Penyebab sakit maag
Sementara tidak memiliki penyebab yang jelas, dokter menduga adanya kaitan dengan stres. Dalam sebagian kecil kasus, tes dapat mengungkapkan penyebab sakit maag menjadi salah satu dari berikut ini:
Penyakit ulkus peptikum
- Cacat di lapisan paling dalam dari dinding perut atau duodenum (di mana usus kecil terhubung ke perut).
- Sebagian besar ulkus peptik disebabkan oleh infeksi Helicobacter pylori (H. pylori), serta penggunaan obat antiinflamasi non steroid (NSAID) seperti aspirin dan obat penghilang rasa sakit lainnya.
- Infeksi H. pylori dapat dikesampingkan dengan tes darah, tes nafas urea, tes tinja atau dengan tes yang dilakukan selama endoskopi.
Penyakit refluks gastroesofagus (GERD)
- Kondisi kronis dimana asam lambung atau empedu mengalir kembali ke pipa makanan Anda (kerongkongan), membuat lapisannya menjengkelkan.
- Untuk menyingkirkan GERD, dokter Anda mungkin merekomendasikan endoskopi. Dalam ujian ini, tabung tipis yang berisi kamera mungil dilewatkan melalui mulut untuk memeriksa kerongkongan, perut dan duodenum.
Penyakit batu empedu
Batu empedu biasanya tidak menimbulkan tanda atau gejala apapun. Namun, pembengkakan kantong empedu atau penyumbatan saluran empedu dapat menyebabkan sakit perut yang parah. Kadang-kadang, batu empedu pada mereka sendiri dapat menyebabkan rasa sakit tanpa pembengkakan kantung empedu yang signifikan atau penyumbatan saluran empedu.
Pemindaian ultrasound dan CT scan dapat membantu mengungkap adanya batu empedu.
Kanker
Kanker perut, kanker pankreas atau kanker hati juga bisa menyebabkan sakit perut.
Kanker dapat dikesampingkan selama endoskopi, karena sampel jaringan kecil dapat diperoleh dan diperiksa untuk sel kanker. Sebagai alternatif, pemeriksaan x-ray barium makan dapat direkomendasikan.
Tips mencegah sakit maag
Apakah sakit maag Anda didiagnosis sebagai dispepsia non-ulkus atau karena penyebab yang lebih spesifik, membuat beberapa perubahan gaya hidup sederhana dapat menurunkan risiko Anda mengalami gejala sakit maag:
Makan lebih sedikit tapi lebih sering makan
Jika Anda sering menderita gangguan pencernaan, makan lima sampai enam kali sehari lebih sedikit, bukan tiga kali makan.
Makan tepat waktu dan hindari melewatkan makanan
Ini akan membiasakan perut Anda untuk melepaskan cairan lambungnya hanya pada saat makan dan tidak menentu.
Mengurangi Mengkonsumsi makanan yang menganggu
Mengurangi makanan pedas, asam, goreng atau berlemak membantu mengurangi gejala lambung dan membiarkan perut Anda sembuh.
Minum alkohol secukupnya
Jumlah alkohol yang berlebihan dapat melemahkan lapisan pelindung perut Anda, membuat Anda lebih rentan terhadap bisul.
Berhenti merokok
Merokok meningkatkan produksi asam lambung, memperlambat penyembuhan dan meningkatkan risiko terkena kanker perut.
Atasi stres Anda
Stres yang tinggi meningkatkan produksi cairan lambung di perut Anda. Berolahraga secara teratur dan melakukan aktivitas relaksasi seperti yoga untuk menjaga agar stres tetap tertekan.
