Bisnis

Apakah pikiran kritis bisa dikembangkan? Jawabannya, adalah ya. Anda bisa melatih pikiran Anda agar bisa menjadi lebih tajam. Pada waktunya nanti, Anda bisa mengambil keputusan hidup yang lebih baik. Jadi, bagaimana caranya agar pikiran Anda bisa menjadi lebih tajam? Baca penjelasannya di bawah ini.

1. Jangan hanya membaca yang itu-itu saja

Jika input Anda adalah berita sensasional. Anda tentu tak butuh pemikiran mendalam. Sangat mudah untuk membaca berita populer atau blog dari blogger amatir. Anda harus mulai membaca bacaan yang lebih berat dan berisi. Jenis bacaan ini bukanlah hal yang bisa dilakukan dalam waktu semalam. Anda butuh waktu. Pilihlah bacaan yang mendalam, berdasarkan riset, dan serius.

2. Belajarlah seni berpikir kritis

Anda perlu belajar menilai secara kritis segala informasi yang Anda dapatkan. Pertanyaan-pertanyaan berikut ini mungkin akan membantu Anda berpikir kritis: Apakah pernyatan tersebut memiliki bukti? Apakah orang ini berniat mempromosikan sesuatu atau mengatakan berdasarkan fakta yang sesungguhnya? Apakah angka yang disebutkan ini absolut atau relatif? Apakah penelitian terbaru ini memang benar? Anda mungkin perlu untuk melacak kembali dan mencari penelitian yang mendasari suatu pernyataan.

3. Pertanyakan segala sesuatu

Ada banyak hal yang bisa Anda pertanyakan, khususnya jika menyangkut ilmu pengetahuan, kedokteran, psikologi dan teknologi. Bahkan berita utama seperti ekonomi membutuhkan penilaian kritis.

Mungkin Anda bisa mencari tahu bahwa pertumbuhan ekonomi tidak selalu baik, khususnya jika ekonomi tersebut didukung oleh industri yang tidak baik, seperti rokok atau senjata. Mungkin Anda juga bisa mempertanyakan mengenai motivasi kesuksesan yang ditawarkan oleh motivator tertentu.

4. Temukan sumber terpercaya

Mengapa Anda memerlukan sumber terpercaya? Karena tidak semua pernyataan adalah benar dan kadang-kadang tulisan juga mengandung beberapa inkompetensi. Kabar baiknya adalah bahwa ada beberapa penulis sangat rajin di luar sana yang bisa kita percaya. Yang bisa Anda lakukan adalah membuat daftar penulis yang memiliki tulisan terpercaya dan mampu membuat laporan yang tidak bias.

5. Bukalah radar Anda selalu

Kunci utamanya adalah tidak membaca hal yang itu-itu saja. Ketika Anda memperluas cakupan bacaan Anda, risikonya adalah menyenangi satu penulis dan membaca hanya karya orang tersebut saja. Menjaga penilaian kritis berarti menjaga radar Anda tetap terbuka untuk sumber-sumber baru dan isu-isu baru. Menjadi lebih kritis dalma berpikir akan membuat Anda dalam akurat dalam menjalankan suatu tindakan, dan hal ini akan membuat Anda lebih efektif daripada mereka yang suka mengikuti mode terbaru atau headline yang menyesatkan.

Sumber: www.pickthebrain.com

Apakah Anda sering tidur dengan masih banyak pikiran yang berseliweran di benak Anda? Ketika Anda stres atau banyak pikiran, pikiran Anda bisa saja kecapekan. Dan ketika Anda tidur, pikiran tetap bekerja dengan sistem otopilot.

Jika Anda susah tidur karena banyak pikiran, Anda harus mencoba mengosongkan pikiran Anda. Dan berikut ini adalah 5 tips untuk membantu Anda mengosongkan pikiran sebelum tidur.

1. Tuliskan segala yang ada di pikiran Anda

Banyak cara yang bisa Anda lakukan untuk mendokumentasikan pikiran agar hal tersebut tidak mengganggu waktu tidur Anda. Salah satu cara terbaik adalah dengan menggunakan pulpen dan kertas. Tapi jika Anda memiliki perangkat di kamar tidur, Anda bisa menggunakan aplikasi seperti Evernote untuk menyimpan pikiran Anda di tempat yang aman dan bisa Anda simpan untuk kebutuhan nanti.

2. Bayangkan

Jika Anda dibombardir dengan pikiran begitu Anda merebahkan diri di tempat tidur, visualisasi sederhana dapat membantu menenangkan pikiran Anda. Bayangkan di samping tempat tidur Anda terdapat sebuah keranjang besar, dan setiap kali pikiran Anda muncul cobalah untuk mengeluarkannya dari benak Anda dan memasukkannya ke dalam keranjang tersebut.

3. Meditasi

Meditasi teratur memiliki banyak manfaat, termasuk meningkatkan kualitas tidur dan membuat pikiran lebih tenang. Bermeditasilah setiap hari untuk mengurangi pikiran di kepala Anda. Atau Anda bisa juga melatih meditasi dengan berfokus pada pernafasan Anda ketika Anda telah berbaring di tempat tidur. Cara ini akan membantu menenangkan jiwa dan raga Anda sehingga Anda siap untuk tidur.

4. Berjanjilah untuk meneruskan berpikir di lain waktu

Pikiran Anda bersifat persisten. Pikiran akan terus bekerja seputar ide, kekhawatiran, masalah dan solusi selama Anda mengijinkan hal tersebut untuk terus berlanjut. Jika Anda melihat ide atau pemikiran berulang, cobalah membuat kesepakatan dengan pikiran Anda, dengan mengatakan “Saya berjanji akan memberikan waktu besok untuk kembali memikirkan tentang hal ini, tetapi sekarang saya harus tidur.” Tentu saja, nanti Anda perlu untuk memenuhi janji Anda tersebut.

5. Melakukan apa yang Anda pikirkan sebelum Anda naik ke tempat tidur

Jika Anda suka menyibukkan diri bahkan hingga sebelum waktu tidur, ada kemungkinan pikiran Anda akan menjadi aktif kembali begitu Anda naik ke tempat tidur. Hal ini bisa jadi kebiasaan yang buruk. Cobalah untuk mematikan perangkat Anda dan ciptakan waktu tenang sebelum tidur sehingga kepala Anda bisa bebas dari pikiran. Jadi, selesaikan semua pekerjaan Anda. Setelah itu, Anda bisa tidur dengan nyenyak dan dengan pikiran kosong.

Selain meditasi, berikut ini adalah hal-hal lain yang harus Anda lakukan sebelum tidur.

Sumber: www.pickthebrain.com

Apakah Anda sering tak bisa mengendalikan amarah? Pada beberapa orang, amarah sering menjadi terluap-luap. Entah itu saat terjadi kesalahan kecil, ketika teringat akan suatu kenangan tak menyenangkan, atau ketika merasa tersinggung.

Berikut ini adalah 5 cara untuk membantu Anda mengendalikan amarah.

1. Berhenti berpura-pura bahwa semuanya baik-baik saja

Jika Anda terus-menerus merasa gelisah, maka dengan cepat Anda mungkin bisa dikuasai amarah Anda. Ada punya masalah mengenai kemarahan dan sebenarnya hal ini butuh penanganan. Tidak, hal ini tak bisa didiamkan. Anda harus melihat diri Anda di cermin dan mengakui bahwa ada yang salah dan bahwa harus Anda perubahan yang perlu untuk Anda lakukan.

2. Temukan orang yang tenang sebagai panutan Anda

Hal ini mungkin terdengar aneh. Tapi percayalah bahwa hal ini punya banyak manfaat. Jika Anda adalah seorang pemarah, Anda pasti mengetahui ada seorang di lingkungan Anda yang memiliki sifat tenang dan damai. Belanjarlah dari orang tersebut. Lihatlah bagaimana mereka mengatasi stres dan tekanan. Anda tidak dianjurkan menjadi penjiplak. Anda hanya disarankan untuk mengambil dan mempelajari sisi positif dari kemampuannya mengendalikan amarah.

3. Lepaskan agresi (secara konstruktif)

Anda harus menemukan cara agar si hewan buas dalam diri Anda mau keluar. Anda harus melatih hal tersebut. Anda bisa saja melakukan hal-hal kreatif seperti menulis, menggambar, fotografi, dll. Setelahnya, Anda pasti akan merasa lebih tenang dan santai. Intinya, temukanlah cara untuk menyalurkan amarah secara konstruktif.

4. Maafkan mereka yang berbuat salah kepada Anda

Mungkin ini adalah hal paling sulit dalam hidup Anda. Pengampunan adalah tugas yang monumental dan prestasi yang sangat besar. Sekali Anda memaafkan, Anda akan mengambil kekuatan dari para pelaku tersebut.

5. Tertawalah sebanyak mungkin

Hal ini merupakan hal yang paling mudah untuk dilakukan. Langkah pertama adalah menertawakan diri sendiri. Berhenti membicarakan diri Anda secara serius. Orang-orang yang bisa menertawakan diri sendiri hidup 20 tahun lebih lama daripada mereka yang tidak bisa melakukannya. Bagaimana? Tertarik mencoba?

Namun, ingat. Di sini kita membicarakan tentang mengendalikan amarah dan bukan menahannya. Jangan sekali-kali menahan amarah karena akibatnya bisa mengerikan.

Sumber: www.pickthebrain.com

Ketika Anda menulis CV, akan lebih baik jika Anda menghindari melakukan ketujuh hal di bawah ini.

1. Menuliskan sejarah hidup Anda

Banyak pelamar ingin menyajikan CV yang komprehensif dan mencakup segala macam informasi yang tidak relevan. Perekrut tak akan menyukai ini. Solusinya adalah dengan memasukkan informasi tentang pengalaman dan keterampilan yang berkaitan erat dengan pekerjaan yang Anda cari.

2. Anda membuat surat lamaran yang berantakan

Perekrut pasti akan malas membaca CV Anda yang tidak menunjukkan informasi secara jelas. Sebutkan nama Anda, posisi sekarang dan pengalaman yang relevan. Pastikan Anda memasukkan tanggal Anda mulai kerja dan tanggal keluar. Gunakan poin-poin untuk menyebutkan tanggung jawab dan prestasi utama Anda.

3. Anda menuliskan data pribadi yang tidak relevan

Kita anggap saja bahwa kegiatan olahraga dan keagamaan tidak berhubungan dengan pekerjaan yang Anda lamar. Jika Anda memasukkannya di CV Anda, maka akan terdengar berlebihan. Jika tidak ditanyakan, lebih baik juga tidak menyertakan informasi pernikahan dan beberapa informasi pribadi lainnya.

4. Anda memasukkan keahlian yang dimiliki oleh setiap orang

Ketika Anda sebagai pelamar kerja menyebutkan bahwa Anda mahir dengan Microsoft Office dan Excel versi terbaru, perekrut tidak akan terkesan. Ketrampilan ini sudah dianggap biasa. Jika Anda hanya mahir di ketrampilan umum, lebih baik tidak usah disebutkan.

5. Anda menulis menggunakan format dan font yang tidak baku

CV yang ingin dibaca oleh para manajer adalah yang menggunakan format dan font baku. Buatlah CV sesederhana dan seringkas mungkin.

6. Anda menyebutkan rincian tugas Anda

Manajer sama sekali tak ingin mengetahui tugas-tugas harian Anda. Mereka hanya berasumsi Anda bisa melakukannya. Sebaliknya, fokus pada hasil yang Anda capai, bagaimana Anda meningkatkan pendapatan, memotong biaya atau bagaimana Anda memainkan peran penting dalam meningkatkan produktivitas.

7. Anda menggunakan Word Header

Banyak pelamar ingin membuat kesan yang baik dengan menggunakan Header dari Microsoft Word. Hal ini memang terlihat keren. Tapi yang tak Anda pahami adalah beberapa perangkat lunak pemindaian tidak dapat membaca header ini, jadi bisa jadi CV Anda menjadi CV anonim. Pada dasarnya menggunakan metode konvensional untuk menuliskan nama dan informasi penting lainnya di bagian atas CV Anda adalah cara yang terbaik.

Nantinya, setelah Anda diterima bekerja di perusahaan yang Anda lamar, akan ada pasang surut yang Anda alami. Ada titik dimana Anda sangat tak bahagia berada di kantor. Tips berikut pasti akan membuat Anda merasa lebih bahagia di tempat kerja Anda.

Sumber: www.lifehack.org

Banyak orang percaya bahwa menjadi cerdas adalah bawaan lahir. Orang yang terlahir bodoh tak akan bisa menjadi cerdas. Padahal, Anda bisa melakukan sesuatu untuk mengubah hal ini. Berikut ini adalah beberapa hal yang bisa Anda lakukan agar Anda bisa menjadi lebih cerdas.

1. Minum 2 gelas air putih dalam 30 menit setelah bangun tidur

Karena Anda sudah tertidur selama berjam-jam, tubuh Anda tidak mendapatkan air selama 6-9 jam. Dua gelas air ini berfungsi untuk mengimbangi deficit air dalam tubuh Anda. Studi menunjukkan bahwa minum lebih banyak air meningkatkan kemampuan anak-anak untuk menyelesaikan tugas-tugas mental

2. Membaca ringkasan buku pada waktu sarapan

Membaca buku memang bagus tapi saat sarapan, akan lebih tepat jika Anda membaca sesuatu yang lebih pendek. Alih-alih membaca artikel berita yang memiliki dampak kecil pada kehidupan/kecerdasan Anda, bacalah ringkasan buku-buku terlaris.

3. Mendengarkan podcast/audiobook yang merangsang selama perjalanan Anda

Beberapa yang bisa Anda dengarkan antara lain:

– Diskusi TED

– audiobook yang Anda beli

– podcast dari penulis favorit Anda

4. Minum teh hijau selama bekerja

Jika kafein membuat banyak orang cemas, teh hijau (terutama teh Matcha) mengandung l-theanine. Asam amino ini menyebabkan peningkatan gelombang otak alpha di otak.

5. Tidur siang

Tidur siang membantu menyegarkan pikiran Anda. Tidur siang dalam pembelajaran terbukti meningkatkan kecepatan pembelajaran. Pikiran Anda memiliki irama yang menentukan kapan Anda mengantuk dan kapan Anda harus tidur.

6. Jangan mengkonsumsi gula di siang hari

Jika bisa, jangan konsumsi gula seharian. Jika tidak bisa, hindari pada siang hari. Gula menggangu kinerja otak untuk fokus sepenuhnya. Sebagai gantinya, Anda bisa mengkonsumsi asam lemak.

7. Buka media sosial hanya sesekali saja dalam sehari

Otak menyesuaikan dengan informasi yang Anda terima. Biarkan otak bekerja pada level yang lebih tinggi dengan memasukkan hal-hal yang merangsang. Jika Anda merasa perlu untuk menunda, pasanglah timer agar Anda tidak kebablasan.

8. Bermainlah game alih-alih menonton TV

Menonton TV adalah aktivitas pasif. Hal ini berbeda dengan game. Studi menunjukkan bahwa game sederhana seperti Super Mario memiliki dampak yang terlihat pada plastisitas (fleksibilitas) otak.

9. Lakukan latihan sederhana selama Anda bekerja

Tubuh dan pikiran terhubung dengan kuat. Kebugaran fisik membantu otak Anda bekerja dengan baik. Cobalah untuk melakukan gerakan fisik setiap jamnya, entah itu berjalan-jalan di seputar meja kerja Anda, stretching, atau naik turun tangga selama sekitar 5 menit.

Sumber: www.lifehack.org

Masing-masing dari kata melewati laut yang tak terpetakan setiap harinya. Dan saat berlayar itu, kadang kita kehilangan jejak atau keluar dari jalur yang benar. Jika tanda-tanda ini muncul, kemungkinan Anda tengah keluar dari jalur hidup Anda yang benar.

1. Anda memulai setiap hari dengan merasa buruk

Jika Anda selalu merasa tidak bergairah setiap harinya, mungkin Anda telah keluar dari jalur hidup Anda. Artinya, Anda tak tahu apa yang Anda ingin capai yang akhirnya menyebabkan Anda tak bersemangat untuk melakukan apapun. Hal ini juga bisa menjadi tanda adanya depresi atau penyakit mental lainnya.

2. Nafsu Anda naik atau turun secara drastis

Jika biasanya Anda suka makan, dan tiba-tiba Anda kehilangan nafsu, atau Anda yang biasanya makan dengan porsi wajar tiba-tiba jadi rakus, waspadalah karena pasti Anda yang tidak selaras dalam diri Anda. Perubahan mendadak dalam nafsu makan adalah salah satu tanda-tanda peringatan yang jelas bahwa Anda telah kehilangan kendali hidup Anda.

3. Anda mulai mempertanyakan segala yang Anda lakukan

Ketika Anda mulai mempertanyakan alasan Anda melakukan hal-hal yang Anda lakukan dalam hidup, maka 99,99% dari waktu Anda mungkin tidak di jalan yang benar. Anda mungkin merasa tidak puas dengan apa yang terjadi dalam hidup Anda dan ini bisa menyebabkan Anda menjadi pembenci kehidupan.

4. Anda mencari hiburan tapi sama sekali tak merasa terhibur

Hobi Anda adalah menonton film di bioskop tapi tiba-tiba hal itu tak lagi menghibur. Jika hal ini terjadi, maka tidak ada yang akan bisa membantu Anda kecuali Anda mencoba kembali ke jalur Anda.

5. Anda merasa terputus dari orang-orang di sekitar Anda

Teman adalah sumber sukacita dan mereka membuat Anda terhubung dengan dunia di sekitar Anda. Apakah Anda pernah merasa bahwa Anda sendirian di dunia ini? Jika ya, maka itu adalah tanda bahwa Anda kehilangan pegangan hidup.

6. Anda terus menerus berpikir pesimis dan destruktif

Ini biasanya merupakan tanda meningkatnya depresi. Dan mereka yang depresi biasanya telah kehilangan pegangan hidup mereka. Jika Anda terus berpikir pesimis dan destruktif, Anda perlu melihat kembali tujuan hidup Anda.

7. Anda berpikir tak ada cahaya di ujung terowongan

Anda merasa tak ada cahaya di ujung kehidupan Anda. Anda bahkan tak tahu Anda sekarang sedang berada di mana sehingga Anda tak tahu apa yang harus Anda perbuat.

Jika Anda merasa kehilangan arah dan keluar jalur hidup Anda, mungkin Anda membutuhkan motivasi. Baca buku berikut ini untuk meningkatkan motivasi Anda.

Sumber: www.lifehack.org

Banyak orang yang tak menyadari bahwa mereka memiliki sifat kepemimpinan. Nah, jika ciri-ciri berikut ada pada Anda, bukan tidak mungkin Anda memang berjiwa pemimpin.

1. Anda realistis dan optimis

Anda menerima bahwa hidup itu unik dan seperti ini adanya. Anda mau berhadapan dengan kenyataan tapi Anda optimis mengenai masa depan dan kehidupan yang positif. Anda percaya bahwa akan selalu ada cara untuk menghadapi segala situasi.

2. Anda suka belajar

Anda selalu terbuka untuk belajar hal-hal baru, bahkan Anda secara aktif mencari pengetahuan dan informasi baru yang dapat meningkatkan kemampuan Anda untuk menjadi orang yang lebih baik. Anda suka belajar dari orang lain dan secara aktif mencari informasi dari orang-orang yang Anda temui.

3. Anda pendengar yang baik

Anda adalah pendengar yang baik ketika banyak orang datang kepada Anda untuk menceritakan masalah mereka dan meminta pendapat. Anda mau mendengarkan dengan seksama, dan berbicara hanya ketika tepat waktunya untuk memberi pendapat.

4. Anda melihat potensi dari orang lain

Anda menyukai dan mudah berhubungan dengan segala jenis manusia. Anda juga sangat intuitif dan akan mengenali dengan cepat kemampuan potensial dari orang yang Anda temui.

5. Anda orang yang baik

Anda memiliki empati kepada orang lain dan Anda percaya bahwa berbuat baik kepada orang lain tidak akan membuat Anda terlihat lemah. Justru Anda percaya bahwa hal inilah yang menguatkan Anda.

6. Anda bisa berkomunikasi dengan baik

Anda bisa menyampaikan pikiran dan pendapat Anda kepada orang lain. Anda juga paham bagaimana tanggapan orang lain terhadap pesan yang Anda sampaikan. Sangat jarang sekali perkataan Anda menimbulkan kebingungan atau kesalahpahaman.

7. Anda percaya diri

Anda tahu siapa Anda, apa yang Anda bisa, dan apa yang tidak Anda bisa. Anda menerima bahwa Anda bertanggung jawab atas tindakan dan perilaku Anda sendiri. Anda tidak akan menyalahkan orang lain dan akan mengakui Anda salah dan telah melakukan kesalahan tanpa sedikitpun merasa ragu-ragu.

Selain percaya diri, seorang dengan sifat kepemimpinan juga akan mencintai diri mereka sendiri. Artinya, mereka tidak akan merasa minder dengan dirinya, tak akan menyalahkan diri sendiri atas berbagai hal, dan masih banyak lag.

Sumber: www.lifehack.org

Ingin menjadi entrepreneur atau pengusaha sukses tapi tak tau caranya? Mungkin Anda perlu menyimak 8 cara pengusaha mengatur jadwal kerja (schedule) mereka berikut ini.

1. Mereka memiliki rutinitas pagi

Bangun pagi memiliki banyak manfaat. Selain memiliki lebih banyak waktu untuk melakukan beragam aktivitas, mood Anda juga akan menjadi lebih baik.

Cara menyesuaikan jadwal Anda: Cobalah untuk menjadwalkan tugas yang biasa Anda lakukan di sore hari untuk dikerjakan di pagi hari. Misalnya, cobalah untuk berolahraga sebelum berangkat kerja agar Anda merasa lebih bugar.

2. Mereka tidak panik ketika terjadi kesalahan

Banyak orang mulai merasa stres dan cemas ketika sesuatu tidak berjalan persis seperti yang direncanakan. Tapi hal ini bisa terjadi kapan saja. Orang-orang sukses menyadari bahwa mereka tidak bisa mengendalikan segala sesuatu, dan mengantisipasi kesalahan. Berurusan dengan masalah adalah bagian besar dari menjadi pengusaha sukses.

Cara menyesuaikan jadwal Anda: Luangkan waktu untuk mengatasi masalah yang muncul. Waktu yang ideal biasanya adalah setengah jam di akhir waktu kerja Anda, jadi pada siang harinya Anda bisa tetap fokus mengerjakan tugas-tugas Anda.

3. Mereka bekerja di saat mereka tidak diharuskan untuk bekerja

Pagi sekali, malam hari, dan akhir pekan adalah saat ketika kebanyakan orang tidak bekerja yang membuat Anda menjadi tidak produktif. Banyak pengusaha sukses akan bekerja setiap kali inspirasi datang, karena mereka tahu mereka akan lebih produktif pada saat itu daripada nanti.

Cara menyesuaikan jadwal Anda: Rencanakan dua jam kerja pada waktu luang Anda, mulai dari membalas email hingga menelepon beberapa orang penting. Ini akan membantu Anda untuk maju dan berada di depan.

4. Mereka melakukan pekerjaan penting terlebih dahulu

Banyak orang tiba di kantor dan memulai hari mereka dengan tugas-tugas kecil, seperti email dan admin. Namun, otak kita paling tajam di awal hari, jadi pada saat itu Anda harusnya melakukan tugas yang lebih kreatif dan menantang.

Cara menyesuaikan jadwal Anda: Atur jadwal Anda untuk hari berikutnya saat Anda masih bekerja. Rencanakan tugas-tugas Anda yang paling penting untuk dikerjakan pertama kali di pagi hari, dan kemudian merespon email Anda sebelum makan siang untuk menjamin hari yang produktif.

5. Mereka mencatat jadwal kerja (schedule) pada satu tempat

Banyak orang menyusun jadwal kerja di beberapa perangkat yang berbeda, seperti HP, laptop, komputer, atau notepad. Padahal, dalam satu perangkat semua akan lebih efektif.

Cara menyesuaikan jadwal Anda: Pilih perangkat yang paling nyaman dan paling sering digunakan. Bawa kemanapun Anda pergi sehingga Anda dapat menyesuaikan rencana Anda sepanjang hari.

6. Mereka memahami kerja sama tim

Banyak perusahaan yang paling sukses di dunia dimulai dengan dengan kerja sama tim; Google didirikan oleh Larry Page dan Sergey Brin, Apple didirikan oleh Steve Jobs dan Steve Wozniak, dan Paypal dimulai oleh lima orang tim.

Cara menyesuaikan jadwal Anda: Jika Anda bekerja dalam sebuah tim bersama orang lain, jadwalkan email berantai. Buatlah catatan ke email rekan kerja Anda saat makan siang jika Anda bekerja pada sebuah proyek untuk umpan balik. Ini akan membantu tim Anda untuk merasa terlibat, mendorong mereka untuk berbagi pendapat dan terlibat.

7. Mereka bekerja dengan serius

Pengusaha sukses benar-benar percaya pada pekerjaan mereka dan melihat nilai dari apa yang mereka kerjakan. Sulit untuk bekerja secara produktif dan menjadi sukses jika Anda tidak percaya pada pekerjaan Anda.

Cara menyesuaikan jadwal Anda: Pada akhir minggu kerja Anda, sisihkan setengah jam untuk meninjau tujuan dan impian Anda, dan lihat bagaimana Anda maju ke arah tersebut. Hal ini akan membantu Anda mencapai tujuan Anda.

8. Mereka bersantai ketika semua telah beres

Khawatir tentang pekerjaan saat Anda sedang tidak bekerja bisa membuat Anda stres. Penulis Tim Ferris merekomendasikan menuliskan tujuan kerja Anda untuk besok setelah selesai bekerja, karena ini akan membantu Anda untuk merasa termotivasi untuk hari berikutnya sehingga Anda bisa menikmati mala mini untuk menyenangkan diri dan beristirahat.

Cara menyesuaikan jadwal Anda: Tuliskan tiga tujuan yang ingin dicapai selama hari kerja berikutnya. Tuliskan bagaimana Anda akan mencapainya juga, karena ini akan membantu Anda untuk bisa fokus sehingga Anda bisa beristirahat dengan tenang.

Sumber: www.lifehack.org

Setiap orang pasti ingin menyelesaikan lebih banyak pekerjaan. Untuk menjadi produktif, Anda harus mencoba mengacuhkan setiap gangguan kecil yang bisa memakan waktu Anda. Beberapa hal berikut ini harus Anda hindari karena bisa membuat Anda tidak produktif.

1. Suka menunda

Penundaan adalah pencuri waktu yang sangat menghambat produktivitas Anda. Selesaikan segera pekerjaan yang Anda punya, jangan tunda sampai besok!

2. Terus bermain media sosial

Kita memang ingin terhubung dengan banyak teman melalui media sosial. Tapi hal ini bisa jadi adiktif, jadi sebaiknya hindari gadget Anda saat bekerja.

3. Tidak makan dengan benar

Makan yang benar akan membuat Anda aktif fan sehat. Banyak yang tak sadar telah melewatkan waktu makan. Padahal, hal ini dapat menyebabkan kelelahan mental dan fisik. Cobalah makan yang benar, dengan mengkonsumsi karbon, serat dan protein di pagi hari agar tetap aktif sepanjang hari.

4. Tidak merencanakan hari Anda

Perencanaan sangat menentukan produktivitas dan kesuksesan Anda. Dengan melakukan ini Anda memahami apa yang penting dan apa yang harus diprioritaskan. Rencanakan tiap hari Anda dengan benar untuk menghindari frustasi pada pekerjaan Anda.

5. Multitasking

Orang-orang merasa mereka dapat melakukan banyak hal sekaligus. Mereka berpikir dengan mengerjakan banyak tugas sekaligus akan jadi lebih efektif dan bisa mencapai lebih banyak hasil. Sayangnya, multitasking bisa membunuh produktivitas dan merusak otak.

6. Tidak mengambil istirahat yang dibutuhkan

Istirahat sangatlah penting. Bekerja begitu keras dan sibuk tidak sama dengan produktivitas. Untuk menjadi lebih produktif, Anda harus mengistirahatkan tubuh Anda ketika sudah waktunya. Jadi, luangkan waktu Anda untuk mengistirahatkan tubuh Anda dari rutinitas pekerjaan.

7. Mencoba menjadi sempurna

Di dunia ini, tidak ada yang sempurna. Bekerja dengan baik memang bagus, tapi jika Anda mengejar kesempurnaan, bisa-bisa malah mengacaukan produktivitas Anda. Cobalah menetapkan tujuan yang mungkin untuk dicapai daripada hal-hal yang sepertinya tak teraih.

8. Tidak menjaga kesehatan

Menjaga kesehatan Anda sangat penting dalam mencapai keberhasilan. Pastikan Anda stabil secara mental, fisik dan emosional. Jika Anda sehat, Anda juga akan lebih produktif.

9. Tidak menerima tanggung jawab

Terimalah semua tanggung jawab yang dibebankan pada Anda. Jangan menghindar atau mencoba mendelegasikan kepada orang lain untuk membantu Anda. Menerima tanggung jawab, selain akan meningkatkan kreativitas, juga bisa memperbaiki prestasi Anda.

10. Tidak merencanakan tujuan

Dengan menetapkan tujuan Anda dapat mengukur dan melacak kemajuan Anda. Menetapkan tujuan akan mengarahkan Anda kapan Anda harus menyelesaikan suatu pekerjaan. Ingatlah bahwa pikiran kita menyukai deadline!

Sumber: www.lifehack.org

Bekerja di kantor kadang membuat kita merasa bosan dan tidak produktif. Hal ini bisa berimbas pada semangat kerja kita. Bahkan, banyak yang akhirnya merasa tak bahagia dan menjadi stres. Jangan khawatir karena 5 tips berikut ini akan membuat Anda merasa lebih bahagia saat bekerja di kantor.

1. Kelilingi tempat kerja Anda dengan tanaman

Kedengarannya konyol, tetapi hijau-hijauan di ruang Anda dapat meningkatkan kualitas hidup Anda. Para peneliti di Belanda dan Inggris membuktikan bahwa tanaman kantor meningkatkan persepsi pekerja terhadap kualitas udara, konsentrasi, kepuasan kerja dan produktivitas. Walaupun hanya satu bunga dalam pot tentu akan berdampak besar. Cobalah.

2. Buang monitor kedua Anda

Kebanyakan orang di tempat kerja bekerja dengan dua monitor sekaligus: satu untuk bekerja dan lainnya untuk memantau email masuk, misalnya. Hal ini membuat Anda terus terhubung dengan mereka yang ingin berkomunikasi dengan Anda. Namun, hal ini sangatlah mengganggu. Yang Anda butuhkan hanyalah satu layar yang sedikit besar untuk semua pekerjaan Anda.

3. Tumbuhkan persahabatan di lingkungan kerja

Peneliti menemukan bahwa teman yang saling bekerja sama akan mengungguli beberapa kenalan yang berkolaborasi mengerjakan suatu pekerjaan. Hal ini masuk akal karena teman berkomunikasi lebih baik daripada yang bukan teman. Mereka juga jujur dan lebih terus terang dengan umpan balik mereka.

4. Ambil lebih banyak risiko

Mereka yang suka mengambil risiko cenderung lebih berhasil daripada mereka yang suka bermain aman. Itulah yang dilakukan oleh para CEO dan pengusaha di seluruh dunia. Untuk memulai perusahaan mereka, pengusaha ini bersedia mengorbankan segalanya, dari dana pensiun orang tua hingga uang untuk anak-anak mereka.

5. Maafkan diri Anda

Perfeksionis, yaitu orang yang paling teliti pada pekerjaan, bisa mengalami hari kerja yang berat. Tapi jika Anda memberi ijin bagi diri Anda untuk melakukan kesalahan, Anda akan merasakan lebih banyak kedamaian dalam hidup Anda. Pengampunan melepaskan kita dari pikiran dan emosi berbasis ketakutan.

Sumber: www.inc.com