupakan kekeruhan lensa mata yang dapat mengganggu penglihatan. Lalu sebenarnya penyakit ini disebabkan oleh apa? Dan ada berapa jenisnya? Berikut penjelasan ringkasnya.

Penyebab Katarak

Mata berfungsi seperti kamera. Sinar cahaya masuk ke mata, melewati kornea, aqueous humor (cairan transparan di depan mata) dan kemudian pupil lalu ke lensa. Lensa membelokkan sinar cahaya ke objek fokus ke retina lapisan bagian belakang mata. Dari sana, gambar melewati sel retina, ke saraf optik, dan akhirnya ke belakang otak yang memproses gambar.

Katarak terjadi ketika ada penumpukan protein pada lensa yang membuatnya keruh atau berawan. Hal ini mencegah cahaya melewati lensa dengan jelas, yang menyebabkan penderitanya mengalami penglihatan yang kurang jelas. Karena sel lensa baru terbentuk pada bagian luar lensa, semua sel yang lebih tua dipadatkan ke pusat lensa dan mengakibatkan katarak.

Jenis-Jenis Katarak

Katarak dibedakan menjadi beberapa jenis, yaitu sebagai berikut:

1. Katarak terkait usia

Seperti namanya, jenis ini katarak berkembang sebagai akibat dari penuaan.

2. Katarak kongenital

Bayi kadang-kadang lahir dengan katarak akibat infeksi, cedera, atau pertumbuhan yang tidak sempurna sebelum mereka lahir. Katarak bisa juga berkembang selama masa kanak-kanak.

3. Katarak sekunder

Katarak ini berkembang sebagai akibat dari kondisi medis lainnya, seperti diabetes, atau paparan zat beracun, obat-obatan tertentu (seperti kortikosteroid atau diuretik), sinar ultraviolet, atau radiasi.

4. Katarak traumatik

Katarak ini muncul akibat adanya cedera pada mata.

Faktor-faktor lain yang dapat meningkatkan risiko seseorang terkena katarak termasuk asap rokok, polusi udara, dan konsumsi berat alkohol.

Gejala-Gejala Katarak

Katarak biasanya terbentuk secara perlahan dan menyebabkan beberapa gejala sampai akhirnya cahaya terblokir sepenuhnya. Gejala-gejala yang muncul bisa meliputi hal-hal di bawah ini:

– Penglihatan yang berawan, kabur, berkabut, atau seperti negatif film
– Rabun progresif (pada orang tua sering disebut ‘second sight—penghlihatan kedua’, karena meskipun jarak pandangan mereka memburuk, mereka mungkin tidak lagi perlu kacamata baca)
– Perubahan dalam cara Anda melihat warna karena perubahan pada lensa yang bertindak sebagai filter
– Masalah mengemudi di malam hari seperti silau dari lampu yang mendekat
– Penglihatan ganda ketika melihat dengan mata yang mengalami katarak (seperti gambar yang tumpang tindih)
– Perubahan mendadak dalam resep kacamata

Cara Menangani Katarak

Jika penglihatan Anda bisa diperbaiki tingkat yang dapat diterima dengan perubahan dalam resep, kacamata, termasuk kacamata atau kontak, Anda tak perlu melakukan operasi pada waktu tersebut.

Jika penglihatan Anda tidak dapat dikoreksi dengan kacamata baru dan katarak mengganggu kehidupan sehari-hari Anda, Anda mungkin perlu menjalani operasi katarak, menghapus lensa berkabut dan menggantinya dengan lensa buatan.

Operasi ini biasanya sangat sukses mengembalikan penglihatan dari para penderita katarak.

Sumber: www.webmd.com

Sekarang ini, kita banyak melihat pria—mungkin termasuk Anda juga—yang menumbuhkan jenggotnya. Terlepas dari apa fungsi jenggot secara fashion ataupun penampilan, ternyata jenggot memiliki banyak sisi positif untuk tubuh Anda dan hal ini telah didukung oleh ilmu sains.

Berikut ini adalah 7 manfaat jenggot untuk kesehatan Anda.

1. Jenggot dapat memperlambat proses penuaan

Menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Radiation Protection Dosimetry, jenggot yang tumbuh di wajah Anda dapat memblokir sinar UV hingga 90 sampai 95 persen. Dan hal ini dapat mencegah keriput dan mengurangi risiko kanker kulit.

2. Jenggot dapat mencegah rambut tumbuh ke dalam

Pria yang suka mencukur jenggotnya kadang akan dihadapkan dengan masalah rambut yang tumbuh ke dalam, yang bisa menyebabkan rasa sakit. Kemerahan dan iritasi kulit juga merupakan efek utama dari bercukur. Benjolan atau ruam akan muncul di kulit ketika pria mencukur rambutnya di wajahnya. Hal ini juga terjadi ketika kulitnya terlalu kering atau wajahnya kotor. Memanjangkan jenggot akan menghindarkan Anda dari mencukur, dan demikian menghindarkan Anda dari sakitnya tusukan rambut yang tumbuh ke dalam.

3. Secara mental, Anda akan dipersepsikan sebagai pria yang lebih maskulin

Jika Anda tertarik untuk tampil maskulin, selain membentuk otot, memilihara jenggot Anda juga bisa sangat membantu. Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Evolution and Human Behavior, baik pria maupun wanita menganggap pria dengan rambut wajah lebih maskulin daripada mereka yang wajahnya halus. Lalu berapa panjang yang ideal? Penelitian ini menunjukkan daya tarik maksimum adalah rambut yang berukuran panjang 10 hari pertumbuhan.

4. Memiliki jenggot, memungkinkan Anda memiliki waktu senggang yang baik untuk kesehatan Anda

Pria tidak berjenggot akan menghabiskan rata-rata 3.350 jam bercukur, menurut Dr. Herbert Mescon, ketua Departemen Dermatologi di Universitas Boston. Pria yang memiliki jenggot akan menghabiskan jam tersebut untuk melakukan hal lain yang mereka sukai, seperti membaca, lari atau olahraga lainnya, melakukan kegiatan amal, dll.

5. Jenggot dapat mengurangi gejala asma dan alergi

Jenggot dapat memerangkap debu dan serbuk sari sebelum partikel tersebut masuk ke dalam sistem pernapasan Anda. Selain itu, jenggot juga bisa mencegah masuknya polutan ke dalam tubuh Anda, yang berpotensi menyebabkan penyakit atau infeksi.

6. Jenggot menghangatkan Anda

Sama seperti rambut di kepala Anda, jenggot melindungi wajah dari unsur luar ruangan. Seorang pria Kanada bernama Pete Hickey pernah menguji teori ini, dengan mencukur hanya setengah dari wajahnya di musim dingin. Dari eksperimen ini, dia menemukan bahwa sisi wajah yang berjenggot memang lebih terisolasi.

7. Jenggot membuat kulit Anda lembab

Pria yang tidak memiliki jenggot perlu menjaga kelembaban kulit setelah bercukur agar kulit tidak menjadi kering. Perlu Anda ketahui, jenggot adalah fasilitator alami dari kelembaban, yang mampu mempertahankan minyak alami yang dihasilkan oleh kulit Anda. Jenggot bertindak sebagai penghalang dari serangan udara dan tekstur handuk yang kasar (yang digunakan setelah mandi). Hal ini menjaga minyak di sekitar dagu dan pipi agar tidak terkelupas sehingga kulit bisa terasa halus.

Sumber: www.huffingtonpost.com

Berbohong bisa dikatakan hampir selalu salah. Tapi ketika Anda traveling, ada situasi tertentu di mana berbohong merupakan hal yang harus Anda lakukan. Sebagai wisatawan, kita memang rawan terhadap penipuan, pelecehan, dan banyak pengalaman yang mengerikan lainnya. Dan kebohongan sederhana bisa mengalihkan Anda dari hal yang tak diinginkan.

Berikut adalah lima kebohongan yang bisa Anda katakan, yang akan membuat traveling Anda lebih aman.

1. ‘Ini bukan pertama kalinya saya ke sini’

Kebohongan ini dapat digunakan dalam banyak situasi dan untuk menghindari segala macam pengalaman yang tidak menyenangkan.

Ketika Anda naik taksi dari bandara, sopir Anda mungkin akan menanyai Anda apakah Anda baru pertama kali datang ke kota tersebut. Meskipun Anda tergoda untuk mengatakan ‘ya’ dan mungkin bisa menggali beberapa informasi penting, yang terbaik adalah mengatakan bahwa Anda pernah beberapa kali ke kota itu sebelumnya. Jika pengemudi itu tahu bahwa Anda baru pertama kali di kota tersebut, ia dapat membawa Anda melewati rute yang lebih jauh dan membuat Anda membayar dua kali lipat. Jika pengemudi berpikir Anda sudah pernah ke kota tersebut sebelumnya, kemungkinan besar dia akan membawa Anda melalui rute yang seharusnya.

Kebohongan ini juga dapat digunakan saat bertemu penduduk setempat. Jika seseorang tahu ini adalah pertama kalinya Anda mengunjungi kota tersebut, Anda bisa jadi sasaran penipuan.

2. ‘Ya, saya sudah punya pacar’.

Kebohongan ini lebih ditujukan bagi para solo traveler wanita, dan dapat digunakan untuk mengalihkan perhatian dari pria yang Anda temui selama perjalanan. Jika seorang pria mengganggu Anda di suatu café atau bar dan dia tidak mau meninggalkan Anda, katakan bahwa Anda sudah punya pacar. Anda perlu mengambil foto dengan seorang teman pria Anda sebelum memulai traveling dan bisa menggunakan foto ini untuk ditunjukkan kepada si pengganggu. Jika Anda bisa memberikan cerita yang meyakinkan, Anda akan lebih mudah terhindar dari pelecehan.

3. ‘Maaf, saya tidak ingat nama hostel yang saya tempati’

Jika Anda bertemu seseorang yang tampaknya terlalu tertarik dengan Anda, Anda harus waspadadan pastikan Anda tidak memberikan informasi terlalu banyak tentang diri Anda. Jika seseorang bertanya di mana Anda tinggal, pura-puralah bahwa Anda tidak mengingat nama hostel Anda dan cobalah untuk mendeskripsikan dengan istilah yang samar-samar.

4. ‘Saya tidak berbicara Bahasa Inggris’

Di beberapa bagian dunia, Anda bisa bertemu dengan bermacam-macam calo. Dalam situasi ini, Anda cukup memberitahu mereka bahwa Anda tidak bisa berbacara Bahasa Inggris dan mengangkat bahu untuk setiap hal yang mereka tanyakan. Ini cukup untuk membuat mereka jengah. Jika mereka berusaha untuk membuat Anda mengatakan bahasa apa yang Anda pahami, tetaplah mengangkat baju sampai mereka menyerah dan berjalan pergi. Hal ini bisa menghindarkan Anda dari calo yang meresahkan.

5. ‘Saya traveling dengan teman saya’

Solo traveler lebih rawan menjadi target penipuan dan pelecehan dibandingkan jenis traveler lainnya. Jika Anda berada di situasi yang tidak nyaman atau tidak ingin memberikan terlalu banyak mengenai diri Anda, katakan bahwa Anda traveling dengan teman Anda tapi menghabiskan hari terpisah untuk mengeksplorasi berbagai bagian dari kota tersebut. Hal ini akan membuat Anda lebih aman, terutama jika Anda wanita.

Sumber: studenttravel.about.com

Apa yang Anda makan sebelum naik pesawat bisa mempengaruhi apa yang Anda rasakan di atas atau bahkan ketika mendarat. Beberapa makanan harus Anda hindari karena bisa membuat perut kembung, sakit, atau beberapa masalah lainnya.

Berikut ini adalah makanan yang harus Anda hindari saat akan naik pesawat.

1. Fast food atau gorengan

Anda tergoda untuk makan makanan cepat saji saat di bandara? Anda harus tahu bahwa kerja pencernaan akan semakin sulit ketika berada di ketinggian 35,000 kaki. Jika Anda menambahkan makanan dengan lemak jenuh ke dalam sistem sistem pencernaan Anda, maka Anda perlu bersiap menghadapi mulas atau sakit perut. Para ilmuwan juga telah menemukan bahwa makan lemak jenuh dapat membatasi aliran darah, yang dapat meningkatkan risiko deep vein thrombosis (DVT).

2. Alkohol

Beberapa orang, meskipun tahu itu dilarang, masih suka mengkonsumsi alkohol. Padahal, alkohol bisa menyebabkan dehidrasi dan hal ini akan diperparah dengan keadaan di pesawat yang kurang kelembaban. Mungkin Anda bisa merasa enakan sesaat, tapi ketika naik pesawat, alkohol yang Anda minum akan membuat Anda merasa tak nyaman dan kekeringan. Dan pada ketinggian tertentu, alkohol bisa memiliki efek yang diluar perkiraan Anda.

3. Sayuran dari genus Cruciferae

Kabin pesawat sangatlah bertekanan, tapi itu tidak sama dengan yang Anda rasakan ketika masih di tanah. Apakah Anda tahu bahwa setelah lepas landas, tekanan udara di dalam kabin berkurang, menyebabkan udara kabin mengembang sebanyak 30%? Hal ini dapat menyebabkan tertelannya udara dan gas di lambung dan usus kecil, yang menyebabkan rasa tidak nyaman dan kembung. Anda bisa meminimalkan efek ini dengan menghindari brokoli, kembang kol, dan sayuran lainnya yang dapat meningkatkan kembung.

4. Minuman berkarbonasi

Minuman berkarbonasi juga bisa menyebabkan kembung. Gelembung yang ada dalam minuman akan berkumpul di perut dan menimbulkan rasa tak nyaman.

5. Permen dan permen karet bebas gula

Produk bebas gula merupakan idaman orang yang sedang menjalani diet dan penderita diabetes, tetapi permen semacam ini biasanya mengandung pemanis buatan. Sayangnya, tubuh manusia tidak dirancang untuk memproses gula sintetis dengan baik, dan hal ini akan menyebabkan kembung, dan bisa memiliki efek seperti pencahar. Ketika Anda makan permen atau permen karet bebas gula, bacalah label peringatan tentang efek samping yang tidak menyenangkan.

6. Bawang putih

Bawang putih memang lezat tapi makanan ini bisa menyebabkan bau badan dan bau mulut. Bawang putih mengandung senyawa sulfat yang diserap ke dalam aliran darah dan paru-paru. Bahkan jika Anda menggosok gigi, nafas masih akan tetap bau. Jadi, untuk menghormati teman duduk Anda di pesawat, hindari makan bawang putih.

7. Air, es, kopi, dan teh yang disediakan oleh pesawat

Sangat penting untuk tetap terhidrasi selama penerbangan, tetapi Anda lebih membawa minuman Anda sendiri. Banyak ditemukan bukti bahwa air di beberapa pesawat tidak layak dan mengandung bakteri e.coli serta kuman. Kecuali mungkin Anda membeli air dalam kemasan.

Sumber: www.smartertravel.com

Gereja-gereja di dunia merupakan warisan sejarah yang menunjukkan kemegahan arsitektur dan seni. Bahkan bagi Anda yang beragama di luar Kristen atau Katolik pun pasti masih merasa bahwa mengunjungi gereja dengan arsitektur megah merupakah suatu keharusan.

Berikut ini adalah 10 gereja di dunia yang patut Anda perhitungkan.

1. Sagrada Familia, Barcelona, Spanyol

Sagrada Familia adalah gereja Katolik Roma yang megah di Barcelona, Catalonia, Spanyol, yang dirancang oleh arsitek Catalan Antoni Gaudí (1852-1926). Konstruksi dimulai pada tahun 1882 dan masih belum rampung hingga sekarang. Namun demikian gereja ini tetap masuk dalam Situs Warisan Dunia UNESCO.

2. Saint Basil’s Cathedral, Moscow, Rusia

Terletak di Moscow’s Red Square, Saint Basil’s Cathedral merupakan gereja Ortodoks Rusia yang dibangun dari 1555 sampai 1561 atas perintah dari Ivan the Terrible. St Basil’s menandai pusat geometris Moskow dan merupakan Situs Warisan Dunia UNESCO.

3. Notre Dame de Paris, Paris, Perancis

Katedral The Notre Dame adalah salah satu katedral yang paling indah di Eropa. Katedral ini memiliki menara, kaca patri dan patung yang sangat mengesankan. Pembangunan The Notre Dame dirampungkan dalam waktu 1 abad.

4. St. Peter’s Basilica, Roma, Italia

St. Peter’s Basilica dibangun dari tahun 1506 hingga 1615. Kubahnya sendiri dirancang pada tahun 1547 oleh Michelangelo. Kubah ini ketinggian total 136,57 meter (448,1 kaki) dari lantai basilika ke atas salib eksternal. Ini adalah kubah tertinggi di dunia dan Basilika adalah salah satu monumen paling terkenal dan paling banyak dikunjungi di Roma.

5. Westminster Abbey, London, Inggris

Westminster Abbey adalah salah satu ikon London. Gereja Gothic yang megah ini terletak di sebelah barat Istana Westminster. Gereja ini dibangun pada abad ke-10 dan sekarang menjadi situs warisan dunia UNESCO.

6. St Paul’s Cathedral, London, Inggris

St Paul’s Cathedral berada di atas sebuah bukit di titik tertinggi di London. Dulunya, di gereja ini telah terdapat gereja yang didedikasikan untuk Paul the Apostle. Gereja yang baru dibangun pada akhir abad ke-17, dan diberi nama yang sama.

7. Church of the Nativity, Bethlehem, Palestina

Church of the Nativity dibangun pada 327 AD atas perintah Constantine dan ibunya Helena di atas situs yang dianggap sebagai tempat kelahiran Jesus of Nazareth. Gereja ini juga merupakan Situs Warisan Dunia UNESCO.

8. Church of the Holy Sepulchre, Yerusalem, Israel

Gereja ini terletak di kota tua Yerusalem. Situs ini terletak di Bukit Kalvari (Golgota) di mana Yesus diyakini disalibkan. Situs ini telah menjadi daerah wajib bagi umat Kristen sejak abad ke 4.

9. Saint Mark’s Basilica, Venice, Italia

Gereja ini menggunakan arsitektur Bizantium. Ini adalah salah satu ikon kota Venice. Gereja ini dibangun pada tahun 1650.

10. Hagia Sophia, Istanbul, Turki

Hagia Sophia dulunya adalah gereja Orthodox, lalu dipakai sebagai masjid, dan sekarang beralih fungsi menjadi museum. Walau demikian, bentuknya masih berupa gereja.

Sumber: 10mosttoday.com

Ada begitu banyak istana yang memukau hati di dunia ini. Dan berikut ini adalah beberapa istana terindah di dunia yang harus Anda kunjungi.

1. Mont Saint Michel, Perancis

Mont Saint Michel adalah sebuah pulau pasang surut berbatu yang terletak di Normandia, sekitar 1 km dari pantai. Titik tertinggi pulau sekitar 92 meter (301 kaki) di atas permukaan laut. Situs Warisan Dunia UNESCO dikunjungi lebih dari 3 juta orang setiap tahunnya.

2. Neuschwanstein Castle, Jerman

Neuschwanstein Castle dibangun pada abad 19 di sebuah bukit terjal di Bavaria, Jerman. Istana ini dulunya dipimpin oleh Ludwig II of Bavaria dan dibuka untuk umum (berbayar) segera setelah kematiannya pada tahun 1886. Lebih dari 1,3 juta orang mengunjungi istana ini per tahun.

3. Hohensalzburg Castle, Austria

Hohensalzburg Castle adalah salah satu istana terawatt yang tertua di Eropa. Istana ini dibangun pada abad 11 dan dilebarkan pada abad 14. Istana ini terletak di sebuah gunung di Salzburg. Dengan panjang 250 meter dan lebar 150 meter, istana ini adalah salah satu kastil abad pertengahan terbesar di Eropa.

4. Conwy Castle, Wales, Inggris Raya

Conwy Castle adalah sebuah benteng abad pertengahan di pantai utara Wales, yang dibangun oleh Edward I selama penaklukan Wales di abad ke-13. Delapan menara yang dimiliki istana ini menjadikannya istana termahal yang dibangun Edward.

5. Kilkenny Castle, Irlandia

Kilkenny Castle adalah sebuah istana di Kilkenny, Irlandia, yang dibangun pada 1195 oleh William Marshal, Earl pertama dari Pembroke. Kini, kastil ini merupakan salah satu wisata paling populer di Irlandia.

6. Prague Castle, Praha, Republik Ceko

Prague Castle merupakan salah satu istana tertua dan terbesar di dunia. Pembangunan istana ini dimulai sejak abad 9 dengan panjang sekitar 570 meter dan lebar 130 meter.

7. Bodiam Castle, Inggris

Bodiam Castle dalah istana abad ke-14 di East Sussex, Inggris. Istana ini dibangun oleh Sir Edward Dalyngrigge pada tahun 1385.

8. Windsor Castle, Inggris

Windsor Castle merupakan sebuah kediaman di Windsor, di daerah Berkshire. Kastil ini terkenal karena asosiasi lama dengan keluarga kerajaan Inggris dan karena arsitekturnya yang indah. Lebih dari lima ratus orang tinggal dan bekerja di Windsor Castle.

9. Miranda Castle, Belgia

Miranda Castle juga dikenal dengan sebutan Noisy Castle. Istana ini dibangun pada abad 19, tepatnya tahun 1866, di wilayah Ardennes, Belgia.

10. Alcazar of Segovia, Spanyol

Alcazar of Segovia adalah istana batu yang terletak di kota tua Segovia. Bentuknya seperti haluan kapal dan terletak di sebuah bukit berbatu. Alcazar awalnya dibangun pada abad ke-12 sebagai benteng tapi kemudian digunakan sebagai istana kerajaan, penjara negara dan akademi militer sejak saat itu. Istana ini merupakan satu inspirasi untuk istana Cinderella dari Walt Disney.

Sumber: 10mosttoday.com

Pesawat terbang, seperti kebanyakan bentuk transportasi umum, dipenuhi dengan kuman. Setiap kali Anda menjejalkan sekelompok orang dalam ruang yang ketat selama beberapa jam—terutama dengan aliran udara yang terbatas, akumulasi kuman tidak bisa dihindari. Tapi Anda beberapa tempat paling berkuman di pesawat yang harus Anda hindari agar bisa tetap sehat selama perjalanan.

1. Kantong kursi

Penelitian menunjukkan bahwa kantong di belakang kursi pesawat adalah tempat paling berkuman di pesawat. Walaupun mungkin terlihat seperti tempat yang berguna untuk menyimpan makanan ringan, minuman, dan barang-barang lainnya, banyak penumpang menggunakannya untuk tempat sampah, seperti tisu bekas bahkan pampers bekas.

Jangan pernah menggunakannya. Anda harus memasukkan segala hal ke tas kabin (carry-on) Anda. Atau jika cukup kecil, taruh barang di saku Anda.

2. Meja baki

Sama halnya dengan kantong kursi, banyak yang menggunakan meja baki untuk hal yang tidak tepat. Pramugari melaporkan melihat penumpang menggunakan meja baki untuk mengganti popok kotor atau menyembunyikan sisa kunyahan permen karet.

Tentu saja, banyak yang tak mau makan atau mengisi teka-teki silang di pangkuan mereka. Dan jika Anda memang harus menggunakannya (untuk tujuan yang tepat, tentu saja), gosok bagian permukaan meja Anda dengan tisu disinfektan. Tapi untuk makan, sebisa mungkin jauhkan dari meja ini.

3. Toilet

Dengan sekitar satu toilet untuk 50 penumpang, toilet pesawat bisa dipastikan selalu penuh kuman dan menjadi tempat berkembang biak bagi bakteri seperti E. coli. Kecuali Anda pada penerbangan cepat, kemungkinan Anda akan perlu menggunakan kamar mandi. Untungnya, ada langkah-langkah pencegahan yang dapat Anda ambil.

Jika Anda perlu menggunakan kamar kecil, persenjatai diri dengan tisu desinfektan dan hand sanitizer dan cobalah untuk tidak menyentuh apa pun secara langsung—gunakan tisu saat Anda menyentuh keran dan tutup toilet duduk. Juga, pastikan untuk menutup tutup toilet sebelum dibilas.

4. Selimut dan bantal

Sebelum Anda meringkuk dengan bantal dan selimut maskapai penerbangan, pikirkan tentang berapa banyak penumpang ngantuk yang tidur dan berliur di situ. Dan kebanyakan, fasilitas udara yang populer ini digunakan kembali dari penerbangan satu ke penerbangan-penerbangan berikutnya.

Jika Anda memang sepertinya perlu bantal atau selimut, bawa bantal leher atau selimut Anda sendiri.

5. Sistem hiburan dengan layar sentuh

Dengan sistem ini, Anda dapat memilih ratusan film dan puluhan permainan dan pilihan musik. Tapi ada harga yang harus dibayar untuk ini. Hampir semua orang yang telah duduk di kursi Anda sebelum Anda telah menyentuh layar itu dan tidak ada cara untuk mengetahui kemana tangan mereka digunakan sebelum menyentuh layar.

Cobalah untuk menghibur diri sendiri dengan hal-hal milik Anda sendiri, seperti buku, laptop, iPod, dll. ika Anda tidak dapat menahan diri untuk menonton film di layar di depan Anda, pastikan untuk menghindari menyentuh wajah Anda setelah menggunakan layar dan jangan lupa gunakan hand sanitizer.

6. Majalah dalam pesawat

Meskipun mungkin tergoda untuk mengambil majalah dalam pesawat, pikirkan berapa banyak orang yang telah membolak-balik halaman-halaman majalah tersebut. Satu-satunya saat paling aman untuk membaca adalah ketika publikasi baru keluar, yang biasanya dilakukan tiap 3 bulan.

Bawa bahan bacaan Anda sendiri. Jika Anda ingin menelusuri publikasi penerbangan tersebut, Anda bisa mencarinya secara online.

Sumber: www.drexelmedicine.org

Salah satu cara menghemat uang adalah membeli barang seken atau bekas baik itu di garage sale atau melalui situs online. Namun, ada beberapa barang yang tidak boleh Anda beli dalam kondisi bekas alias harus dalam keadaan baru. Barang apa saja itu? Check this out.

1. Helm

Dengan membeli helm sepeda atau sepeda motor bekas, Anda bisa meningkatkan risiko keselamatan Anda. Anda tidak tahu siapa yang memiliki helm itu sebelumnya, sudah berapa usianya, dan mengapa helm tersebut dijual. Anda disarankan tidak membeli helm bekas karena mungkin saja helm tersebut pernah digunakan saat terjadi kecelakaan.

2. Kasur

Kasur bekas sangat mungkin menjadi tempat berkumpulnya banyak hal, termasuk alergen, debu, dan tungau dari pemilik sebelumnya. Dan Anda tak tahu dari mana noda di kasur bekas berasal. Selain jorok, kasur bekas juga telah membentuk tubuh dan tidur posisi pemilik pertama sehingga akan menimbulkan rasa tak nyaman saat Anda gunakan.

3. Tempat tidur bayi

Tempat tidur bayi terus dilengkapi dengan fitur-fitur keamanan baru setiap tahunnya. Jika Anda membeli bekas, Anda berisiko membeli tempat tidur bayi yang ditarik karena alasan keamanan. Tempat tidur bekas bisa membahayakan bayi Anda.

4. Car seat anak

Car seat hanya bisa dipakai antara 5-9 tahun (periksa tanggal kedaluwarsanya). Jika Anda membelinya di garage sale atau toko online, Anda tidak akan tahu apakah car seat tersebut pernah digunakan saat terjadi kecelakaan. Yang perlu Anda tahu, car seat hanya untuk dipakai dalam satu kali kecelakaan. Setelah itu, harus diganti demi alasan keamanan.

5. Pakaian dalam dan baju renang

Jika pakaian tersebut sudah menyentuh area bawah seseorang, jangan sampai Anda mau mengenakannya. Pakaian renang juga sangat cepat melar jadi mungkin akan segera rusak beberapa saat setelah pembelian.

6. Kosmetik

Di Instagram, sering ada yang jualan kosmetik bekas dengan alasan ‘warnanya nggak cocok’ atau alasan sejenis. Jika Anda tak kenal penjualnya atau pemakai sebelumnya, jangan mengambil risiko dengan menggunakannya di wajah Anda. Yang perlu Anda tahu, tester kosmetik yang ada di department store terkontaminasi E. coli dan bakteri lainnya. Jika ini bisa terjadi pada tester, bisa jadi hal ini juga bisa terjadi pada kosmetik bekas.

7. Sepatu lari

Anda suka olahraga? Jika Anda membeli sepatu lari bekas, tapak dan bantalannya mungkin sudah usang, dan Anda bisa mencederai kaki Anda. Sepatu seken telah dibentuk untuk kaki orang lain dan akan sulit kembali ke cetakan. Seperti halnya dengan alas kaki bekas lainnya, Anda juga berisiko tertular jamur kaki atau infeksi bakteri saat memakai sepatu bekas orang lain.

8. Alat permainan

Alat permainan tertentu (terutama yang antik) bisa jadi temuan yang menarik. Di sisi lain, membeli mainan dengan banyak potongan-potongan seperti monopoli atau scrabble bukanlah ide baik. Jika ada satu bagian saja yang hilang, Anda tak akan bisa main (dengan sempurna). Lalu apa fungsinya membeli mainan seperti ini?

Sumber: www.wisebread.com