Kesehatan

Diare adalah seringnya buang air besar, berair, lunak dengan atau tanpa perut kembung, tekanan, dan kram yang biasa disebut gas. Hal itu bisa terjadi secara tiba-tiba, berjalan dengan sendirinya, dan dibantu dengan perawatan di rumah untuk mencegah komplikasi seperti dehidrasi.

Apa yang menyebabkan diare berat?

Diare adalah gejala yang terjadi dengan sejumlah kondisi. Penyebab paling umum untuk diare berat meliputi:

Infeksi bakteri dan virus

Bakteri yang menyebabkan infeksi akibat diare meliputi salmonella dan E. coli. Makanan dan cairan yang terkontaminasi merupakan sumber umum infeksi bakteri.

Rotavirus, norovirus, dan jenis gastroenteritis virus lainnya, yang biasa disebut “flu perut”, adalah salah satu virus yang dapat menyebabkan diare eksplosif.

Siapa pun bisa mendapatkan virus ini. Tapi mereka sangat umum di antara anak-anak usia sekolah. Dan mereka biasa di rumah sakit dan panti jompo, dan di kapal pesiar.

Infeksi parasit

Parasit seperti Giardia lamblia dan kriptosporidium dapat menyebabkan diare berat, terutama pada orang dengan sistem kekebalan yang lemah. Seperti virus dan penyebab bakteri, parasit ini menyebar saat ada kontak langsung atau tidak langsung antara kotoran dan mulut.

Parasit ini ditemukan di air minum yang terkontaminasi, perairan rekreasi, dan makanan. Pusat penitipan anak, di mana perawat mungkin tidak mencuci tangan dengan cukup baik setelah mengganti popok, sangat rentan terhadap wabah.

Penyakit usus

Diare adalah masalah umum bagi orang yang memiliki penyakit radang usus besar (IBD), penyakit Crohn atau kolitis ulserativa, atau penyakit seliaka.

Obat-obatan

Banyak obat dapat menyebabkan diare. Antibiotik, obat tertentu yang digunakan untuk mengobati sakit maag dan acid reflux, dan obat kemoterapi sering menjadi penyebab.

Alergi atau intoleransi makanan

Diare sering terjadi saat Anda alergi, atau memiliki intoleransi terhadap makanan tertentu, seperti laktosa yang ditemukan pada produk susu.

Gejala apa yang terkait dengan diare?

Gejala yang terkait dengan diare tergantung pada penyebab dan jenis diare.

Jika ada komponen sekresi besar pada diare, buang air besar sering dan berair. Nyeri tidak umum terjadi, dan tidak ada tanda-tanda peradangan.

Demikian pula, diare osmotik bersifat encer, namun karakteristik utamanya adalah bahwa sekali konsumsi makanan berhenti (yang termasuk makanan diet atau zat yang menyinggung yang tidak dicerna atau diserap) diare berhenti.

Diare terkait motilitas lebih cenderung berhubungan dengan kram sakit perut.

Diare sering dikaitkan dengan nyeri perut kram serta tanda-tanda peradangan, misalnya demam dan nyeri tekan perut. Hal ini juga mungkin terkait dengan pendarahan usus, baik dengan darah yang terlihat di tinja atau darah tak terlihat yang hanya terdeteksi dengan menguji tinja untuk darah.

Meskipun orang mungkin menduga diare kolitis kolagen tidak menimbulkan rasa sakit (karena diare diyakini disebabkan oleh penyerapan cairan dan elektrolit yang buruk), faktanya, ini sering dikaitkan dengan nyeri perut, menunjukkan bahwa ada kolitis kolagen lebih dari pada Gagal menyerap cairan dan elektrolit.

Cara mengobati diare

Dalam banyak kasus, perawatan akan melibatkan penanganan gejala Anda saat Anda menunggu diare lewat. Pengobatan utama untuk diare berat adalah mengganti cairan dan elektrolit. Elektrolit adalah mineral dalam cairan tubuh Anda yang melakukan listrik yang dibutuhkan tubuh Anda untuk berfungsi.

Minum lebih banyak cairan, seperti air, dan jus, atau kaldu. Larutan hidrasi oral, seperti Pedialyte, diformulasikan khusus untuk bayi dan anak-anak, dan mengandung elektrolit penting. Solusi ini juga tersedia untuk orang dewasa.

Anda bisa menggunakan obat anti-diare over-the-counter (OTC) jika tinja Anda tidak hitam atau berdarah, dan Anda tidak demam. Gejala ini menunjukkan bahwa Anda mungkin memiliki infeksi bakteri atau parasit, yang dapat diperburuk dengan obat antidiarrheal.

Obat OTC tidak boleh diberikan pada anak-anak di bawah usia dua tahun kecuali jika disetujui oleh dokter. Jika infeksi Anda bakteri, dokter mungkin meresepkan antibiotik.

Tips untuk perawatan diri

Sulit sekali menghindari diare yang parah. Tapi ada beberapa langkah yang bisa Anda ambil untuk melindungi diri dan keluarga Anda.

• Sanitasi sangat penting. Cuci tangan Anda dengan sabun dan air hangat, terutama sebelum menangani makanan, setelah menggunakan toilet, atau setelah mengganti popok.
• Jika Anda bepergian ke daerah di mana air kemurnian menjadi perhatian, tetaplah dengan air kemasan untuk minum dan menyikat gigi Anda. Dan kupas buah atau sayuran mentah sebelum makan.

Jika Anda mengalami diare eksplosif, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk membuat diri Anda lebih nyaman dan memperbaiki pandangan Anda untuk pemulihan yang cepat:

• Penting untuk minum banyak cairan. Banyak-banyaklah minum air. Lakukan hingga satu atau dua hari sampai diare berhenti.
• Hindari jus buah manis, kafein, minuman berkarbonasi, produk susu, dan makanan yang berminyak, terlalu manis, atau tinggi serat.
• Makanlah makanan lunak lunak dan lunak selama satu atau dua hari. Makanan berlemak seperti sereal, nasi, kentang, dan sup yang dibuat tanpa susu adalah pilihan yang baik.

Diabetes mellitus adalah kelompok penyakit metabolik yang ditandai dengan kadar gula darah tinggi (glukosa) yang diakibatkan oleh defek pada sekresi insulin, atau aksinya, atau keduanya. Diabetes mellitus, yang biasa disebut diabetes (seperti yang akan terjadi pada artikel ini) pertama kali diidentifikasi sebagai penyakit yang berhubungan dengan “kencing manis,” dan kehilangan otot secara berlebihan pada tingkat glukosa. Ketika glukosa darah meningkat (misalnya, setelah makan makanan), insulin dilepaskan dari pankreas untuk menormalkan kadar glukosa dengan mempromosikan serapan glukosa ke sel tubuh. Pada penderita diabetes, tidak adanya produksi yang kurang atau kurangnya respon terhadap insulin menyebabkan hiperglikemia. Diabetes adalah kondisi medis kronis, yang berarti meski bisa dikendalikan, ia bertahan seumur hidup.

Gejala awal Diabetes

Bagaimana Anda bisa tahu apakah Anda menderita diabetes? Sebagian besar gejala awal berasal dari kadar glukosa yang lebih tinggi dari normal, semacam gula, dalam darah Anda.

Tanda peringatan bisa sangat ringan sehingga Anda tidak memperhatikannya. Itu terutama berlaku untuk diabetes tipe 2. Beberapa orang tidak mengetahuinya memilikinya sampai mereka mendapat masalah akibat kerusakan jangka panjang yang disebabkan oleh penyakit tersebut.

Dengan diabetes tipe 1, gejalanya biasanya cepat terjadi, dalam hitungan hari atau beberapa minggu. Mereka juga jauh lebih parah.

Gejala Umum

Kedua jenis diabetes tersebut memiliki beberapa tanda peringatan yang sama.

Kelaparan dan kelelahan

Tubuh Anda mengubah makanan yang Anda makan menjadi glukosa yang digunakan sel Anda untuk energi. Tapi sel Anda membutuhkan insulin untuk memasukkan glukosa.

Jika tubuh Anda tidak menghasilkan cukup atau insulin apapun, atau jika sel Anda melawan insulin yang dibuat tubuh Anda, glukosa tidak dapat masuk ke dalamnya dan Anda tidak memiliki energi. Hal ini bisa membuat Anda lebih lapar dan lelah dari biasanya.

Lebih sering buang air kecil dan menjadi haus

Rata-rata orang biasanya harus buang air kecil antara empat dan tujuh kali dalam 24 jam, namun penderita diabetes mungkin akan mengalami banyak masalah.

Mengapa? Biasanya tubuh Anda menyerap kembali glukosa saat melewati ginjal Anda. Tapi ketika diabetes mendorong gula darah Anda ke atas, ginjal Anda mungkin tidak dapat mengatasinya kembali. Hal ini menyebabkan tubuh menghasilkan lebih banyak air kencing, dan itu membutuhkan cairan.

Anda harus pergi lebih sering. Anda mungkin buang air kecil lebih banyak juga. Karena Anda kencing begitu banyak, Anda bisa menjadi sangat haus. Bila Anda minum lebih banyak, Anda juga akan kencing lebih banyak.

Mulut kering dan kulit gatal

Karena tubuh Anda menggunakan cairan untuk membuat kencing, ada sedikit kelembaban untuk hal lain. Anda bisa mengalami dehidrasi, dan mulut Anda mungkin terasa kering. Kulit kering bisa membuat Anda gatal.

Penglihatan kabur

Mengubah kadar cairan di tubuh Anda bisa membuat lensa di mata Anda membengkak. Mereka berubah bentuk dan kehilangan kemampuan mereka untuk fokus.

Gejala Diabetes Tipe 2 lainnya

Ini cenderung muncul setelah glukosa Anda tinggi sejak lama.

Lambat penyembuhan luka atau luka

Seiring waktu, gula darah tinggi dapat mempengaruhi aliran darah Anda dan menyebabkan kerusakan saraf sehingga membuat tubuh Anda sulit untuk sembuh.

Sakit atau mati rasa di kaki atau kaki Anda

Ini adalah hasil lain dari kerusakan syaraf.

Gejala Diabetes Tipe 1 lainnya

Penurunan berat badan secara mendadak

Jika tubuh Anda tidak bisa mendapatkan energi dari makanan Anda, itu akan mulai membakar otot dan lemak untuk energi. Anda mungkin menurunkan berat badan meskipun Anda belum mengubah cara Anda makan.

Pengobatan Diabetes

Diabetes adalah penyakit serius yang tidak bisa Anda obati sendiri. Dokter Anda akan membantu Anda membuat rencana perawatan diabetes yang tepat untuk Anda – dan Anda bisa mengerti. Anda mungkin juga memerlukan profesional perawatan kesehatan lainnya di tim pengobatan diabetes Anda, termasuk dokter kaki, ahli gizi, dokter mata, dan spesialis diabetes (disebut endokrinologi).

Pengobatan diabetes perlu diawasi ketat kadar gula darah Anda (dan menjaga mereka pada tujuan yang ditetapkan oleh dokter Anda) dengan kombinasi obat-obatan, olahraga, dan diet. Dengan memperhatikan apa dan kapan Anda makan, Anda dapat meminimalkan atau menghindari efek “jungkat-jungkit” dari kadar gula darah yang berubah dengan cepat, yang dapat memerlukan perubahan cepat dalam dosis pengobatan, terutama insulin.

Nutrisi dan Waktu Makan untuk Diabetes

Mengonsumsi makanan seimbang sangat penting bagi orang yang menderita diabetes, jadi bekerjalah dengan dokter atau ahli diet untuk membuat rencana menu. Jika Anda memiliki diabetes tipe 1, waktu pemberian insulin Anda ditentukan oleh aktivitas dan diet. Bila Anda makan dan seberapa banyak Anda makan sama pentingnya dengan apa yang Anda makan. Biasanya, dokter merekomendasikan tiga makanan kecil dan tiga sampai empat makanan ringan setiap hari untuk menjaga keseimbangan gula dan insulin dalam darah.

Keseimbangan yang sehat dari karbohidrat, protein, dan lemak dalam makanan Anda akan membantu menjaga glukosa darah Anda tepat sasaran. Berapa banyak masing-masing akan bergantung pada banyak faktor, termasuk berat badan dan preferensi pribadi Anda. Menonton karbohidrat Anda – mengetahui seberapa banyak yang Anda butuhkan dan berapa banyak Anda makan – adalah kunci pengendalian gula darah. Jika Anda kelebihan berat badan, kalori rendah karbohidrat, rendah lemak / rendah kalori, atau diet Mediterania dapat membantu Anda menurunkan berat badan Anda ke tujuan. Tidak lebih dari 7% diet Anda harus berasal dari lemak jenuh, dan Anda harus berusaha menghindari lemak trans sama sekali.

Olahraga untuk Diabetes

Unsur penting lainnya dalam program pengobatan diabetes adalah olahraga. Dengan salah satu jenis diabetes, tanyakan kepada dokter Anda sebelum memulai program olahraga. Olahraga meningkatkan penggunaan insulin tubuh Anda dan dapat menurunkan kadar gula darah. Untuk mencegah gula darah Anda jatuh ke tingkat yang sangat rendah, periksalah gula darah Anda dan, jika perlu, makanlah makanan ringan karbohidrat sekitar setengah jam sebelum berolahraga. Jika Anda mulai merasakan gejala gula darah rendah (disebut hipoglikemia), hentikan berolahraga dan dapatkan makanan ringan atau minuman karbohidrat. Tunggu 15 menit dan periksa lagi. Miliki makanan ringan lagi jika masih terlalu rendah.

Olahraga membantu beberapa penderita diabetes tipe 2 menurunkan kadar glukosa darahnya dan dapat membantu mencegah penyakit pada mereka yang berisiko.

Bagi penderita diabetes tipe dua, olahraga bisa menurunkan kemungkinan terkena serangan jantung atau stroke dan bisa memperbaiki sirkulasi. Hal itu juga bisa mengurangi stres. Orang dengan diabetes tipe 2 yang perlu menurunkan berat badan bisa mendapatkan keuntungan dari olahraga ringan. Kebanyakan penderita diabetes dianjurkan untuk melakukan aktivitas fisik aerobik minimal 150 menit setiap minggu, seperti berjalan. Latihan kekuatan sering direkomendasikan setidaknya dua kali seminggu. Bicaralah dengan dokter Anda tentang jenis latihan apa yang tepat untuk Anda.

Demam berdarah adalah penyakit nyamuk yang menyakitkan dan melemahkan yang disebabkan oleh salah satu dari empat virus dengue. Demam berdarah ringan menyebabkan demam tinggi, ruam, dan nyeri otot dan sendi. Bentuk demam demam berdarah yang parah, juga disebut demam berdarah dengue, bisa menyebabkan pendarahan hebat, tiba-tiba turunnya tekanan darah dan kematian.

Gejala Demam Berdarah

Gejala, yang biasanya dimulai empat sampai enam hari setelah infeksi dan berlangsung hingga 10 hari, bisa meliputi

• Tiba-tiba, demam tinggi
• Sakit kepala parah
• Sakit di belakang mata
• Nyeri dan nyeri otot yang parah
• Kelelahan
• Mual
• Muntah
• Ruam kulit, yang muncul dua sampai lima hari setelah onset demam
• Perdarahan ringan (seperti hidung berdarah, gusi berdarah, atau mudah memar)

Terkadang, gejala ringan dan bisa salah untuk flu atau infeksi virus lainnya. Anak-anak yang lebih muda dan orang-orang yang tidak pernah memiliki infeksi sebelum cenderung memiliki kasus lebih ringan daripada anak-anak dan orang dewasa yang lebih tua. Namun, masalah serius bisa berkembang. Ini termasuk demam berdarah dengue, komplikasi langka yang ditandai dengan demam tinggi, kerusakan pada getah bening dan pembuluh darah, pendarahan dari hidung dan gusi, pembesaran hati, dan kegagalan sistem peredaran darah. Gejalanya bisa berkembang menjadi perdarahan hebat, syok, dan kematian. Ini disebut dengue shock syndrome (DSS).

Orang dengan sistem kekebalan tubuh lemah serta mereka yang memiliki infeksi dengue kedua atau selanjutnya diyakini berisiko lebih besar terkena demam berdarah dengue.

Penyebab

Demam berdarah disebabkan oleh salah satu dari empat virus dengue yang disebarkan oleh nyamuk yang tumbuh subur dan berada di dekat tempat tinggal manusia. Bila nyamuk menggigit seseorang yang terinfeksi virus dengue, virus tersebut masuk ke dalam nyamuk. Bila nyamuk yang terinfeksi kemudian menggigit orang lain, virus tersebut masuk ke aliran darah orang tersebut.

Setelah Anda pulih dari demam berdarah, Anda memiliki kekebalan terhadap virus yang menginfeksi Anda – namun tidak pada tiga virus demam berdarah lainnya. Risiko terkena demam berdarah parah, juga dikenal sebagai demam berdarah dengue, sebenarnya meningkat jika Anda terinfeksi pada waktu kedua, ketiga atau keempat.

Pengobatan untuk Demam Berdarah

Tidak ada obat khusus untuk mengobati infeksi dengue. Jika Anda pikir Anda mungkin menderita demam berdarah, Anda harus menggunakan penghilang rasa sakit dengan asetaminofen dan hindari obat-obatan dengan aspirin, yang dapat memperburuk pendarahan. Anda juga harus beristirahat, minum banyak cairan, dan temui dokter Anda. Jika Anda mulai merasa lebih buruk dalam 24 jam pertama setelah demam turun, Anda harus segera ke rumah sakit untuk diperiksa.

Mencegah Demam Berdarah

Tidak ada vaksin untuk mencegah demam berdarah. Cara terbaik untuk mencegah penyakit ini adalah dengan mencegah gigitan nyamuk yang terinfeksi, terutama jika Anda tinggal di atau bepergian ke daerah tropis. Ini melibatkan melindungi diri Anda dan membuat upaya untuk menjaga populasi nyamuk turun.

Untuk melindungi diri sendiri:

• Gunakan nyamuk repellents, bahkan di dalam ruangan.
• Saat berada di luar ruangan, kenakan kemeja lengan panjang dan celana panjang terselip di kaus kaki.
• Bila di dalam ruangan, gunakan AC jika tersedia.
• Pastikan layar jendela dan pintu aman dan bebas dari lubang. Jika area tidur tidak disaring atau ber AC, gunakan kelambu.
• Jika Anda memiliki gejala demam berdarah, bicarakan dengan dokter Anda.

Untuk mengurangi populasi nyamuk, singkirkan tempat dimana nyamuk bisa berkembang biak. Ini termasuk ban bekas, kaleng, atau pot bunga yang mengumpulkan hujan. Secara teratur ganti air di bak mandi luar ruangan dan piring air hewan peliharaan.

Jika seseorang di rumah Anda terkena demam berdarah, waspadalah dengan usaha untuk melindungi diri dan anggota keluarga lainnya dari nyamuk. Nyamuk yang menggigit anggota keluarga yang terinfeksi bisa menyebarkan infeksi ke orang lain di rumah Anda.

Campak adalah infeksi virus pada sistem pernafasan. Campak adalah penyakit yang sangat menular yang bisa menyebar melalui kontak dengan lendir dan ludah yang terinfeksi. Orang yang terinfeksi dapat melepaskan infeksi ke udara saat mereka batuk atau bersin.

Virus campak bisa hidup di permukaan selama beberapa jam. Sebagai partikel terinfeksi memasuki udara dan menetap di permukaan, siapa pun yang berada dalam jarak dekat bisa terinfeksi.

Minum dari gelas orang yang terinfeksi, atau berbagi peralatan makan dengan orang yang terinfeksi, meningkatkan risiko infeksi Anda.

Gejala

Campak dimulai dengan gejala seperti dingin yang berkembang sekitar 10 hari setelah terinfeksi. Ini diikuti beberapa hari kemudian oleh ruam campak.

Bagi kebanyakan orang, penyakit ini berlangsung sekitar 7 sampai 10 hari.

Gejala awal

Gejala awal campak bisa meliputi:

• Hidung berair atau tersumbat
• bersin
• mata berair
• Kelopak mata bengkak
• Sakit, mata merah yang mungkin peka terhadap cahaya
• Suhu tinggi (demam), yang bisa mencapai sekitar 40C
• Bintik-bintik putih keabu-abuan kecil di mulut (lihat di bawah)
• sakit dan nyeri
• batuk
• kehilangan selera makan
• Kelelahan, mudah tersinggung dan kekurangan energi secara umum

Bintik-bintik di mulut

Satu atau dua hari sebelum ruam muncul, banyak orang dengan campak mengembangkan bintik putih keabu-abuan di mulut mereka.

Tidak semua orang dengan campak memiliki bintik-bintik ini, tapi jika seseorang memilikinya selain gejala lain yang tercantum di atas atau ruam, kemungkinan besar mereka memiliki kondisinya.

Bintik-bintik biasanya akan berlangsung selama beberapa hari.

Ruam campak

Ruam campak muncul sekitar dua sampai empat hari setelah gejala awal dan biasanya memudar setelah sekitar seminggu.

Anda biasanya akan merasa paling sakit pada hari pertama atau kedua setelah ruam berkembang.

Ruamnya

• Terdiri dari bintik merah-coklat kecil, datar atau sedikit terangkat yang bisa bergabung bersama menjadi bercak-bercak bercak yang lebih besar
• Biasanya pertama kali muncul di kepala atau leher, sebelum menyebar ke luar ke bagian tubuh lainnya
• Sedikit gatal bagi sebagian orang
• Bisa terlihat mirip dengan kondisi masa kanak-kanak lainnya, seperti sindrom pipi menampar, roseola atau rubella
• Tidak mungkin disebabkan oleh campak jika orang tersebut telah divaksinasi penuh (memiliki dua dosis vaksin MMR) atau terkena campak sebelumnya.

Pengobatan

Tidak ada perawatan khusus. Jika tidak ada komplikasi, dokter akan merekomendasikan istirahat dan banyak cairan untuk mencegah dehidrasi.

Gejala biasanya hilang dalam waktu 7 sampai 10 hari.

Langkah-langkah berikut dapat membantu:

Jika suhu anak tinggi, sebaiknya tetap dingin, tapi jangan terlalu dingin. Tylenol atau ibuprofen dapat membantu mengendalikan demam, nyeri, dan nyeri. Anak di bawah 16 tahun sebaiknya tidak mengonsumsi aspirin. Seorang dokter akan memberi saran tentang dosis acetaminophen, karena terlalu banyak dapat membahayakan anak, terutama hati.

Orang harus menghindari merokok di dekat anak.

Kacamata hitam, menjaga agar lampu redup atau ruangan yang gelap bisa meningkatkan tingkat kenyamanan, karena campak meningkatkan kepekaan terhadap cahaya.

Jika ada keributan di sekitar mata, bersihkan dengan lembut dengan kain hangat dan lembab.

Obat batuk tidak akan meringankan batuk campak. Pelembab atau menempatkan semangkuk air di ruangan bisa membantu. Jika anak berusia di atas 12 bulan, segelas air hangat dengan satu sendok teh jus lemon dan dua sendok teh madu bisa membantu. Jangan beri madu pada bayi.

Demam bisa menyebabkan dehidrasi, jadi anak harus minum banyak cairan.

Seorang anak yang berada dalam tahap menular harus jauh dari sekolah dan menghindari kontak dekat dengan orang lain, terutama mereka yang tidak diimunisasi atau tidak pernah menderita campak.

Mereka yang kekurangan vitamin A dan anak di bawah 2 tahun yang menderita campak dapat memperoleh manfaat dari suplemen vitamin A. Ini bisa membantu mencegah komplikasi, tapi seharusnya hanya dilakukan dengan persetujuan dokter.

Pencegahan

Sederhana saja: Dapatkan vaksinasi.

Anda mendapatkan dua dosis vaksin MMR. Anak-anak biasanya mendapatkan dosis pertama saat mereka berusia 12 bulan, dan sedetik sebelum TK.

Di situsnya, CDC menyebut vaksin tersebut “sangat efektif” dan menyatakan bahwa “satu dosis sekitar 93% efektif untuk mencegah campak dan dua dosis sekitar 97% efektif.”

Cacar air adalah penyakit virus yang ditandai dengan ruam merah yang sangat gatal, dan merupakan salah satu penyakit menular yang paling umum pada masa kanak-kanak. Biasanya ringan pada anak-anak tapi ada risiko komplikasi serius, seperti pneumonia bakteri.

Orang yang telah menderita cacar air hampir selalu mengembangkan kekebalan seumur hidup (artinya Anda sangat tidak mungkin mendapatkannya lagi). Namun, virus tersebut tetap terbengkalai di dalam tubuh dan bisa kembali aktif di kemudian hari dan menyebabkan ruam.

Apa saja tanda dan gejala cacar air?

Cacar air sering dimulai dengan demam, sakit kepala, sakit tenggorokan, atau sakit perut. Gejala ini mungkin berlangsung selama beberapa hari, dengan demam di kisaran 38,3 ° hingga 38,8 ° C.

Ruam kulit merah dan gatal biasanya dimulai di perut atau punggung dan wajah, lalu menyebar ke hampir di tempat lain di tubuh (termasuk kulit kepala, mulut, lengan, kaki, dan alat kelamin).

Ruamnya mulai seperti benjolan merah kecil yang terlihat seperti jerawat atau gigitan serangga. Mereka muncul dalam gelombang lebih dari 2 sampai 4 hari, kemudian berkembang menjadi lepuh berdinding tipis yang penuh dengan cairan. Dinding melepuh pecah, meninggalkan luka terbuka, yang akhirnya menjadi kerak kering dan cokelat.

Apa Penyebab Cacar Air?

Cacar air disebabkan oleh virus varicella-zoster (VZV). Virus ini juga bisa menyebabkan ruam kulit yang menyakitkan yang disebut herpes zoster (herpes zoster) di kemudian hari. Setelah seseorang menderita cacar air, virus tersebut tetap terbengkalai (tidur) di sistem saraf selama sisa hidupnya, meski cacar airnya hilang. Virus bisa diaktifkan kembali (“bangun”) kemudian sebagai herpes zoster.

Gejala herpes zoster termasuk kesemutan, gatal, atau nyeri di satu area tubuh, diikuti oleh ruam dengan benjolan merah dan lecet. Beruntung, anak-anak dan remaja yang menderita herpes zoster hampir selalu mengalami kasus ringan; Kasus herpes zoster parah biasanya terjadi pada orang tua.

Anak-anak yang divaksinasi terhadap cacar air cenderung tidak mengalami herpes zoster saat mereka bertambah tua. Jika hal itu terjadi, kasus herpes zoster biasanya lebih ringan dan cenderung menyebabkan komplikasi daripada pada seseorang yang tidak diimunisasi.

Cara mengobati cacar air di rumah

Cacar air biasanya ringan dan bisa diobati di rumah. Kebanyakan orang merasa lebih baik dalam waktu sekitar seminggu.

Tidak ada obatnya, tapi perawatan di bawah ini bisa membantu meringankan gejala saat tubuh melawan infeksi.

Penting juga untuk mengambil langkah-langkah mencegah penyebaran cacar air, seperti tidak bekerja atau sekolah sampai lepuh terakhir mengering dan berkulit.

Mencegah gatal dan menggaruk

Cacar air bisa sangat gatal, tapi penting untuk tidak menggaruk tempat karena bisa meningkatkan kemungkinan kulit terinfeksi bakteri dan bisa mengakibatkan jaringan parut.

• Jaga kuku tetap pendek dan bersih
• Tepuk kulit bukan menggaruknya
• Pakailah sarung tangan katun di malam hari (atau kaus kaki di atas tangan)
• Mandi dengan air dingin atau hangat – oleskan atau tepuk kulit kering sesudahnya, daripada menggosoknya
• Pakai pakaian katun longgar dan halus
• Anda juga bisa membeli krim pelembab, gel pendingin untuk membantu mengurangi rasa gatal dan menenangkan kulit.

Makanan dan minuman

Penting untuk minum banyak cairan untuk menghindari dehidrasi.

Air lebih baik daripada minuman bergula, bersoda atau asam – terutama jika Anda atau anak Anda memiliki bintik cacar air di mulut.

Hindari makanan tajam, keras, asin atau pedas yang bisa membuat mulut terasa sakit. Lembut, makanan keren yang terbaik, seperti sup yang sudah dibiarkan mendingin.

Jika menyusui atau memberi susu bayi, terus beri mereka makanan secara teratur.

Bronkitis adalah radang selaput saluran bronkus Anda, yang membawa udara ke dan dari paru-paru Anda. Orang yang menderita bronkitis sering batuk lendir yang menebal, yang bisa berubah warna. Bronkitis bisa akut atau kronis.

Seringkali berkembang dari flu atau infeksi pernafasan lainnya, bronkitis akut sangat umum terjadi. Bronkitis kronis, kondisi yang lebih serius, adalah iritasi konstan atau pembengkakan lapisan tabung bronkial, seringkali karena merokok.

Bronkitis akut, juga disebut dada dingin, biasanya membaik dalam waktu seminggu sampai 10 hari tanpa efek jangka panjang, walaupun batuk bisa bertahan selama berminggu-minggu.

Namun, jika Anda mengulangi bronkitis, Anda mungkin menderita bronkitis kronis, yang memerlukan perhatian medis. Bronkitis kronis adalah salah satu kondisi yang termasuk dalam penyakit paru obstruktif kronik (PPOK).

Gejala bronkitis

Gejala utama bronkitis akut adalah batuk hacking, yang dapat memunculkan lendir berwarna kuning keabu-abuan atau kehijauan (dahak). Gejala lainnya mirip dengan flu biasa atau sinusitis, dan mungkin termasuk:

• sakit tenggorokan
• sakit kepala
• Hidung berair atau tersumbat
• sakit dan nyeri
• Kelelahan

Jika Anda menderita bronkitis akut, batuk Anda bisa berlangsung beberapa minggu setelah gejala lain hilang. Anda mungkin juga menemukan bahwa batuk terus-menerus membuat otot dada dan perut Anda terasa sakit.

Beberapa orang mungkin mengalami sesak napas atau mengi, karena saluran udara yang meradang. Namun, ini lebih sering terjadi pada bronkitis jangka panjang (kronis).

Penyebab bronkitis

Paling sering, virus yang sama yang memberi Anda pilek atau flu juga menyebabkan bronkitis. Kadang kala, bakteri harus disalahkan.

Dalam kedua kasus tersebut, saat tubuh Anda melawan kuman, tabung bronkial Anda membengkak dan membuat lebih banyak lendir. Itu berarti Anda memiliki bukaan yang lebih kecil agar udara mengalir, yang bisa membuat lebih sulit bernafas.

Jika salah satu dari hal-hal ini menggambarkan situasi Anda, Anda memiliki kesempatan lebih besar untuk mendapatkan bronkitis:

Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah.

Hal ini kadang terjadi pada orang dewasa yang lebih tua dan orang-orang dengan penyakit yang terus berlanjut, juga untuk bayi dan anak kecil. Bahkan flu pun bisa membuatnya lebih mungkin terjadi karena tubuh Anda sudah sibuk melawan kuman tersebut.

Anda merokok atau tinggal dengan perokok.

Anda mengalami sakit maag (disebut juga gastric reflux atau GERD), yang dapat menyebabkan asam lambung masuk ke dalam tabung bronkial Anda.

Anda mengerjakan zat yang mengganggu paru-paru Anda, seperti asap kimia atau debu. (Contoh: pertambangan batubara, bekerja di sekitar hewan ternak).

Pengobatan bronkitis

Sebagian besar waktu, bronkitis hilang sendiri dalam beberapa minggu.

Jika Anda disebabkan oleh bakteri (yang jarang terjadi), dokter Anda mungkin memberi Anda antibiotik.

Jika Anda menderita asma, alergi, atau Anda mengi, dia mungkin menyarankan inhaler. Ini membantu membuka saluran udara Anda dan membuatnya lebih mudah bernafas.

Sebaiknya hindari obat batuk kecuali batuk Anda membuat Anda terjaga di malam hari. Membawa lendir adalah hal yang baik; Anda membersihkan pistol dari paru-paru Anda. Hindari memberi obat batuk kepada anak-anak di bawah 4 tahun. Untuk anak 4 dan lebih tua, tanyakan dulu pada dokter Anda.

Untuk mengurangi gejala Anda, Anda dapat:

• Minum banyak air. Delapan sampai 12 gelas sehari membantu menipiskan lendir Anda dan membuatnya lebih mudah untuk batuk.
• Beristirahatlah yang banyak.
• Gunakan humidifier atau coba uap. Mandi air panas bisa menjadi bagus untuk melonggarkan lendir.

Pencegahan bronkitis

Berikut adalah beberapa cara untuk menurunkan kemungkinan terkena bronkitis:

• Hindari asap rokok.
• Vaksin flu, karena Anda mungkin terkena bronkitis dari virus flu.
• Vaksin pneumonia, terutama jika Anda berusia 60 tahun atau lebih.
• Sering cuci tangan.
• Pakailah masker saat Anda berada di sekitar hal-hal yang mengganggu paru-paru Anda, seperti bau cat.

Batu ginjal adalah endapan keras yang terbuat dari mineral dan garam yang terbentuk di dalam ginjal Anda.

Batu ginjal memiliki banyak penyebab dan dapat mempengaruhi bagian saluran kemih Anda – dari ginjal ke kandung kemih Anda. Seringkali, batu terbentuk saat urin menjadi terkonsentrasi, memungkinkan mineral mengkristal dan tetap bersatu.

Melewati batu ginjal bisa sangat menyakitkan, tapi batu biasanya tidak menyebabkan kerusakan permanen jika dikenali secara tepat waktu. Bergantung pada situasi Anda, Anda mungkin tidak memerlukan obat penghilang rasa sakit dan banyak minum air untuk melewati batu ginjal. Dalam kasus lain – misalnya, jika batu tersangkut di saluran kemih, dikaitkan dengan infeksi saluran kemih atau menyebabkan komplikasi – operasi mungkin diperlukan.

Apa Penyebab Batu Ginjal?

Tidak ada konsensus mengapa batu ginjal terbentuk.

Keturunan

Beberapa orang lebih rentan terhadap pembentukan batu ginjal, dan faktor keturunan mungkin berperan. Mayoritas batu ginjal terbuat dari kalsium, dan hypercalciuria (kadar kalsium dalam air kencing tinggi) merupakan salah satu faktor risiko. Predisposisi kadar kalsium dalam urin tinggi dapat diturunkan dari generasi ke generasi. Beberapa penyakit keturunan yang jarang terjadi juga mempengaruhi beberapa orang untuk membentuk batu ginjal. Contohnya termasuk penderita asidosis tubulus ginjal dan orang dengan masalah memetabolisme berbagai bahan kimia termasuk sistin (asam amino), oksalat, (garam asam organik), dan asam urat (seperti pada asam urat).

Letak geografis

Mungkin ada kecenderungan geografis untuk membentuk batu ginjal, jadi di tempat tinggal seseorang mungkin membuatnya lebih memungkinkan terbentuk batu ginjal. Ada “sabuk batu” regional dengan orang-orang yang tinggal di Amerika Serikat bagian selatan yang memiliki risiko pembentukan batu yang meningkat. Iklim panas di wilayah ini dikombinasikan dengan asupan cairan yang tidak memadai dapat menyebabkan orang mengalami dehidrasi yang relatif, dengan air seni mereka menjadi lebih terkonsentrasi dan memungkinkan bahan kimia untuk bersentuhan lebih dekat untuk membentuk nidus atau awal dari sebuah batu.

Diet

Diet mungkin atau mungkin tidak menjadi masalah. Jika seseorang rentan terhadap pembentukan batu, maka makanan yang mengandung protein hewani dan garam dapat meningkatkan risikonya; Namun, jika seseorang tidak rentan membentuk batu, diet mungkin tidak akan mengubah risiko itu.

Obat-obatan

Orang yang mengkonsumsi diuretik (atau “pil air”) dan mereka yang mengonsumsi antasida yang mengandung kalsium dapat meningkatkan jumlah kalsium dalam urin mereka dan berpotensi meningkatkan risiko pembentukan batu. Mengambil kelebihan jumlah vitamin A dan D juga dikaitkan dengan kadar kalsium dalam urin yang lebih tinggi. Pasien dengan HIV yang minum obat indinavir (Crixivan) bisa membentuk batu indinavir. Obat lain yang biasa diresepkan terkait dengan pembentukan batu meliputi fenitoin (Dilantin) dan antibiotik seperti ceftriaxone (Rocephin) dan siprofloksasin (sipro).

Komplikasi

Beberapa penyakit kronis berhubungan dengan pembentukan batu ginjal, termasuk fibrosis kistik, asidosis tubulus ginjal, dan penyakit radang usus.

Apa saja tanda dan gejala batu ginjal?

Sementara beberapa batu ginjal mungkin tidak menghasilkan gejala (dikenal sebagai batu “diam”), orang-orang yang memiliki batu ginjal sering melaporkan serangan tiba-tiba yang menyiksa, rasa sakit kram di punggung bawah dan / atau samping, selangkangan, atau perut. Perubahan posisi tubuh tidak meringankan rasa sakit ini. Sakit perut, pangkal paha, dan / atau punggung biasanya berbulu dan mereda dalam tingkat keparahan, karakteristik nyeri kolik (rasa sakit kadang-kadang disebut sebagai kolik ginjal). Mungkin sangat parah sehingga sering disertai mual dan muntah. Rasa sakit tersebut telah digambarkan oleh banyak orang sebagai rasa sakit terburuk dalam hidup mereka, bahkan lebih parah daripada rasa sakit karena melahirkan atau patah tulang. Batu ginjal juga khas menyebabkan urin berdarah. Jika infeksi hadir di saluran kemih bersama dengan batu, mungkin ada demam dan menggigil. Terkadang, gejala seperti sulit buang air kecil, urgensi kencing, nyeri penis, atau nyeri testis bisa terjadi akibat batu ginjal.

Pengobatan

Pengobatan batu ginjal bervariasi, tergantung dari jenis batu dan penyebabnya.

Batu kecil dengan gejala minimal

Sebagian besar batu ginjal kecil tidak memerlukan perawatan invasif. Anda mungkin bisa melewati sebuah batu kecil dengan:

Air minum

Minum sebanyak 2 sampai 3 liter (1,9 sampai 2,8 liter) per hari dapat membantu membersihkan sistem saluran kemih Anda. Kecuali jika dokter Anda memberi tahu Anda jika tidak, minumlah cukup cairan – kebanyakan air – untuk menghasilkan urin yang jelas atau hampir bersih.

Penghilang rasa sakit

Melewati batu kecil bisa menyebabkan beberapa ketidaknyamanan. Untuk mengurangi rasa sakit ringan, dokter Anda mungkin merekomendasikan penghilang rasa sakit seperti ibuprofen (Advil, Motrin IB, lainnya), acetaminophen (Tylenol, others) atau naproxen sodium (Aleve).

Terapi medis

Dokter Anda mungkin memberi Anda obat untuk membantu melewati batu ginjal Anda. Jenis obat ini, yang dikenal sebagai penghambat alfa, melemaskan otot di ureter Anda, membantu Anda melewati batu ginjal lebih cepat dan dengan sedikit rasa sakit.

Batu besar dan yang menyebabkan gejala

Batu ginjal yang tidak dapat diobati dengan tindakan konservatif – entah karena terlalu besar untuk dilewati sendiri atau karena menyebabkan perdarahan, kerusakan ginjal atau infeksi saluran kemih yang sedang berlangsung – memerlukan perawatan yang lebih ekstensif. Prosedur dapat mencakup:

Menggunakan gelombang suara untuk memecah batu

Untuk batu ginjal tertentu – tergantung ukuran dan lokasinya – dokter Anda mungkin merekomendasikan prosedur yang disebut lithotripsy gelombang kejut ekstrakorporeal (ESWL).

ESWL menggunakan gelombang suara untuk menciptakan getaran kuat (shock waves) yang memecah batu menjadi potongan kecil yang bisa dilewatkan dalam urin Anda. Prosedur berlangsung sekitar 45 sampai 60 menit dan dapat menyebabkan rasa sakit sedang, jadi Anda mungkin berada di bawah sedasi atau anestesi ringan untuk membuat Anda nyaman.

ESWL dapat menyebabkan darah dalam urin, memar di punggung atau perut, berdarah di sekitar ginjal dan organ lain yang berdekatan, dan ketidaknyamanan saat fragmen batu melewati saluran kemih.

Operasi untuk membuang batu yang sangat besar di ginjal

Sebuah prosedur yang disebut nephrolithotomy perkutan (nef-row-lih-THOT-uh-me) melibatkan pembedahan mengeluarkan batu ginjal dengan menggunakan teleskop dan instrumen kecil yang disisipkan melalui sayatan kecil di punggung Anda.

Anda akan menerima anestesi umum selama operasi dan berada di rumah sakit selama satu sampai dua hari saat Anda sembuh. Dokter Anda mungkin merekomendasikan operasi ini jika ESWL tidak berhasil.

Menggunakan scope untuk menghilangkan batu

Untuk menghilangkan batu yang lebih kecil di ureter atau ginjal Anda, dokter Anda mungkin melewati tabung tipis yang tipis (ureteroskop) yang dilengkapi dengan kamera melalui uretra dan kandung kemih Anda.

Begitu batu itu berada, alat khusus bisa menjerat batu atau memecahnya menjadi potongan-potongan yang akan dilewati urine Anda. Dokter Anda kemudian dapat menempatkan tabung kecil (stent) di ureter untuk mengurangi pembengkakan dan meningkatkan penyembuhan. Anda mungkin memerlukan anestesi umum atau lokal selama prosedur ini.

Operasi kelenjar paratiroid

Beberapa batu kalsium fosfat disebabkan oleh kelenjar paratiroid yang terlalu aktif, yang terletak di keempat sudut kelenjar tiroid Anda, tepat di bawah apel Adam Anda. Bila kelenjar ini menghasilkan terlalu banyak hormon paratiroid (hiperparatiroidisme), kadar kalsium Anda bisa menjadi terlalu tinggi dan batu ginjal bisa terbentuk sebagai hasilnya.

Hiperparatiroidisme kadang terjadi ketika tumor kecil dan jinak terbentuk di salah satu kelenjar paratiroid Anda atau Anda mengembangkan kondisi lain yang menyebabkan kelenjar ini menghasilkan lebih banyak hormon paratiroid. Melepaskan pertumbuhan dari kelenjar akan menghentikan pembentukan batu ginjal. Atau dokter Anda mungkin merekomendasikan perawatan kondisi yang menyebabkan kelenjar paratiroid Anda menghasilkan lebih banyak hormon.

Pencegahan

Pencegahan batu ginjal bisa termasuk kombinasi perubahan gaya hidup dan pengobatan.

Perubahan gaya hidup

Anda bisa mengurangi risiko batu ginjal jika Anda:

Minum air putih sepanjang hari

Bagi orang dengan riwayat batu ginjal, dokter biasanya merekomendasikan melewatkan sekitar 2,6 liter (2,5 liter) air kencing sehari. Dokter Anda mungkin meminta Anda mengukur hasil urin Anda untuk memastikan bahwa Anda minum cukup air.

Jika Anda tinggal di iklim yang panas dan kering atau sering berolahragaAnda mungkin perlu minum lebih banyak air untuk menghasilkan cukup air kencing. Jika urin Anda ringan dan jernih, kemungkinan Anda minum cukup air putih.

Makan lebih sedikit makanan kaya oksalat

Jika Anda cenderung membentuk batu kalsium oksalat, dokter Anda mungkin menyarankan untuk membatasi makanan yang kaya oksalat. Ini termasuk kelembak, bit, okra, bayam, chard Swiss, ubi jalar, kacang-kacangan, teh, coklat, lada hitam dan produk kedelai.

Pilih diet rendah garam dan protein hewani

Kurangi jumlah garam yang Anda makan dan pilih sumber protein nonanimal, seperti kacang polong. Pertimbangkan untuk menggunakan pengganti garam.

Lanjutkan mengkonsumsi makanan kaya kalsium, tapi hati-hati dengan suplemen kalsium

Kalsium dalam makanan tidak memiliki efek pada risiko batu ginjal. Lanjutkan mengkonsumsi makanan yang kaya kalsium kecuali bila dokter Anda menyarankan sebaliknya.

Batu empedu adalah endapan cairan pencernaan yang mengeras yang bisa terbentuk di kantong empedu Anda. Kandung empedu Anda adalah organ berbentuk buah pir kecil di sisi kanan perut Anda, tepat di bawah hati Anda. Kandung empedu memegang cairan pencernaan yang disebut empedu yang dilepaskan ke usus kecil Anda.

Batu empedu berkisar dalam ukuran dari kecil seperti sebutir pasir sampai sebesar bola golf. Beberapa orang hanya mengembangkan satu batu empedu, sementara yang lain mengembangkan banyak batu empedu pada saat bersamaan.

Anda mungkin bahkan tidak tahu Anda memilikinya sampai mereka memblokir saluran empedu, menyebabkan rasa sakit yang Anda butuhkan untuk segera diobati.

Jenis

Dua jenis utama adalah:

Batu kolesterol

Ini biasanya berwarna kuning-hijau. Mereka adalah jenis yang paling umum, terhitung 80% batu empedu.

Batu pigmen

Batu-batu ini lebih kecil dan lebih gelap. Mereka terdiri dari bilirubin, yang berasal dari empedu, cairan yang dibuat hati dan kantong empedu Anda.

Gejala

Batu empedu tidak menyebabkan tanda atau gejala. Jika batu empedu masuk ke dalam saluran dan menyebabkan penyumbatan, tanda dan gejala yang dihasilkan mungkin meliputi:

• Nyeri tiba-tiba dan cepat mengeras di bagian kanan atas perut Anda
• Nyeri tiba-tiba dan cepat mengeras di bagian tengah perut Anda, tepat di bawah tulang dada Anda
• Sakit punggung di antara tulang belikat Anda
• Nyeri di bahu kanan
• Mual atau muntah

Apa Penyebab Batu empedu?

Mungkin ada beberapa alasan, termasuk:

• Gen Anda
• Berat badan
• Masalah dengan kantong empedu

Diet

Empedu bisa menjadi bagian dari masalah. Tubuh Anda membutuhkan empedu, tapi jika memiliki terlalu banyak kolesterol di dalamnya, itu membuat batu empedu lebih mungkin terjadi.

Bisa juga terjadi jika kantong empedu Anda tidak bisa kosong dengan benar.

Batu pigmen lebih sering terjadi pada orang dengan kondisi medis tertentu, seperti sirosis (penyakit hati) atau penyakit darah seperti anemia.

Pengobatan Batu empedu

Tidak ada obat medis permanen untuk batu empedu. Meski ada tindakan medis yang bisa diambil untuk menghilangkan batu atau gejala hidup kembali, itu hanya sementara. Jika pasien memiliki gejala dari batu empedu, operasi pengangkatan kantong empedu adalah pengobatan terbaik. Asimtomatik (tidak menimbulkan gejala) batu empedu tidak memerlukan perawatan.

Extracorporeal shockwave lithotripsy (ESWL)

Perangkat yang menghasilkan gelombang kejut digunakan untuk memecahkan batu empedu menjadi potongan-potongan kecil.

• Potongan kecil ini bisa melewati sistem empedu tanpa menyebabkan penyumbatan.
• Hal ini biasanya dilakukan bersamaan dengan ERCP untuk menghilangkan beberapa batu.
• Banyak orang yang menjalani perawatan ini menderita serangan rasa sakit yang hebat di bagian kanan atas perut setelah perawatan.
• Efektivitas ESWL dalam merawat batu empedu belum sepenuhnya terbentuk.

Batu yang melarutkan

• Obat yang terbuat dari asam empedu digunakan untuk melarutkan batu empedu.
• Mungkin butuh beberapa bulan atau bahkan bertahun-tahun untuk batu empedu sampai larut.
• Batu-batu itu sering kembali setelah perawatan ini.
• Obat ini bekerja paling baik untuk batu kolesterol.
• Mereka menyebabkan diare ringan pada banyak orang.
• Pengobatan ini biasanya hanya ditawarkan kepada orang yang tidak bisa dioperasi.

Jika seseorang pergi ke gawat darurat, saluran infus bisa dimulai, dan obat penghilang rasa sakit dan antibiotik dapat diberikan melalui infus.

Jika kesehatan pasien mengizinkannya, praktisi perawatan kesehatan mungkin akan merekomendasikan pembedahan untuk mengeluarkan kantong empedu dan batu-batu itu. Pembedahan bedah membantu mencegah episode sakit perut di masa depan dan komplikasi yang lebih berbahaya seperti pembengkakan pankreas dan infeksi kantong empedu dan hati.

Jika tidak ada infeksi atau pembengkakan pankreas, operasi pengangkatan kantong empedu bisa dilakukan segera atau dalam beberapa hari ke depan.

Jika terjadi pembengkakan pankreas atau infeksi pada kandung empedu, pasien kemungkinan besar akan dirawat di rumah sakit untuk menerima cairan infus dan kemungkinan antibiotik selama beberapa hari sebelum operasi berlangsung.

Asam urat ditandai dengan serangan rasa sakit, kemerahan dan nyeri pada sendi yang tiba-tiba dan parah, seringkali sendi di dasar jempol kaki.

Asam urat – bentuk artritis yang kompleks – dapat menyerang siapa saja. Pria lebih cenderung terkena asam urat, tapi wanita menjadi semakin rentan terhadap asam urat setelah menopause.

Serangan asam urat bisa terjadi secara tiba-tiba, sering membangunkan Anda di tengah malam dengan sensasi jempol kaki Anda terbakar. Sendi yang terkena adalah panas, bengkak dan begitu lembut sehingga bahkan berat lembaran di atasnya mungkin tampak tidak tertahankan.

Untungnya, asam urat bisa diobati, dan ada beberapa cara untuk mengurangi risiko asam urat kambuh.

Apa penyebab asam urat?

Asam urat disebabkan oleh peningkatan kadar asam urat dalam aliran darah dan akumulasi kristal asam urat di jaringan tubuh. Suspensi kristal asam urat pada sendi menyebabkan radang sendi yang menyebabkan rasa sakit, kemerahan, panas, dan pembengkakan. Asam urat biasanya ditemukan di dalam tubuh sebagai produk sampingan dari cara tubuh memecah protein tertentu yang disebut purin. Penyebab kadar asam urat darah tinggi (hyperuricemia) meliputi genetika, obesitas, obat tertentu seperti diuretik (pil air), dan fungsi ginjal menurun kronis.

Apa gejalanya?

Tanda yang paling umum dari asam urat adalah serangan pembengkakan malam hari, nyeri tekan, kemerahan, dan rasa sakit yang tajam di jari kaki Anda. Anda juga bisa mendapatkan serangan asam urat di kaki, pergelangan kaki, atau lutut, atau persendian lainnya. Serangan bisa berlangsung beberapa hari atau beberapa minggu sebelum rasa sakitnya hilang. Serangan lain mungkin tidak terjadi selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun.

Temui dokter Anda bahkan jika rasa sakit Anda dari asam urat hilang. Penumpukan asam urat yang menyebabkan serangan asam urat Anda tetap bisa membahayakan persendian Anda.

Tes dan diagnosis

Tes untuk membantu diagnosis gout dapat meliputi:

Uji cairan sendi

Dokter Anda mungkin menggunakan jarum untuk menarik cairan dari sendi yang terkena. Saat diperiksa di bawah mikroskop, cairan sendi Anda bisa mengungkapkan kristal urat.

Tes darah

Dokter Anda mungkin merekomendasikan tes darah untuk mengukur kadar asam urat dan kreatinin dalam darah Anda.

Hasil tes darah bisa menyesatkan. Beberapa orang memiliki kadar asam urat tinggi, tapi tidak pernah mengalami asam urat. Dan beberapa orang memiliki tanda dan gejala asam urat, namun tidak memiliki kadar asam urat yang tidak biasa dalam darahnya.

X- Ray

X- Ray dapat membantu untuk mengetahui penyebab lain dari peradangan sendi.

Ultrasound

Ultrasonografi muskuloskeletal dapat mendeteksi kristal urat dalam sendi atau pada rusuk atas. Teknik ini lebih banyak digunakan di Eropa daripada di Amerika Serikat.

Bagaimana cara merawatnya?

Untuk menghentikan serangan asam urat, dokter Anda bisa memberi suntikan kortikosteroid atau memberi resep dosis harian yang besar untuk satu atau lebih obat. Dosis akan semakin kecil saat gejala Anda hilang. Bantuan dari serangan asam urat sering dimulai dalam waktu 24 jam jika Anda segera memulai perawatan.

Mungkinkah mencegah asam urat?

Beberapa faktor risiko asam urat adalah genetik, dan itu tidak dapat dicegah. Namun, banyak faktor risiko encok, seperti obesitas dan diet, dapat dikontrol. Mempertahankan berat badan yang sehat dan diet rendah karbohidrat olahan dan rendah lemak jenuh dan daging merah dapat mencegah asam urat.

Pengobatan alternatif

Jika perawatan asam urat tidak bekerja sebaik yang Anda harapkan, Anda mungkin tertarik untuk mencoba pendekatan alternatif. Sebelum mencoba perawatan semacam itu dengan Anda sendiri, bicarakan dengan dokter Anda – untuk mempertimbangkan manfaat dan risiko dan pelajari apakah pengobatan tersebut dapat mengganggu pengobatan asam urat Anda. Karena tidak banyak penelitian tentang terapi alternatif untuk asam urat, dalam beberapa kasus risikonya tidak diketahui.

Makanan tertentu telah dipelajari karena potensinya untuk menurunkan kadar asam urat, termasuk:

Kopi

Studi telah menemukan hubungan antara minum kopi – kopi biasa dan kopi tanpa kafein – dan kadar asam urat yang rendah, meskipun tidak ada penelitian yang menunjukkan bagaimana atau mengapa kopi memiliki efek seperti itu.

Bukti yang ada tidak cukup untuk mendorong peminum non kopi untuk memulai, tapi ini mungkin memberi petunjuk kepada para peneliti cara-cara baru mengobati asam urat di masa depan.

Vitamin C

Suplemen yang mengandung vitamin C dapat mengurangi kadar asam urat dalam darah Anda. Namun, tidak ada penelitian yang menunjukkan bahwa vitamin C mempengaruhi frekuensi atau tingkat keparahan serangan asam urat.

Bicaralah dengan dokter Anda tentang dosis vitamin C yang masuk akal. Dan jangan lupa bahwa Anda bisa meningkatkan asupan vitamin C Anda dengan mengonsumsi lebih banyak sayuran dan buah-buahan, terutama jeruk.

Perawatan pengobatan komplementer dan alternatif lainnya dapat membantu Anda mengatasi hingga sakit asam urat Anda mereda. Misalnya, teknik relaksasi, seperti latihan pernapasan dalam dan meditasi, dapat membantu mengalihkan pikiran dari rasa sakit Anda.

Anemia adalah kondisi di mana Anda tidak memiliki cukup sel darah merah yang sehat untuk membawa oksigen yang cukup ke jaringan tubuh. Memiliki anemia bisa membuat Anda merasa lelah dan lemah.

Ada banyak bentuk anemia, masing-masing dengan penyebabnya sendiri. Anemia bisa bersifat sementara atau jangka panjang, dan bisa berkisar dari ringan hingga berat. Temui dokter Anda jika Anda mencurigai Anda menderita anemia karena bisa menjadi tanda peringatan penyakit serius.

Perawatan untuk anemia berkisar dari mengonsumsi suplemen hingga menjalani prosedur medis. Anda mungkin bisa mencegah beberapa jenis anemia dengan mengonsumsi makanan yang bervariasi dan sehat.

Apa Penyebab Anemia?

Tiga penyebab utama anemia adalah:

• Kehilangan darah
• Kurangnya produksi sel darah merah
• Tingkat kerusakan sel darah merah yang tinggi

Bagi sebagian orang, kondisinya disebabkan oleh lebih dari satu faktor tersebut.

Kehilangan darah

Kehilangan darah adalah penyebab paling umum anemia, terutama anemia defisiensi besi. Kehilangan darah bisa bersifat jangka pendek atau bertahan seiring berjalannya waktu.

Periode menstruasi yang berat atau perdarahan di saluran pencernaan atau saluran kencing bisa menyebabkan kehilangan darah. Pembedahan, trauma, atau kanker juga bisa menyebabkan kehilangan darah.

Jika banyak darah hilang, tubuh mungkin akan kehilangan cukup banyak sel darah merah untuk menyebabkan anemia.

Kurangnya Produksi Sel Darah Merah

Kondisi dan faktor yang diakuisisi dan diwariskan dapat mencegah tubuh Anda membuat cukup sel darah merah. “Acquired” berarti Anda tidak terlahir dengan kondisi tersebut, namun Anda mengembangkannya. “Warisan” berarti orang tua Anda melewati gen tersebut untuk kondisi ini terhadap Anda.

Kondisi dan faktor yang diakuisisi yang dapat menyebabkan anemia meliputi diet yang buruk, kadar hormon abnormal, beberapa penyakit kronis (sedang berlangsung), dan kehamilan.

Anemia aplastik juga bisa mencegah tubuh Anda membuat cukup sel darah merah. Kondisi ini bisa didapat atau diwariskan.

Diet

Diet yang tidak mengandung zat besi, asam folat (folat), atau vitamin B12 dapat mencegah tubuh Anda membuat cukup sel darah merah. Tubuh Anda juga membutuhkan sejumlah kecil vitamin C, riboflavin, dan tembaga untuk membuat sel darah merah.

Kondisi yang membuat tubuh sulit menyerap nutrisi juga bisa mencegah tubuh Anda membuat cukup sel darah merah.

Hormon

Tubuh Anda membutuhkan hormon erythropoietin (eh-rith-ro-POY-eh-tin) untuk membuat sel darah merah. Hormon ini merangsang sumsum tulang untuk membuat sel-sel ini. Tingkat hormon yang rendah ini bisa menyebabkan anemia.

Penyakit dan Pengobatan Penyakit

Penyakit kronis, seperti penyakit ginjal dan kanker, bisa menyulitkan tubuh Anda untuk membuat cukup banyak sel darah merah.

Beberapa perawatan kanker dapat merusak sumsum tulang atau merusak kemampuan sel darah merah untuk membawa oksigen. Jika sumsum tulang rusak, tidak bisa membuat sel darah merah cukup cepat untuk menggantikan yang mati atau hancur.

Orang yang menderita HIV / AIDS dapat mengalami anemia karena infeksi atau obat-obatan yang digunakan untuk mengobati penyakit mereka.

Kehamilan

Anemia dapat terjadi selama kehamilan karena rendahnya kadar zat besi dan asam folat serta perubahan darah.

Selama 6 bulan pertama kehamilan, bagian cairan darah wanita (plasma) meningkat lebih cepat daripada jumlah sel darah merah. Ini mengencerkan darah dan bisa menyebabkan anemia.

Anemia aplastik

Beberapa bayi lahir tanpa kemampuan membuat cukup banyak sel darah merah. Kondisi ini disebut anemia aplastik. Bayi dan anak-anak yang memiliki anemia aplastik sering membutuhkan transfusi darah untuk meningkatkan jumlah sel darah merah dalam darah mereka.

Kondisi atau faktor yang diakuisisi, seperti obat-obatan tertentu, toksin, dan penyakit menular, juga bisa menyebabkan anemia aplastik.

Apa saja gejala anemia?

Beberapa pasien dengan anemia tidak memiliki gejala. Yang lain dengan anemia mungkin merasa:

• Lelah
• Keletihan dengan mudah
• Tampak pucat
• Kembangkan palpitasi (perasaan jantung berdegup kencang)
• Sesak napas

Gejala tambahan mungkin termasuk:

• Rambut rontok
• Malaise (perasaan umum merasa tidak sehat)
• Memburuknya masalah jantung

Perlu dicatat bahwa jika anemia sudah berlangsung lama (anemia kronis), tubuh mungkin menyesuaikan diri dengan kadar oksigen rendah dan individu mungkin tidak merasa berbeda kecuali jika anemia menjadi parah. Di sisi lain, jika anemia terjadi dengan cepat (anemia akut), pasien mungkin mengalami gejala signifikan secara relatif cepat, dan bahkan dengan fluktuasi tingkat hemoglobin yang relatif ringan.

Setiap proses yang dapat mengganggu rentang hidup normal sel darah merah dapat menyebabkan anemia. Rentang hidup normal sel darah merah biasanya sekitar 120 hari. Sel darah merah dibuat di sumsum tulang.

Anemia disebabkan dasarnya melalui dua jalur dasar. Anemia disebabkan oleh:

• Penurunan produksi sel darah merah atau hemoglobin, atau
• Peningkatan kehilangan atau kerusakan sel darah merah.

Klasifikasi anemia yang lebih umum (low hemoglobin) didasarkan pada Mean Corposcular Volume (MCV) yang menandakan volume rata-rata sel darah merah individu.

• Jika MCV rendah (kurang dari 80), anemia dikategorikan sebagai anemia mikrositik (volume sel rendah).
• Jika MCV berada dalam kisaran normal (80-100), itu disebut anemia normositik (volume sel normal).
• Jika MCV tinggi, maka itu disebut anemia makrositik (volume sel besar).

Melihat masing-masing komponen penghitungan darah lengkap (complete blood count / CBC), terutama MCV, seorang dokter dapat mengumpulkan petunjuk mengenai alasan anemia yang mungkin paling umum untuk setiap pasien.

Pengobatan

Jika Anda menderita anemia berat, Anda mungkin memerlukan transfusi darah yang sesuai dengan jenis Anda. Bila produksi sel darah merah tubuh tidak bekerja dengan baik, anemia yang disebabkan oleh penyakit serius seperti kanker dan anemia aplastik dapat diobati atau disembuhkan dengan transplantasi. Dalam kasus ini, sumsum tulang dari donor menggantikan sumsum tulang seseorang yang salah, sehingga tubuh dapat mulai memproduksi sel darah yang sehat. Bila sel darah hancur terlalu cepat, perawatan plasma darah atau bahkan mengeluarkan limpa mungkin diperlukan.

Mencegah Anemia

Anda bisa mencegah beberapa jenis anemia dengan diet sehat. Makanan yang mengandung zat besi termasuk daging merah tanpa lemak, hati, ikan, tahu, kacang lentil dan kacang-kacangan, sayuran berdaun hijau gelap, dan buah kering. Juga makan makanan dengan vitamin B12 dan asam folat, seperti telur dan produk susu, bayam, dan pisang. Banyak roti, sereal, dan makanan lainnya diperkaya dengan ketiga nutrisi utama: zat besi, B12, dan asam folat. Vitamin C, yang ditemukan di jeruk, buah lainnya, dan sayuran, akan membantu tubuh Anda menyerap zat besi.

Zat Besi berlebihan

Terlalu banyak zat besi bisa menyebabkan masalah serius. Kelebihan zat besi bisa jadi akibat transfusi darah berulang atau kondisi yang diwariskan, tapi terlalu banyak mengandung besi juga merupakan risiko. Banyak gejala kelebihan zat besi berkaitan dengan kelebihan zat besi yang tertekan ke dalam organ dan menyebabkan masalah pada hati, jantung, dan pankreas. Tingkat zat besi bisa dikurangi melalui phlebotomy (pemindahan darah) atau obat-obatan.

Hidup dengan anemia

Mengobati anemia dan mengonsumsi makanan yang baik bisa memberi Anda lebih banyak energi dan meningkatkan hidup Anda. Kebanyakan orang dapat mengelola anemia mereka melalui makanan sehat dan suplemen zat besi atau vitamin, jika dokter mengatakan bahwa mereka kekurangan salah satu nutrisi utama. Jika Anda memiliki penyakit kronis, maka pengelolaan kondisi Anda juga akan membantu Anda mencegah atau menangani anemia.