close
bau_mulut

Bau mulut, yang secara medis disebut halitosis, dapat diakibatkan oleh kebiasaan kesehatan gigi yang buruk dan mungkin merupakan pertanda adanya masalah kesehatan lainnya. Bau mulut juga bisa diperburuk dengan jenis makanan yang Anda makan dan kebiasaan gaya hidup tidak sehat lainnya.

 

Apa saja penyebab dan faktor risiko kesehatan dari bau mulut?

Ada banyak faktor risiko dan penyebab halitosis, dan bahkan orang sehat memiliki bau mulut sesekali. Beberapa penyebab umum dari halitosis adalah sebagai berikut:

Makanan

Makanan merupakan sumber utama bau tak sedap yang keluar dari mulut. Beberapa makanan, seperti bawang putih, bawang merah, makanan pedas, rempah-rempah eksotis (seperti kari), beberapa keju, ikan, dan minuman asam seperti kopi bisa meninggalkan bau yang masih tersisa. Sebagian besar waktu bau itu berumur pendek. Makanan lain mungkin terjebak di gigi, mendorong pertumbuhan bakteri dan plak gigi, yang menyebabkan bau tak sedap. Diet rendah karbohidrat juga bisa menyebabkan “ketone breath.” Diet ini menyebabkan tubuh membakar lemak sebagai sumber energinya. Produk akhir dari pembuatan energi ini adalah keton, yang menyebabkan bau seperti aconeida buah pada nafas saat dihembuskan. Bau buah ini pada diabetes mungkin mengindikasikan gula darah yang tidak terkontrol.

Produk tembakau

Merokok dan mengunyah tembakau bisa meninggalkan zat kimia yang tertinggal di mulut. Merokok juga bisa memicu penyebab buruk lainnya seperti penyakit gusi atau kanker mulut.

 

Kesehatan mulutnya buruk

Bila seseorang tidak menyikat atau menyapukan giginya secara teratur, partikel makanan yang tersisa di mulut bisa membusuk dan menyebabkan bau tak sedap. Perawatan gigi yang buruk dapat menyebabkan penumpukan plak di mulut, yang menyebabkan bau busuk sendiri. Penumpukan plak pada gigi juga bisa menyebabkan kondisi tidak sehat yang disebut penyakit periodontal (gusi). Saat plak mengeras, itu disebut sebagai tartar (kalkulus). Tartar memegang bakteri yang bisa mengiritasi gusi dan menyebabkan penyakit gusi. Bentuk ringan penyakit gusi disebut gingivitis; Jika radang gusi tidak diobati, ia bisa maju ke periodontitis.

 

Masalah kesehatan

Infeksi sinus, radang paru-paru, radang tenggorokan (faringitis) dan infeksi tenggorokan lainnya, flu biasa, influenza (flu), batuk amandel (tonsilolit), sariawan, bronkitis, tetes postnasal, diabetes, acid reflux (gastroesophageal reflux disease atau GERD), laktosa intoleransi, masalah perut atau pencernaan lainnya, dan beberapa penyakit hati atau penyakit ginjal mungkin terkait dengan bau mulut.

 

Mulut kering

Disebut juga xerostomia, mulut kering juga bisa menyebabkan bau mulut. Air liur membantu melembabkan dan membersihkan mulut, dan bila tubuh tidak menghasilkan cukup air liur, bau mulut bisa terjadi. Mulut kering mungkin disebabkan oleh masalah kelenjar ludah, gangguan jaringan ikat (sindrom Sjögren), obat-obatan, atau pernapasan melalui mulut.

 

Alergi

Banyak obat yang digunakan untuk mengobati alergi bisa menyebabkan mulut kering, penyebab lain halitosis. Selain itu, post-nasal drip adalah gejala alergi yang umum yang bisa berakibat bau mulut. Kemacetan sinus karena alergi juga bisa menyebabkan orang bernafas dari mulut mereka, menyebabkan mulut kering.

 

Infeksi mulut

Rongga, penyakit gusi, atau gigi yang terkena dapat menyebabkan bau mulut.

 

Gigi palsu atau kawat gigi

Partikel makanan yang tidak dibersihkan dengan baik dari peralatan seperti kawat gigi bisa membusuk atau menyebabkan bakteri dan bau. Gigi palsu yang longgar bisa menyebabkan luka atau infeksi di mulut, yang bisa menyebabkan bau mulut.

Obat-obatan

Banyak obat, termasuk antihistamin untuk mengobati alergi dan diuretik, bisa menyebabkan mulut kering (lihat diatas), yang bisa menyebabkan bau mulut. Obat lain yang dapat menyebabkan bau mulut bisa termasuk triamterene (Dyrenium) dan paraldehyde.

 

Nafas pagi

Bau mulut di pagi hari sangat umum terjadi. Produksi air liur hampir berhenti saat tidur, memungkinkan bakteri penyebab bau tumbuh, menyebabkan bau mulut.

 

Kehamilan

Menjadi hamil sendiri tidak menyebabkan bau mulut, tapi mual dan morning sickness yang umum terjadi selama kehamilan bisa menyebabkan bau mulut. Selain itu, perubahan hormonal, dehidrasi, dan makan makanan yang berbeda karena ngidam juga bisa menyebabkan bau mulut selama kehamilan.

 

Penyebab lain bau mulut

Benda yang tertancap di hidung (biasanya pada anak-anak), alkoholisme, dan suplemen vitamin dosis besar juga bisa menyebabkan bau mulut.

Pengobatan untuk bau mulut

Metode terbaik untuk mengurangi halitosis adalah kebersihan mulut yang baik; Ini memastikan bahwa gigi berlubang dihindari dan mengurangi kemungkinan penyakit gusi.

Dianjurkan agar individu mengunjungi dokter gigi untuk pemeriksaan dua kali setahun.

Dokter gigi dapat merekomendasikan pasta gigi yang mencakup agen antibakteri atau obat kumur antibakteri.

Sebagai alternatif, jika penyakit gusi hadir, pembersihan profesional mungkin diperlukan untuk membersihkan bakteri dari kantong di antara gusi dan gigi.

 

Gaya hidup dan pengobatan alternatif lainnya untuk bau mulut meliputi:

Sikat gigi

Sikat minimal dua kali sehari, tapi sebaiknya setelah setiap kali makan

Floss

Flossing mengurangi penumpukan partikel makanan dan plak dari antara gigi – menyikat hanya membersihkan sekitar 60% permukaan gigi.

 

Bersihkan gigi palsu

Apa pun yang masuk ke mulut gigi palsu, jembatan, penjaga mulut – harus dibersihkan sesuai anjuran setiap hari. Pembersihan mencegah bakteri membangun dan dipindahkan kembali ke dalam mulut. Mengganti sikat gigi setiap 2-3 bulan juga penting untuk alasan yang serupa

 

Sikat lidah

Bakteri, makanan dan sel-sel mati biasanya terbentuk di lidah, terutama pada perokok atau mereka yang memiliki mulut kering. Terkadang, scraper lidah bisa bermanfaat

 

Hindari mulut kering

Minum banyak air. Hindari alkohol dan tembakau, yang keduanya dehidrasi di mulut. Mengunyah permen karet atau mengisap yang manis (sebaiknya bebas gula) bisa membantu merangsang produksi air liur. Jika mulut kering secara kronis, dokter mungkin meresepkan obat yang merangsang aliran air liur

Diet

Hindari bawang bombay, bawang putih dan makanan pedas. Makanan manis juga terkait dengan bau mulut. Kurangi konsumsi kopi dan alkohol. Makan sarapan pagi yang mencakup makanan kasar bisa membantu membersihkan bagian belakang lidah.

Jika bau napas tetap ada meskipun faktor-faktor yang tercantum di atas terkendali, disarankan agar seseorang mengunjungi dokter untuk melakukan tes lebih lanjut untuk menyingkirkan kondisi lain.

Tags : cara mengatasi bau mulutcara menghilangkan bau mulutcara menghilangkan bau mulut secara alamimengatasi bau mulutmenghilangkan bau mulutobat bau mulutpenyebab bau mulut