Info

Teh hijau telah diminum selama berabad-abad dan merupakan minuman paling populer kedua di dunia (setelah air). Banyaknya manfaat teh hijau merupakan daya tarik terkuatnya, termasuk kekuatannya untuk mencegah kanker dan mempertajam kesehatan mental. Namun, ternyata teh juga dapat memberikan manfaat kesehatan yang berhubungan dengan diabetes.

Pengidap diabetes memiliki masalah dengan metabolisme gula. Insulin diberikan untuk menurunkan gula, tetapi pada diabetes tipe 2, tubuh tidak begitu sensitif terhadap insulin, sehingga kadar gula darah naik. Melalui reaksi biokimia yang kompleks, teh—terutama teh hijau—dapat membantu menyadarkan sel sehingga mereka lebih mampu memetabolisme gula. Teh hijau baik untuk penderita diabetes karena membantu fungsi sistem metabolism (untuk mengetahui makanan yang harus dihindari penderita diabetes, bisa Anda baca di sini).

Sebuah penelitian di tahun 2013 yang dipublikasikan dalam Diabetes and Metabolism Journal menyebutkan potensi manfaat teh terhadap diabetes serta obesitas, yang merupakan faktor risiko untuk diabetes. Penelitian di Taiwan juga menemukan bahwa orang yang minum teh hijau secara teratur selama lebih dari satu dekade memiliki pinggang yang lebih kecil dan komposisi lemak tubuh lebih rendah daripada mereka yang tidak mengkonsumsi teh hijau secara teratur.

Minum teh untuk diabetes adalah ide yang baik karena teh mengandung zat yang disebut polifenol, antioksidan yang ditemukan dalam setiap tanaman. Polifenol membantu mengurangi stres oksidatif dan menyebabkan vasodilatasi (pelebaran pembuluh darah), yang menurunkan tekanan darah, mencegah pembekuan, dan mengurangi kolesterol. Polifenol dalam teh hijau juga dapat membantu mengatur glukosa dalam tubuh, membantu mencegah atau mengontrol diabetes.

Minum Teh untuk Diabetes: Teh hijau atau Teh Hitam?

Ketika memutuskan minum teh untuk mengobati diabetes, dikatakan para ahli bahwa semua teh memiliki manfaat tersebut, akan tetapi teh hijaulah pemenangnya. Ketika Anda minum teh hijau untuk diabetes, Anda akan mendapatkan tingkat polifenol yang lebih tinggi daripada jika Anda minum the hitam. Jadi, karena memiliki warna yang lebih berarti teh hijau lebih kaya polifenol.

Selain warna, teh hijau juga mengandung kadar polifenol yang lebih tinggi karena itu dibuat dari daun yang tidak difermentasi, sehingga benar-benar murni. Teh hitam, di sisi lain, terbuat dari daun yang sepenuhnya difermentasi, yang menghilangkan beberapa nutrisinya. Selain itu, teh hitam memiliki dua sampai tiga kali lebih banyak kafein daripada teh hijau, yang tidak baik jika dikonsumsi secara berlebihan.

Sumber: www.everydayhealth.com

Asia terdiri dari berbagai pilihan wisata, mulai dari kota megapolitan hingga pulau eksotis semua ada di Asia. Kira-kira tempat-tempat wisata Asia mana saja yang menjadi favorit wisatawan manca? Berikut ini adalah 10 tempat wisata Asia yang paling difavoritkan wisatawan dari seluruh penjuru dunia.

1. Chiang Mai, Thailand

Banyak wisatawan kota di bagian utara Thailand ini dibandingkan dengan sibuknya kehidupan di Bangkok. Sebagian besar atraksi turis bisa dinikmati di Kota Tua Chiang Mai, di mana biksu berjubah oranye dari banyak kuil akan tersenyum ketika melewati Anda.

Chiang Mai menawarkan festival budaya dan pasar malam yang luas hingga gunung-gunung untuk trekking dan banyak kuil. Chiang Mai menarik lebih dari satu juta pengunjung setiap tahunnya yang pasti tidak sabar untuk bisa kembali lagi ke sini.

2. Penang, Malaysia

Dikenal sebagai “Mutiara dari Timur,” Penang adalah tempat untuk bersantai, makan-makan, dan menghargai Malaysia dengan cara yang baru. Malaysia cukup bangga pulau besar mereka ini.
Warisan penjajahan di Penang telah meninggalkan beberapa masakan terbaik di seluruh Asia Tenggara. Makanan di Penang menggabungkan yang terbaik dari Melayu dengan pengaruh dari imigran Cina dan India untuk menghasilkan kreasi yang lezat.

3. Singapura

Sangat mahal dan biasanya dijauhi oleh wisatawan dengan anggaran terbatas, Singapura adalah sebuah negara dan kota modern yang hijau dan layak dikunjungi untuk wisata kuliner yang lezat, pusat perbelanjaan yang lengkap, dan perpaduan unik dari budayanya.

Biaya di Singapura memang lebih mahal daripada di Malaysia atau negara-negara Asia Tenggara lainnya. Namun, kota ini menawarkan kehidupan yang menyenangkan, dengan budaya India dan Cina dan orang-orang yang fasih bahasa Inggris. Singapura juga cukup menyenangkan hanya untuk berjalan-jalan saja karena tempat ini memiliki banyak tempat ikonik.

4. Siem Reap, Kamboja

Siem Reap adalah pintu gerbang untuk menjelajahi salah satu Situs Warisan Dunia UNESCO paling menarik di Asia Tenggara: Angkor Wat. Berusia lebih dari 900 tahun, kuil-kuil Angkor tersebar di hutan yang luasnya 600 mil persegi.

Kuil-kuil Angkor yang indah sering berfungsi sebagai set film dan mampu menarik lebih dari satu juta pengunjung setiap tahun.

5. Beijing, China

Ramai, tercemar, tapi amat sangat menarik. Kita akan menyukai atau membenci Beijing yang merupakan jantung negara Cina ini. Di sini kita bisa menemukan Situs Warisan Dunia UNESCO yang menakjubkan seperti Tembok Raksasa China dan Kota Terlarang. Cobalah ke sini dan Anda akan tahu bahwa berkeliaran di jalanan yang sibuk benar-benar dapat menjadi sangat adiktif!

6. Tokyo, Jepang

Mungkin memang bukan tempat termurah untuk dikunjungi di Asia, Tokyo adalah kota metropolitan terbesar di dunia, bahkan melebihi New York City. Keajaiban perkotaan dan perpaduan budaya urban akan meyambut segera setelah Anda keluar dari bandara.

7. Rajasthan, India

Walaupun Goa mendapat banyak perhatian karena pantainya, wisatawan pemberani barat pasti akan memilih menuju daerah gurun di India bagian barat, Rajasthan. Kaya dengan sejarah, cerita asmara, unta, dan benteng yang mengesankan, Rajasthan adalah tujuan yang tak terlupakan. Jika matahari terlalu menyengat dan wisatawan terlalu banyak, Anda bisa mempertimbangkan menuju utara ke Himalaya dengan kunjungan ke Manali atau rumah Dalai Lama.

8. Bali, Indonesia

Bali, dengan pantai dan pemandangan gunung berapinya merupakan sihir yang tak terelakkan. Jika dulunya hanya digunakan sebagai tujuan untuk berbulan madu dan berselancar, Bali sekarang menjadi salah satu tujuan utama di Asia. Pantai yang sangat indah, budaya Hindu yang hangat, dan pemandangan yang memukau membuat Bali menjadi pulau tersibuk di Indonesia.

Sumber: goasia.about.com

Mentimun diperkaya dengan beberapa kualitas yang akan membuat kulit Anda indah. Mari kita mempelajari manfaat 10 keindahan yang menakjubkan dari mentimun dalam artikel ini. Anda pasti terkejut karena mentimun memang sangat kaya khasiat kecantikan (info ramuan alami lainnya, bisa Anda cek di sini).

1. Memudarkan lingkaran hitam di sekitar mata

Gosokkan irisan mentimun pada lingkaran gelap di sekitar mata Anda. Cuci setelah 10 menit. Lingkaran hitam Anda akan berkurang secara bertahap dengan penggunaan secara terus menerus.

2. Mencerahkan kulit

Parut mentimun dan peras hingga keluar air. Oleskan jus mentimun pada kulit Anda dan diamkan 15 menit. Kemudian cuci dengan air bersih.

3. Menghilangkan bintik-bintik di wajah

Oleskan jus mentimun di seluruh wajah Anda. Biarkan kering selama beberapa waktu kemudian bilas dengan air segar. Jus mentimun dapat meredakan munculnya bintik-bintik dari waktu ke waktu setelah penggunaan yang teratur.

4. Menyembuhkan kulit yang terbakar matahari

Jika Anda telah berada di bawah sinar matahari untuk waktu yang lama dan kulit Anda jadi kecokelatan gosong, Anda bisa mengoleskan jus mentimun pada daerah yang terkena. Efek mendinginkan dan menenangkan dari mentimun akan membantu untuk menyembuhkan sengatan matahari selama periode waktu yang singkat.

5. Mengobati mata bengkak

Letakkan potongan tipis mentimun di bawah mata Anda untuk mengurangi retensi air yang menyebabkan mata bengkak. Mentimun kaya akan asam askorbat yang membantu mengurangi bengkak mata secara instan.

6. Melembutkan kulit

Hancurkan mentimun, campurkan dengan dengan 4-5 lembar daun mint untuk membuat semacam bubur. Oleskan di wajah Anda dan bersihkan setelah 15 menit. Masker ini akan membuat kulit Anda menjadi lebih lembut.

7. Menghilangkan jerawat dan bekas jerawat

Campurkan jus mentimun dan jus lemon dalam jumlah yang sama lalu oleskan campuran ini pada jerawat dan bekas jerawat Anda. Lakukan secara teratur dan lihat hasilnya.

8. Memutihkan wajah

Jus mentimun yang dicampur dengan air kelapa perawatan whitening alami yang terbaik. Rumah obat ini akan membantu memudarkan semua jenis noda dari wajah Anda juga.

Sumber: nutankumarisinha.expertscolumn.com

Semakin lama, teknologi semakin berkembang. Salah satu yang paling diperhatikan adalah robot, yang semakin lama juga semakin canggih, dengan beragam kemampuan yang hampir tak bisa kita percaya. Berikut ini adalah teknologi robot terbaru yang bisa menggantikan pekerjaan manusia di tahun 2015.

1. Pembersih manusia

Membersihkan rumah atau ruangan saja sudah cukup sulit, tapi bayangkan jika Anda harus membasmi setiap kuman tunggal. Dalam masa penyebaran Ebola, hal itu adalah persyaratan utama. Ternyata, sudah ada teknologi robot yang siap untuk melakukan hal ini. Robot pembasmi kuman dari Xenex Disinfection Services menggunakan sinar UV untuk mengusir bakteri, jamur dan lainnya di sebuah rumah sakit di California Utara.

2. Guru

Robot memang kadang menyeramkan bagi beberapa orang, tetapi beberapa anak di SLB di Connecticut merasa lebih mudah untuk berinteraksi dengan sepasang robot humanoid daripada instruktur manusia. Robot NAO dari perusahaan teknologi Perancis Aldebaran ini belum bisa menggantikan guru, tapi mungkin memenuhi syarat sebagai asisten dosen.

3. Atlet

Sebuah tim ilmuwan Jepang mengajarkan robot untuk menangkap, memukul, berlari di lapangan. Memang, kemajuan teknologi robot ini terjadi secara terpisah dan butuh beberapa saat sampai Ishikawa Watanabe Laboratorium dari Universitas Tokyo dapat menggabungkan kesemuanya ke dalam satu liga utama Android. Tapi pikirkanlah: jika robot belajar untuk memukul bola bisbol, mereka mungkin akan main di liga utama.

4. Pekerja atau perawat rumah sakit

Menjadi perawat adalah pekerjaan yang berat. Anda tidak hanya harus merawat beberapa pasien di beberapa lantai rumah sakit, kadang-kadang Anda harus memindahkan mereka, menidurkan dan melakukan semua kebutuhan, dari kamar ke kamar. Sekarang robot tampaknya bisa memotong jumlah pekerja manusia yang diperlukan untuk memindahkan tempat tidur. Abacus Global Technology meluncurkan EPush bed di RS Khoo Teck Puat Singapura.

5. Pilot pesawat terbang

Dikembangkan oleh Advance Institute of Science and Technology di Korea Selatan, robot humanoid ini memiliki lengan, kaki dan kepala dan dirancang untuk menerbangkan pesawat ke dalam situasi berbahaya, seperti pembangkit listrik tenaga nuklir Fukishima yang rusak.

Sumber: mashable.com

Fakta bahwa infeksi HPV sangat umum, kanker serviks sebenarnya relatif jarang dimana hanya sebagian kecil wanita yang rentan terhadap efek dari infeksi HPV. Ada beberapa faktor risiko tambahan yang mempengaruhi peluang seorang wanita terkena kanker serviks (untuk mengetahui penyebab kanker serviks, bisa Anda baca di sini).

Risiko Kanker Serviks

1. Perokok

Wanita yang merokok dua kali lebih mungkin terkena kanker serviks daripada wanita yang tidak merokok. Hal ini mungkin disebabkan oleh efek berbahaya dari bahan kimia yang ditemukan dalam tembakau terhadap sel-sel leher rahim.

2. Wanita yang memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah

Hal ini bisa merupakan akibat dari minum obat tertentu, seperti imunosupresan, yang digunakan untuk menghentikan tubuh menolak organ yang disumbangkan, atau sebagai akibat dari kondisi seperti HIV/AIDS.

3. Wanita yang mengkonsumsi pil kontrasepsi selama lebih dari lima tahun

Wanita yang melakukan hal ini diperkirakan memiliki risiko dua kali lebih besar untuk terkena kanker serviks dibandingkan mereka yang tidak minum pil, meskipun tidak jelas mengapa hal ini bisa terjadi.

4. Wanita yang memiliki anak (lebih banyak anak yang Anda miliki, lebih besar risiko Anda)

Wanita yang memiliki dua anak memiliki dua kali risiko terkena kanker serviks dibandingkan dengan wanita yang tidak memiliki anak.

Hubungan antara kanker serviks dan melahirkan memang belum jelas. Salah satu teori adalah bahwa perubahan hormonal yang terjadi selama kehamilan bisa membuat leher rahim lebih rentan terhadap efek HPV.

Penyebaran Kanker Serviks

Jika kanker serviks tidak terdiagnosis dan tidak diobati, perlahan-lahan akan menyebar dari serviks ke jaringan dan organ sekitarnya. Kanker dapat menyebar ke vagina dan otot-otot sekitarnya yang mendukung tulang panggul. Atau, dapat menyebar ke atas, memblokir tabung yang menghubungkan ginjal dengan kandung kemih Anda (ureter).

Kanker kemudian dapat menyebar ke dalam kandung kemih, rektum (bagian belakang) dan akhirnya ke hati, tulang dan paru-paru. Sel-sel kanker juga dapat menyebar melalui sistem limfatik Anda. Sistem limfatik adalah serangkaian node (kelenjar) dan saluran yang tersebar di seluruh tubuh Anda dengan cara yang mirip dengan sistem sirkulasi darah Anda.

Kelenjar getah bening menghasilkan banyak sel-sel khusus yang dibutuhkan oleh sistem kekebalan tubuh (pertahanan alami tubuh terhadap infeksi dan penyakit). Jika Anda mengalami infeksi, kelenjar di leher atau di bawah ketiak Anda mungkin bengkak.

Dalam beberapa kasus kanker serviks dini, kelenjar getah bening dekat dengan leher rahim mengandung sel-sel kanker. Dan dalam beberapa kasus kanker serviks stadium lanjut, kelenjar getah bening di dada dan perut dapat terpengaruh juga.

Sumber: www.nhs.uk

Salah satu hal wajib ketika traveling tentu adalah wisata kuliner. Nah, kira-kira makanan apa saja ya yang layak dicoba ketika sedang traveling ke salah satu negara Asia Tenggara, yaitu Singapura. Artikel berikut ini akan menjabarkan 5 makanan yang harus Anda makan jika Anda ingin merasakan wisata kuliner Singapura yang sesungguhnya (Jika Anda ingin mengetahui informasi wisata belanja di Singapura, klik di sini).

1. Carrot Cake dari Bukit Merah

Carrot Cake adalah kue lobak yang dibuat dari tepung beras, air dan lobak putih. Kue tersebut kemudian diiris dadu, dan digoreng dengan telur, lobak yang diawetkan, bawang putih, daun bawang dan bumbu untuk menghasilkan sesuatu yang terlihat seperti telur dadar. Teksturnya lembut dan sedikit lembek, dengan bagian tepi yang renyah.

2. Pastries dan Cakes di Tiong Bahru Bakery

Tiong Bahru menawarkan salah satu koleksi makanan yang paling beragam di Singapura. Tiong Bahru Bakery dipimpin oleh Gontran Cherrier, seorang pembuat roti dari Paris, dan kelezatan yang ditemukan di toko roti itu memang akan membuat Anda merasa seolah-olah Anda telah dibawa ke Paris. Semua pastries dan kue di sini layak dicoba.

3. Burger dari The Market Grill

Blue Cheese Burger merupakan salah satu makanan andalan di The Market Grill. Tingkat kematangannya pas dengan daging yang lembut. Di atasnya ditambahkan keju biru yang berkualitas bagus, asin tapi tidak terlalu kuat, marmalade bawang manis tapi tidak terlalu manis, daging krispi, dan roti kismis kenari.

4. Martabak Ayam dekat Arab Street

Arab Street dipenuhi restoran masakan khas Timur Tengah. Salah satu yang harus dicoba adalah martabak ayam yang masih hangat dan disajikan dengan secepat kilat. Martabak ayam pada dasarnya adalah adonan roti pratha yang ditumpuk berlapis-lapis membungkus potongan ayam lembut, bawang bombay, telur dan bumbu dan dimasak sebagai dalam sebuah lipatan, seperti layaknya martabak di Indonesia.

5. Gulai Kepala Ikan

Masakan ini dikenal sebagai masakan peranakan yaitu masakan asli dari Singapura dan Semenanjung Malaya. Budaya Peranakan berasal dari perkawinan pribumi Melayu dan Cina pada abad ke 19. Rasa gulai ini benar-benar unik, pedas dan aromatik. Bumbunya terdiri dari lengkuas, kemiri, asam, pasta cabai dan keluak Indonesia. Mirip dengan gulai kepala ikan Padang, tapi tentunya ada ciri khas Singapura yang layak Anda cicipi.

Sumber: www.singaporefoodie.com

Lidah buaya adalah tanaman kaktus dari keluarga Liliaceae. Tumbuhan ini tumbuh di daerah beriklim kering seperti yang ditemukan di beberapa bagian Afrika dan India dan telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat.

Namun, lidah buaya ternyata juga terkenal karena khasiatnya untuk kecantikan. Berikut ini adalah khasiat lidah buaya untuk kecantikan yang harus Anda ketahui (untuk penjelasan mengenai khasiat bahan-bahan alami lainnya, bisa Anda baca di sini).

1. Mengobati kulit yang tersengat matahari

Untuk kulit yang terbakar matahari, lidah buaya bisa membantu penyembuhan di tingkat epitel kulit, yaitu lapisan sel yang menutupi tubuh. Lidah buaya berfungsi sebagai lapisan pelindung pada kulit dan membantu mengisi kelembaban. Karena kualitas gizi dan sifat antioksidannya, liday buaya bisa membuat kulit sembuh dengan lebih cepat.

2. Pelembab

Lidah buaya melembabkan kulit tanpa memberikan efek berminyak, sehingga sangat cocok untuk siapa saja dengan kulit berminyak. Bagi wanita yang menggunakan make-up berbasis mineral, lidah buaya bertindak sebagai pelembab dan sangat bagus bagi wajah sebelum aplikasi untuk mencegah kulit kering. Untuk kekasih atau suami Anda, gel lidah buaya juga dapat digunakan sebagai pengobatan setelah bercukur karena sifat penyembuhan dapat mengobati luka kecil akibat mencukur.

3. Mengobati jerawat

Gel lidah buaya mengandung dua hormon: Auksin dan Giberelin. Kedua hormon tersebut memiliki sifat penyembuhan luka dan anti-inflamasi yang bisa mengurangi peradangan kulit. Giberellin dalam lidah buaya bertindak sebagai hormon pertumbuhan yang merangsang pertumbuhan sel-sel baru. Hal ini memungkinkan kulit untuk smbuh dengan cepat dan alami dan jaringan parut pun bisa diminimalisasi.

4. Memperlambat penuaan

Ketika usia Anda bertambah, Anda pasti mulai khawatir dengan munculnya garis-garis halus dan hilangnya elastisitas kulit. Daun lidah buaya mengandung sejumlah besar antioksidan termasuk beta karoten, vitamin C dan E yang dapat membantu meningkatkan kekencangan alami kulit dan menjaga kulit agar tetap terhidrasi.

5. Memudarkan stretch mark

Ketika kulit terentang terlalu jauh dan terlalu cepat (karena kehamilan, kenaikan atau penurunan berat badan yang cepat) elastisitas kulit dapat rusak. Itulah yang memicu munculnya tretch mark. Gel lidah buaya dapat membantu memudarkan stretch mark dengan menyembuhkan luka tersebut.

6. Membantu pencernaan

Manfaat internal lidah buaya juga sangat menakjubkan. Tanaman ini bisa meningkatkan pencernaan dan meringankan bisul. Beberapa orang menggunakannya sebagai pencahar, sementara yang lain menggunakan lidah buaya untuk meningkatkan kualitas pencernaan (menormalkan sistem dan menginduksi keteraturan).

Sumber: www.mindbodygreen.com

Teknologi, jika diaplikasikan dengan benar, akan membawa banyak manfaat untuk pendidikan. Guru akan sangat terbantu dengan adanya teknologi, dan siswa pun bisa diarahkan untuk mendapat manfaat terbaik dari teknologi untuk pendidikan mereka. Untuk itu, inovasi perlu terus dilakukan agar teknologi bisa semakin bermanfaat untuk pendidikan.

Berikut ini adalah peran teknologi dalam pendidikan yang bisa menjadi gambaran bahwa teknologi juga mempunyai sisi positif bagi generasi penerus bangsa.

1. Simulasi dan model yang lebih baik

Jika resonansi bisa ditunjukkan dengan cukup mudah dengan garpu tala, tidak demikian halnya ketika menjelaskan tentang apa itu evolusi, bagaimana molekul berperilaku dalam situasi yang berbeda, atau mengapa mencampur dua bahan kimia tertentu bisa sangat berbahaya. Simulasi dan model digital dapat membantu guru menjelaskan konsep yang terlalu besar atau terlalu kecil, atau proses yang terjadi terlalu cepat atau terlalu lambat untuk bisa dijelaskan di kelas fisik.

2. Pembelajaran global

Pada beberapa situs, siswa dapat mengatur pelajaran bahasa dengan penutur asli yang tinggal di negara lain dan menghadiri pelajaran melalui videoconference. Belajar dari seorang penutur asli, belajar melalui interaksi sosial, dan mendapatkan perspektif budaya lain akan memberikan manfaat pendidikan luar biasa yang dulunya hanya tersedia bagi mereka yang bisa melakukan traveling. Sekarang, pertukaran bahasa bisa dilakukan dengan mudah melalui videoconference.

3. Penjelasan matematika

Ketiksa siswa sedang belajar tentang hubungan antara fraksi, persen dan decimal, guru bisa menggambar grafik atau menunjukkan serangkaian soal dengan hanya mengubah satu variabel dalam persamaan yang sama.

4. Penilaian yang lebih efisien

Model dan simulasi, selain menjadi alat yang ampuh untuk konsep mengajar, juga dapat memberikan gambaran yang lebih kaya kepada guru tentang bagaimana siswa memahami pelajaran yang telah mereka berikan.

Dengan suatu program, guru dapat mengumpulkan data penilaian real-time dari siswanya. Ketika guru memberikan tugas, dia bisa melihat seberapa lama siswa menyelesaikannya, berapa banyak waktu yang dihabiskan pada setiap pertanyaan, dan apakah jawaban mereka benar. Dengan informasi ini, dia bisa memutuskan konsep apa konsep yang sedang dijalankan siswanya dengan menjadikannya bahan diskusi.

5. Storytelling dan multimedia

Banyak video pembelajaran yang sekarang bisa dengan mudah dibeli di pasaran. Guru bisa memanfaatkan hal ini untuk menjelaskan tentang pesan moral, misalnya. Meminta anak-anak untuk belajar melalui proyek-proyek multimedia bisa menjadi sarana pembelajaran berbasis proyek yang mengajarkan kerja sama tim serta dapat memotivasi siswa untuk menciptakan sesuatu berdasarkan apa yang mereka lihat bersama timnya. Selain itu, menggabungkan komponen teknologi yang telah menjadi bagian integral dari dunia di luar kelas bisa menjadi pembelajaran otentik untuk siswa.

Sumber: mashable.com

Dalam hampir semua kasus, kanker serviks adalah hasil dari perubahan DNA sel yang disebabkan oleh human papillomavirus (HPV). Kanker dimulai dengan perubahan dalam struktur DNA yang bisa ditemukan di semua sel manusia. DNA menyediakan sel-sel dengan satu set dasar instruksi, termasuk kapan harus tumbuh dan berkembang biak.

Perubahan struktur DNA dikenal sebagai mutasi. Hal inilah yang lemudian dapat mengubah instruksi yang mengontrol pertumbuhan sel. Akibatnya, sel-sel terus tumbuh dan bukannya berhenti ketika mereka sel-sel tersebut berhenti. Sel-sel yang bereproduksi tanpa terkendali akan menghasilkan benjolan dari jaringan yang disebut tumor.

Human papillomavirus (HPV)

Lebih dari 99% kasus kanker serviks terjadi pada wanita yang sebelumnya telah terinfeksi human papillomavirus (HPV). HPV sebenarnya merupakan sekelompok virus, dan bukanlah virus tunggal. HPV terdiri lebih dari 100 jenis virus yang berbeda.

HPV menyebar selama hubungan seksual dan hal ini memang sangat wajar terjadi. Diperkirakan, satu dari tiga wanita akan terkena infeksi HPV dalam waktu dua tahun setelah mereka mulai melakukan hubungan seks secara teratur, dan sekitar empat dari lima wanita akan terkena infeksi di beberapa waktu dalam hidup mereka.

Beberapa jenis HPV tidak menimbulkan gejala nyata dan infeksi akan berlalu tanpa pengobatan. HPV dari jenis lain dapat menyebabkan kutil pada daerah kelamin, meskipun jenis ini tidak dikaitkan dengan risiko tinggi yang dapat menyebabkan kanker serviks.

Sekitar 15 jenis HPV dianggap berisiko tinggi terhadap berkembangnya kanker serviks. Dua jenis virus yang dikenal memiliki risiko tertinggi adalah HPV 16 dan HPV 18, yang menyebabkan 7 kasus di setiap 10 kanker serviks.

Jenis HPV risiko tinggi diduga mengandung materi genetik yang dapat masuk ke dalam sel-sel leher rahim. Materi ini mulai mengganggu kerja normal dari sel-sel, yang akhirnya dapat menyebabkan sel-sel tersebut bereproduksi secara tak terkendali, dan menyebabkan pertumbuhan tumor kanker.

Upaya pencegahan dan deteksi dini sangat dianjurkan untuk semua wanita. Untuk informasi lebih lanjut mengenai pencegahan dan deteksi dini, bisa Anda baca di sini.

Cervical intraepithelial neoplasia (CIN)

Kanker serviks biasanya membutuhkan waktu bertahun-tahun untuk berkembang. Sebelum itu terjadi, sel-sel pada leher rahim sering menunjukkan perubahan yang dikenal sebagai cervical intraepithelial neoplasia (CIN) atau cervical glandular intraepithelial neoplasia (CGIN).
CIN dan CGIN merupakan kondisi pra-kanker. Kondisi pra-kanker tidak menimbulkan ancaman langsung terhadap kesehatan seseorang, tetapi hal tersebut dapat berpotensi berkembang menjadi kanker di masa depan.

Namun, bahkan jika Anda terkena CIN atau CGIN, kemungkinannya berkembang menjadi kanker serviks sangat kecil dan jika perubahan akibat CIN dan CGIN ditemukan selama skrining serviks, pengobatannya biasanya akan sangat sukses.

Perkembangan dari proses terinfeksi CIN atau CGIN dan kemudian terinfeksi HPV hingga akhirnya terkena kanker serviks sangat lambat. Biasanya memakan waktu antara 10 hingga 20 tahun.

Sumber: www.nhs.uk

Pada artikel kali ini, akan dibahas mengenai daftar tempat wisata di Mojokerto yang mungkin bisa menjadi referensi Anda ketika melakukan perjalanan ke salah satu kota di Jawa Timur ini.

1. Situs Arkeologi Trowulan

Trowulan adalah situs arkeologi yang terletak di Kecamatan Trowulan. Situs ini merupakan satu-satunya situs zaman klasik pada era Hindu-Buddha di Indonesia yang berhasil ditemukan. Situs Trowulan dipercaya sebagai ibukota Kekaisaran Majapahit.

2. Candi Tikus

Terletak di Dukuh Dinuk, Desa Temon, candi ini masih merupakan bagian dari kompleks Trowulan. Candi Tikus yang semula telah terkubur dalam tanah ditemukan kembali pada tahun 1914. Pada saat ditemukan, tempat candi tersebut berada merupakan sarang tikus. Karena itulah candi ini dinamai Candi Tikus.

3. Candi Bajang Ratu

Dikenal juga dengan sebutan Gapura Bajang Ratu, candi ini diperkirakan dibangun pada abad ke 14. Dilihat dari bentuknya gapura atau candi ini merupakan bangunan pintu gerbang tipe “paduraksa” (gapura beratap). Secara fisik keseluruhan candi ini terbuat dari batu bata merah, kecuali lantai tangga serta ambang pintu bawah dan atas yang dibuat dari batu andesit.

4. Maha Vihara

Di vihara ini terdapat patung Sleeping Buddha yang merupakan patung Buddha terbesar di Indonesia dan terbesar ketiga di dunia, setelah patung Buddha di Thailand dan Nepal. Patung ini memiliki ukuran panjang 22 m, lebar 6 m dan tinggi 4,5 m.

5. Air Terjun Dlundung

Mojokerto juga memiliki wisata alam, salah satunya adalah Air Terjun Dlundung. Bersumber di Pegunugan Welirang, air terjun ini memiliki ketinggian sekitar 50-60 meter. Air terjun ini terletak di ketinggian ±760 mdpl dan berada di hutan lindung seluas 1600 ha milik Perhutani KPH Pasuruan Kabupaten Mojokerto.

Sumber: www.tripadvisor.com