Asam urat ditandai dengan serangan rasa sakit, kemerahan dan nyeri pada sendi yang tiba-tiba dan parah, seringkali sendi di dasar jempol kaki.
Asam urat – bentuk artritis yang kompleks – dapat menyerang siapa saja. Pria lebih cenderung terkena asam urat, tapi wanita menjadi semakin rentan terhadap asam urat setelah menopause.
Serangan asam urat bisa terjadi secara tiba-tiba, sering membangunkan Anda di tengah malam dengan sensasi jempol kaki Anda terbakar. Sendi yang terkena adalah panas, bengkak dan begitu lembut sehingga bahkan berat lembaran di atasnya mungkin tampak tidak tertahankan.
Untungnya, asam urat bisa diobati, dan ada beberapa cara untuk mengurangi risiko asam urat kambuh.
Apa penyebab asam urat?
Asam urat disebabkan oleh peningkatan kadar asam urat dalam aliran darah dan akumulasi kristal asam urat di jaringan tubuh. Suspensi kristal asam urat pada sendi menyebabkan radang sendi yang menyebabkan rasa sakit, kemerahan, panas, dan pembengkakan. Asam urat biasanya ditemukan di dalam tubuh sebagai produk sampingan dari cara tubuh memecah protein tertentu yang disebut purin. Penyebab kadar asam urat darah tinggi (hyperuricemia) meliputi genetika, obesitas, obat tertentu seperti diuretik (pil air), dan fungsi ginjal menurun kronis.
Apa gejalanya?
Tanda yang paling umum dari asam urat adalah serangan pembengkakan malam hari, nyeri tekan, kemerahan, dan rasa sakit yang tajam di jari kaki Anda. Anda juga bisa mendapatkan serangan asam urat di kaki, pergelangan kaki, atau lutut, atau persendian lainnya. Serangan bisa berlangsung beberapa hari atau beberapa minggu sebelum rasa sakitnya hilang. Serangan lain mungkin tidak terjadi selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun.
Temui dokter Anda bahkan jika rasa sakit Anda dari asam urat hilang. Penumpukan asam urat yang menyebabkan serangan asam urat Anda tetap bisa membahayakan persendian Anda.
Tes dan diagnosis
Tes untuk membantu diagnosis gout dapat meliputi:
Uji cairan sendi
Dokter Anda mungkin menggunakan jarum untuk menarik cairan dari sendi yang terkena. Saat diperiksa di bawah mikroskop, cairan sendi Anda bisa mengungkapkan kristal urat.
Tes darah
Dokter Anda mungkin merekomendasikan tes darah untuk mengukur kadar asam urat dan kreatinin dalam darah Anda.
Hasil tes darah bisa menyesatkan. Beberapa orang memiliki kadar asam urat tinggi, tapi tidak pernah mengalami asam urat. Dan beberapa orang memiliki tanda dan gejala asam urat, namun tidak memiliki kadar asam urat yang tidak biasa dalam darahnya.
X- Ray
X- Ray dapat membantu untuk mengetahui penyebab lain dari peradangan sendi.
Ultrasound
Ultrasonografi muskuloskeletal dapat mendeteksi kristal urat dalam sendi atau pada rusuk atas. Teknik ini lebih banyak digunakan di Eropa daripada di Amerika Serikat.
Bagaimana cara merawatnya?
Untuk menghentikan serangan asam urat, dokter Anda bisa memberi suntikan kortikosteroid atau memberi resep dosis harian yang besar untuk satu atau lebih obat. Dosis akan semakin kecil saat gejala Anda hilang. Bantuan dari serangan asam urat sering dimulai dalam waktu 24 jam jika Anda segera memulai perawatan.
Mungkinkah mencegah asam urat?
Beberapa faktor risiko asam urat adalah genetik, dan itu tidak dapat dicegah. Namun, banyak faktor risiko encok, seperti obesitas dan diet, dapat dikontrol. Mempertahankan berat badan yang sehat dan diet rendah karbohidrat olahan dan rendah lemak jenuh dan daging merah dapat mencegah asam urat.
Pengobatan alternatif
Jika perawatan asam urat tidak bekerja sebaik yang Anda harapkan, Anda mungkin tertarik untuk mencoba pendekatan alternatif. Sebelum mencoba perawatan semacam itu dengan Anda sendiri, bicarakan dengan dokter Anda – untuk mempertimbangkan manfaat dan risiko dan pelajari apakah pengobatan tersebut dapat mengganggu pengobatan asam urat Anda. Karena tidak banyak penelitian tentang terapi alternatif untuk asam urat, dalam beberapa kasus risikonya tidak diketahui.
Makanan tertentu telah dipelajari karena potensinya untuk menurunkan kadar asam urat, termasuk:
Kopi
Studi telah menemukan hubungan antara minum kopi – kopi biasa dan kopi tanpa kafein – dan kadar asam urat yang rendah, meskipun tidak ada penelitian yang menunjukkan bagaimana atau mengapa kopi memiliki efek seperti itu.
Bukti yang ada tidak cukup untuk mendorong peminum non kopi untuk memulai, tapi ini mungkin memberi petunjuk kepada para peneliti cara-cara baru mengobati asam urat di masa depan.
Vitamin C
Suplemen yang mengandung vitamin C dapat mengurangi kadar asam urat dalam darah Anda. Namun, tidak ada penelitian yang menunjukkan bahwa vitamin C mempengaruhi frekuensi atau tingkat keparahan serangan asam urat.
Bicaralah dengan dokter Anda tentang dosis vitamin C yang masuk akal. Dan jangan lupa bahwa Anda bisa meningkatkan asupan vitamin C Anda dengan mengonsumsi lebih banyak sayuran dan buah-buahan, terutama jeruk.
Perawatan pengobatan komplementer dan alternatif lainnya dapat membantu Anda mengatasi hingga sakit asam urat Anda mereda. Misalnya, teknik relaksasi, seperti latihan pernapasan dalam dan meditasi, dapat membantu mengalihkan pikiran dari rasa sakit Anda.
