Salah satu jenis diabetes yang dialami oleh manusia adalah diabetes tipe 1. Namun, apa sebenarnya diabetes tipe 1 ini? Dan siapa yang biasanya terserang?
Apa Itu Diabetes Tipe 1?
Diabetes tipe 1 biasanya didiagnosis pada anak-anak dan remaja, dan sebelumnya dikenal sebagai diabetes anak-anak. Hanya 5% dari penderita diabetes mengalami penyakit ini. Dalam diabetes tipe 1, tubuh tidak memproduksi insulin. Insulin adalah hormon yang diperlukan untuk mengubah gula, pati dan makanan lainnya menjadi energi yang diperlukan untuk kehidupan sehari-hari. Dengan bantuan terapi insulin dan perawatan lainnya, bahkan anak-anak penderita diabetes tipe 1 dapat belajar untuk mengelola kondisi mereka dan hidup sehat dan panjang umur.
Pengobatan Diabetes Tipe 1
Diagnosis diabetes tipe 1 menunjukkan bahwa pankreas tidak lagi mampu menghasilkan insulin. Suntikan setiap hari dengan pena atau jarum suntik insulin atau pompa insulin dapat membantu memantau kadar glukosa darah Anda dan dapat mengelola kadar insulin Anda. Anda perlu bekerja sama dengan tim kesehatan Anda untuk menentukan insulin yang terbaik untuk Anda dan tubuh Anda.
Olahraga untuk Pengidap Diabetes Tipe 1
Olahraga juga merupakan komponen kunci dari perawatan diabetes yang tepat. Dengan menjadi aktif, diabetes Anda juga akan merespon kadar glukosa darah dengan lebih stabil.
Terlepas dari jenis diabetes yang Anda miliki, sangatlah penting untuk melakukan aktivitas fisik secara teratur untuk kesehatan Anda secara keseluruhan. Penderita diabetes tipe 1 sangat disarankan untuk menyeimbangkan dosis insulin dengan makanan yang Anda makan dan aktivitas yang Anda lakukan—bahkan jika Anda hanya melakukan pekerjaan di dalam rumah atau halaman.
Melakukan perencanaan ke depan dan mengetahui respon glukosa darah tubuh Anda terhadap olahraga dapat membantu Anda menghindarkan level gula Anda terlalu rendah atau terlalu tinggi.
Respon glukosa darah Anda terhadap olahraga akan bervariasi tergantung pada:
– kadar glukosa darah Anda sebelum aktivitas dimulai,
– intensitas kegiatan,
– berapa lama Anda berolahraga,
– dan perubahan dosis insulin yang telah Anda lakukan.
Kadang-kadang orang mengalami penurunan glukosa darah selama atau setelah latihan, sehingga sangat penting untuk memantau glukosa darah Anda, mengambil tindakan pencegahan yang tepat, dan bersiaplah untuk mengobati hipoglikemia (gula darah rendah).
Sumber: www.diabetes.org
