Kondisi Umum & Penyakit

Glaukoma adalah kondisi yang menyebabkan kerusakan pada saraf optik mata Anda dan semakin memburuk seiring berjalannya waktu. Ini sering dikaitkan dengan penumpukan tekanan di dalam mata Anda. Glaukoma cenderung diwariskan dan mungkin tidak muncul sampai di kemudian hari.

Tekanan yang meningkat, yang disebut tekanan intraokular, dapat merusak saraf optik, yang mentransmisikan gambar ke otak Anda. Jika kerusakan berlanjut, glaukoma bisa menyebabkan kehilangan penglihatan permanen. Tanpa pengobatan, glaukoma dapat menyebabkan kebutaan permanen total dalam beberapa tahun.

Kebanyakan orang dengan glaukoma tidak memiliki gejala awal atau rasa sakit. Anda perlu menemui dokter mata Anda secara teratur sehingga dia bisa mendiagnosis dan mengobati glaukoma sebelum kehilangan penglihatan jangka panjang.

Jika Anda berusia lebih dari 40 tahun dan memiliki riwayat keluarga penyakit ini, Anda harus mendapatkan pemeriksaan mata lengkap dari dokter mata setiap 1 sampai 2 tahun. Jika Anda memiliki masalah kesehatan seperti diabetes atau riwayat keluarga glaukoma atau berisiko terkena penyakit mata lainnya, Anda mungkin perlu pergi lebih sering.

Gejala Glaukoma

Awalnya, glaukoma sudut terbuka tidak memiliki gejala. Hal itu tidak menyebabkan rasa sakit. Visi tetap normal. Glaukoma dapat berkembang pada satu atau kedua mata.

Tanpa pengobatan, orang dengan glaukoma perlahan-lahan kehilangan penglihatan (sisi) perifer mereka. Karena glaukoma tetap tidak diobati, orang mungkin akan kehilangan benda-benda ke samping dan keluar dari sudut mata mereka. Mereka tampaknya melihat melalui sebuah terowongan. Seiring waktu, penglihatan lurus ke depan (tengah) bisa menurun sampai tidak ada penglihatan yang tersisa.

Penyebab glaukoma

Glaukoma biasanya disebabkan oleh penyumbatan pada bagian mata yang memungkinkan cairan mengalir keluar dari situ. Hal ini dapat menyebabkan penumpukan cairan dan tekanan di mata dan dapat merusak saraf optik.

Seringkali tidak jelas apa penyebabnya, meski ada beberapa hal yang bisa meningkatkan risikonya, diantaranya:

Usia

Glaukoma menjadi lebih mungkin saat Anda bertambah tua dan jenis yang paling umum mempengaruhi sekitar 1 dari 10 orang berusia di atas 75 tahun

Etnis

Orang Afrika, Karibia atau Asia memiliki risiko glaukoma yang lebih tinggi

Riwayat keluarga

Anda lebih cenderung mengembangkan glaukoma jika Anda memiliki orang tua atau saudara dengan kondisi ini

Tidak jelas apakah Anda bisa melakukan apapun untuk mencegah glaukoma, namun tes mata secara teratur akan membantu memastikannya sembuh sedini mungkin.

Tes glaukoma

Glaukoma biasanya dapat dideteksi selama tes mata rutin pada dokter mata, seringkali sebelum hal itu menyebabkan gejala yang nyata.

Anda harus menjalani tes mata rutin setidaknya setiap dua tahun sekali.

Beberapa tes cepat dan tidak menyakitkan dapat dilakukan untuk memeriksa glaukoma, termasuk pengukuran tekanan di dalam mata Anda dan tes penglihatan tepi Anda.

Jika tes menunjukkan bahwa Anda menderita glaukoma, Anda harus dirujuk ke dokter mata (dokter mata) untuk mendiskusikan perawatan.

Pengobatan Glaukoma

Meskipun kerusakan saraf dan kehilangan penglihatan dari glaukoma biasanya tidak dapat dibalik, glaukoma adalah penyakit yang umumnya dapat dikendalikan. Artinya, perawatan bisa membuat tekanan intraokular normal dan, oleh karena itu, mencegah atau menghambat kerusakan saraf lebih lanjut dan kehilangan penglihatan. Pengobatan mungkin melibatkan penggunaan obat tetes mata, pil (jarang), operasi laser, atau insisi.

Obat tetes mata

Ini bisa mengurangi pembentukan cairan di mata atau meningkatkan arus keluarnya. Efek sampingnya bisa meliputi alergi, kemerahan, menyengat, penglihatan kabur, dan mata yang jengkel. Beberapa obat glaukoma dapat mempengaruhi jantung dan paru-paru Anda. Pastikan untuk memberi tahu dokter Anda tentang obat lain yang Anda konsumsi atau alergi.

Operasi laser

Prosedur ini sedikit dapat meningkatkan aliran cairan dari mata untuk orang dengan glaukoma sudut terbuka. Ini bisa menghentikan penyumbatan cairan jika Anda memiliki glaukoma sudut-penutupan. Prosedur meliputi:

• Trabeculoplasty: Membuka area drainase
• Iridotomi: Membuat lubang kecil di iris agar cairan mengalir lebih leluasa
• Cyclophotocoagulation: Mengobati area lapisan tengah mata Anda untuk mengurangi produksi cairan

Bedah mikro Dalam prosedur yang disebut trabekulektomi, dokter menciptakan saluran baru untuk menguras cairan dan mengurangi tekanan mata. Terkadang bentuk operasi glaukoma ini gagal dan harus diulang. Dokter Anda mungkin menanamkan tabung untuk membantu menguras cairan. Pembedahan dapat menyebabkan kehilangan penglihatan sementara atau permanen, serta pendarahan atau infeksi.

Penting untuk diingat bahwa banyak pasien yang berisiko terkena glaukoma atau yang memiliki glaukoma juga mungkin memiliki penyakit mata lainnya seperti degenerasi katarak atau makula. Dokter mata dapat menentukan apakah kehilangan penglihatan yang dialami seseorang disebabkan oleh glaukoma atau kelainan mata lainnya.

Ada banyak pasien yang pemeriksaannya menunjukkan peningkatan tekanan mata dan peningkatan risiko glaukoma namun tidak ada bukti pasti adanya kerusakan mata akibat glaukoma. Pasien ini memiliki apa yang disebut hipertensi okular (OHT), sebelumnya dikenal sebagai “pre-glaukoma” atau “tersangka glaukoma.” Pasien dengan OHT tidak memiliki kehilangan bidang visual namun berisiko terkena glaukoma karena adanya tekanan intraokular tinggi atau perubahan saraf optik yang terlihat pada ophthalmoscopy atau imaging. Beberapa pasien dengan OHT memerlukan perawatan. Pasien dengan OHT ini perlu sering diobservasi sehingga pengobatan dapat dimulai sebelum onset kerusakan glaucomatous.

Dapatkah Anda Mencegah Glaukoma?

Tidak. Tapi jika Anda mendiagnosis dan merawatnya lebih awal, Anda bisa mengendalikan penyakitnya.

Jika Anda susah tidur, Anda mungkin bertanya-tanya apakah Anda mengalami insomnia. Insomnia adalah kondisi yang rumit.

Insomnia adalah kelainan tidur yang umum yang bisa membuat susah tertidur, susah untuk tidur, atau menyebabkan Anda terbangun terlalu dini dan tidak dapat kembali tidur. Anda mungkin masih merasa lelah saat bangun tidur. Insomnia tidak hanya bisa mengurangi tingkat energi dan mood Anda, tetapi juga kesehatan, kinerja kerja dan kualitas hidup Anda.

Berapa banyak tidur yang cukup bervariasi dari orang ke orang, tapi kebanyakan orang dewasa membutuhkan tujuh sampai delapan jam semalam.

Pada titik tertentu, banyak orang dewasa mengalami insomnia jangka pendek (akut), yang berlangsung selama berhari-hari atau berminggu-minggu. Biasanya akibat stres atau kejadian traumatis. Tetapi beberapa orang memiliki insomnia jangka panjang (kronis) yang berlangsung selama satu bulan atau lebih. Insomnia mungkin merupakan masalah utama, atau mungkin terkait dengan kondisi medis atau pengobatan lainnya.

Anda tidak perlu tidur nyenyak. Perubahan sederhana dalam kebiasaan sehari-hari Anda seringkali dapat membantu.

Penyebab Insomnia

Ada banyak kondisi medis (beberapa ringan dan lainnya yang lebih serius) yang bisa mengakibatkan insomnia. Dalam beberapa kasus, kondisi medis itu sendiri menyebabkan insomnia, sedangkan pada kasus lain, gejala kondisinya menimbulkan ketidaknyamanan yang bisa menyulitkan seseorang untuk tidur.

Contoh kondisi medis yang bisa menyebabkan insomnia adalah:

• Alergi nasal / sinus
• Masalah gastrointestinal seperti refluks
• Masalah endokrin seperti hipertiroidisme
• Radang sendi
• Asma
• Kondisi neurologis seperti penyakit Parkinson
• Sakit kronis
• Nyeri punggung bawah

Obat-obatan seperti yang dikonsumsi untuk alergi flu dan nasal umum, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, penyakit tiroid, pengendalian kelahiran, asma, dan depresi juga dapat menyebabkan insomnia.

Selain itu, insomnia mungkin merupakan gejala gangguan tidur yang mendasarinya. Misalnya, sindrom kaki gelisah -kondisi neurologis di mana seseorang memiliki sensasi tidak nyaman perlu untuk memindahkan nya kaki-dapat menyebabkan insomnia. Pasien dengan sindrom kaki gelisah biasanya mengalami gejala lebih buruk di bagian akhir hari, selama periode tidak aktif, dan dalam transisi dari bangun tidur, yang berarti bahwa jatuh tertidur dan tetap tidur bisa sulit. Diperkirakan 10 persen populasi memiliki sindrom kaki gelisah.

Sleep apnea adalah gangguan tidur lain yang berhubungan dengan insomnia. Dengan sleep apnea, jalan napas seseorang menjadi sebagian atau sepenuhnya terhalang saat tidur, menyebabkan jeda saat bernapas dan penurunan kadar oksigen. Hal ini menyebabkan seseorang bangun sebentar tapi berulang kali sepanjang malam. Orang dengan sleep apnea terkadang melaporkan mengalami insomnia.

Jika Anda mengalami kesulitan tidur secara teratur, itu ide yang baik untuk meninjau kesehatan Anda dan berpikir tentang apakah ada masalah medis yang mendasari atau gangguan tidur dapat berkontribusi terhadap masalah tidur Anda. Dalam beberapa kasus, ada langkah-langkah sederhana yang dapat diambil untuk meningkatkan tidur (seperti menghindari pencahayaan terang sementara mereda dan mencoba untuk membatasi kemungkinan gangguan, seperti TV, komputer, atau hewan peliharaan). Sementara dalam kasus lain, penting untuk berbicara dengan dokter Anda untuk mengetahui tindakan yang dilakukan. Anda seharusnya tidak hanya menerima tidur yang buruk sebagai cara hidup-berbicara dengan dokter atau spesialis tidur untuk meminta bantuan.

Insomnia & Depresi

Insomnia bisa disebabkan oleh kondisi kejiwaan seperti depresi. Perjuangan psikologis bisa membuat sulit tidur, insomnia itu sendiri dapat membawa perubahan dalam mood, dan pergeseran hormon dan fisiologi dapat menyebabkan masalah psikiatri dan insomnia pada saat bersamaan.

Masalah tidur dapat mewakili gejala depresi, dan risiko insomnia berat jauh lebih tinggi pada pasien dengan gangguan depresi mayor. Studi menunjukkan bahwa insomnia juga bisa memicu atau memperburuk depresi.

Penting untuk diketahui bahwa gejala depresi (seperti energi rendah, kehilangan minat atau motivasi, perasaan sedih atau putus asa) dan insomnia bisa saling terkait, dan orang bisa memperburuk keadaan. Kabar baiknya adalah keduanya dapat diobati terlepas dari mana yang lebih dulu.

Insomnia & Kecemasan

Kebanyakan orang dewasa memiliki beberapa masalah tidur karena mereka merasa khawatir atau gugup, tapi untuk beberapa itu adalah pola yang mengganggu tidur secara teratur. Gejala kegelisahan yang bisa menyebabkan insomnia antara lain:

Ketegangan

• Tertangkap dalam pikiran tentang kejadian masa lalu
• Terlalu mengkhawatirkan kejadian masa depan
• Merasa terbebani oleh tanggung jawab

Tidak sulit untuk melihat mengapa gejala kecemasan umum ini bisa menyulitkan tidur. Kegelisahan dapat dikaitkan dengan insomnia awitan (masalah tidur), atau insomnia perawatan (terbangun di malam hari dan tidak bisa kembali tidur). Bagaimanapun, ketenangan dan ketidakaktifan malam sering membawa pada pikiran yang penuh tekanan atau bahkan ketakutan yang membuat seseorang terjaga.

Bila ini terjadi selama beberapa malam (atau berbulan-bulan), Anda mungkin mulai merasa cemas, takut, atau panik hanya dengan prospek tidak tidur. Begitulah kecemasan dan insomnia bisa saling memberi makan dan menjadi siklus yang harus diinterupsi melalui pengobatan. Ada teknik kognitif dan pikiran-tubuh yang membantu orang dengan kecemasan menetap dalam tidur, dan praktik tidur sehat secara keseluruhan yang dapat memperbaiki tidur bagi banyak orang dengan kegelisahan dan insomnia.

Pengobatan

Mengubah kebiasaan tidur Anda dan mengatasi masalah apa pun yang mungkin terkait dengan insomnia, seperti stres, kondisi medis atau pengobatan, dapat memulihkan tidur nyenyak bagi banyak orang. Jika tindakan ini tidak berhasil, dokter mungkin merekomendasikan terapi perilaku kognitif, pengobatan atau keduanya, untuk membantu meningkatkan relaksasi dan tidur.

Terapi perilaku kognitif untuk insomnia

Terapi perilaku kognitif untuk insomnia (CBT-I) dapat membantu Anda mengendalikan atau menghilangkan pikiran dan tindakan negatif yang membuat Anda tetap terjaga dan umumnya direkomendasikan sebagai pengobatan pertama untuk penderita insomnia. Biasanya, CBT-I sama atau lebih efektif daripada obat tidur.

Bagian kognitif CBT-I mengajarkan Anda untuk mengenali dan mengubah keyakinan yang mempengaruhi kemampuan Anda untuk tidur. Ini dapat membantu Anda mengendalikan atau menghilangkan pikiran dan kekhawatiran negatif yang membuat Anda tetap terjaga. Ini mungkin juga melibatkan menghilangkan siklus yang dapat berkembang di mana Anda terlalu khawatir untuk tidur sehingga Anda tidak bisa tertidur.

Bagian perilaku CBT-I membantu Anda mengembangkan kebiasaan tidur yang baik dan menghindari perilaku yang membuat Anda tidak tidur nyenyak.

Terapi kontrol stimulus

Metode ini membantu menghilangkan faktor-faktor yang mengkondisikan pikiran Anda untuk menahan tidur. Misalnya, Anda mungkin dilatih untuk mengatur waktu tidur dan bangun yang konsisten dan menghindari tidur siang, gunakan tempat tidur hanya untuk tidur dan bercinta, dan tinggalkan kamar tidur jika Anda tidak bisa tidur dalam waktu 20 menit, hanya kembali saat Anda sedang tidur. ngantuk.

Teknik relaksasi

Relaksasi otot progresif, latihan biofeedback dan pernafasan adalah cara untuk mengurangi kecemasan saat tidur. Mempraktikkan teknik ini dapat membantu Anda mengendalikan pernapasan, detak jantung, ketegangan otot dan mood Anda sehingga Anda bisa rileks.

Pembatasan tidur

Terapi ini mengurangi waktu yang Anda habiskan di tempat tidur dan menghindari tidur siang hari, menyebabkan kekurangan tidur sebagian, yang membuat Anda lebih lelah pada malam berikutnya. Begitu tidur Anda membaik, waktu Anda di ranjang berangsur-angsur meningkat.

Terapi ringan

Jika Anda tertidur terlalu dini dan kemudian terbangun terlalu dini, Anda bisa menggunakan cahaya untuk mendorong kembali jam internal Anda. Anda bisa pergi keluar pada saat di mana ada cahaya di luar di malam hari, atau Anda bisa menggunakan kotak lampu. Bicaralah dengan dokter Anda tentang rekomendasi.

Dokter Anda mungkin menyarankan strategi lain yang terkait dengan gaya hidup dan lingkungan tidur Anda untuk membantu Anda mengembangkan kebiasaan yang mendorong tidur nyenyak dan kewaspadaan di siang hari.

Apa yang harus dilakukan bila Anda tidak bisa tidur

Salah satu kunci untuk melawan insomnia tidur adalah untuk mengetahui mengapa Anda terbangun di malam hari atau terlalu dini hari. Jika cahaya dari lampu jalan atau kebisingan dari lalu lintas, tetangga, atau teman sekamar mengganggu tidur Anda, misalnya jawabannya bisa sesederhana memakai masker mata atau sangkutan telinga. Jika Anda bangun jam 2 pagi, Anda perlu mengambil langkah untuk mengatasi kecemasan Anda.

Hal yang harus dihindari sebelum tidur

Minum terlalu banyak cairan

Bangun di malam hari untuk pergi ke kamar mandi menjadi masalah yang lebih besar seiring bertambahnya usia. Dengan tidak meminum apapun sejam sebelum tidur dan pergi ke kamar mandi beberapa kali saat Anda bersiap-siap tidur, Anda bisa mengurangi frekuensi yang akan Anda bangun untuk pergi pada malam hari.

Alkohol

Sementara sebuah nightcap dapat membantu Anda untuk rileks dan tertidur, ia mengganggu siklus tidur Anda begitu Anda keluar, menyebabkan Anda terbangun di malam hari.

Makan malam yang besar

Cobalah untuk membuat makan malam lebih awal di malam hari, dan hindari makanan kaya dan berat dalam waktu dua jam setelah tidur. Makanan pedas atau asam bisa menyebabkan sakit perut dan mulas yang bisa membangunkan Anda di malam hari.

Apa yang harus dilakukan saat bangun di malam hari

Jadikan relaksasi tujuan Anda, jangan tidur

Jika Anda merasa sulit untuk kembali tidur, cobalah teknik relaksasi seperti visualisasi, relaksasi otot progresif, atau meditasi, yang bisa dilakukan bahkan tanpa bangun tidur. Meski bukan pengganti tidur, relaksasi tetap bisa membantu meremajakan pikiran dan tubuh Anda.

Lakukan relaksasi dengan menggosok telinga Anda atau memutar mata Anda

Menggosok titik akupresur di bagian atas telinga dapat meningkatkan ketenangan dan relaksasi. Cara mudah lainnya untuk relaksasi adalah dengan menutup mata dan perlahan menggulungnya ke atas beberapa kali.

Lakukan aktivitas yang tenang dan tidak merangsang

Jika Anda sudah bangun lebih dari 20 menit, bangun dari tempat tidur dan melakukan aktivitas yang tenang dan tidak merangsang, seperti membaca buku. Jauhkan lampu redup dan hindari layar agar tidak memberi isyarat kepada tubuh Anda bahwa sudah waktunya bangun.

Jauhkan dari rasa cemas

Jika Anda bangun pada malam hari merasa cemas akan sesuatu, catatlah singkatnya di atas kertas dan menunda kekhawatirannya sampai hari berikutnya kapan akan lebih mudah diatasi. Demikian pula, jika ide bagus membuat Anda tetap terjaga, catatlah itu di atas kertas dan jangan tidur lagi karena tahu Anda akan jauh lebih produktif setelah istirahat malam yang nyenyak.

Ginjal adalah organ yang menyaring produk limbah dari darah. Mereka juga terlibat dalam mengatur tekanan darah, keseimbangan elektrolit, dan produksi sel darah merah di tubuh.

Gagal Ginjal

Ginjal Anda adalah sepasang organ yang terletak di punggung bawah Anda. Satu ginjal ada di setiap sisi tulang belakang Anda. Ginjal menyaring darah Anda dan mengeluarkan racun dari tubuh Anda. Ginjal mengirim racun ke kandung kemih Anda. Tubuh Anda kemudian menghilangkan toksin saat buang air kecil.

Gagal ginjal terjadi saat ginjal Anda kehilangan kemampuan untuk menyaring limbah dari darah Anda secukupnya. Banyak faktor yang dapat mengganggu kesehatan dan fungsi ginjal Anda, seperti:

• Paparan toksin terhadap polutan lingkungan
• Penyakit akut dan kronis tertentu
• Dehidrasi parah
• Trauma ginjal

Tubuh Anda menjadi kelebihan beban dengan racun jika ginjal Anda tidak dapat melakukan pekerjaan rutinnya. Hal ini dapat menyebabkan gagal ginjal dan bahkan mengancam nyawa jika tidak diobati.

Gejala Gagal Ginjal

Banyak gejala yang berbeda bisa menjadi tanda gagal ginjal. Tidak ada gejala yang hadir kadangkala, tapi biasanya seseorang dengan gagal ginjal akan melihat beberapa tanda penyakitnya. Gejala yang mungkin terjadi antara lain:

• Berkurangnya jumlah urine
• Pembengkakan kaki, pergelangan kaki, dan kaki dari retensi cairan yang disebabkan oleh kegagalan ginjal Anda untuk menghilangkan limbah air.
• Gangguan pernafasan
• Kantuk berlebihan atau kelelahan
• Mual terus-menerus
• kebingungan
• Sakit atau tekanan di dada Anda
• Kejang
• Koma

Penyebab Gagal Ginjal

Gagal ginjal bisa terjadi dari situasi akut yang melukai ginjal atau dari penyakit kronis yang secara bertahap menyebabkan ginjal berhenti berfungsi.

Pada gagal ginjal akut, fungsi ginjal hilang dengan cepat dan bisa terjadi dari berbagai penghinaan terhadap tubuh. Karena kebanyakan orang memiliki dua ginjal, kedua ginjal tersebut harus rusak karena gagal ginjal yang lengkap terjadi. Untungnya, jika hanya satu ginjal yang gagal atau yang sakit, penyakit ini dapat dikeluarkan, dan ginjal yang tersisa mungkin terus memiliki fungsi ginjal (ginjal) normal. Jika ginjal pasien kedua luka atau sakit, ginjal donor dapat ditransplantasikan.

• Hipovolemia (volume darah rendah) akibat kehilangan darah
• Dehidrasi akibat kehilangan cairan tubuh (misalnya muntah, diare, berkeringat, demam)
• Kurangnya asupan cairan
• Obat, misalnya, diuretik dapat menyebabkan kehilangan air yang berlebihan
• Aliran darah abnormal ke dan dari ginjal akibat penyumbatan arteri renal atau vena.

Penyebab ginjal gagal ginjal (kerusakan langsung ke ginjal itu sendiri) meliputi:

Sepsis

Sistem kekebalan tubuh terbebani dari infeksi dan menyebabkan peradangan dan penutupan ginjal. Ini biasanya tidak terjadi dengan infeksi saluran kemih yang sederhana.

Obat

Beberapa obat bersifat toksik pada ginjal termasuk:

• Obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) seperti ibuprofen (Advil, Motrin, dan lainnya), dan naproxen (Aleve, Naprosyn)
• Antibiotik seperti aminoglycosidesgentamicin (Garamycin), tobramycin
• Lithium (Eskalith, Lithobid)
• Obat yang mengandung yodium seperti yang disuntikkan untuk studi pewarna radiologi

Rhabdomyolysis

Ini adalah situasi di mana ada kerusakan otot yang signifikan dalam tubuh, dan serat otot yang rusak menyumbat sistem penyaringan ginjal. Cedera otot besar bisa terjadi karena trauma, luka bakar, dan luka bakar. Beberapa obat yang digunakan untuk mengobati kolesterol tinggi dapat menyebabkan penyakit menular.

Myeloma

Glomerulonefritis akut atau radang glomeruli, sistem penyaringan ginjal. Banyak penyakit dapat menyebabkan peradangan ini termasuk:

• Lupus eritematosus sistemik
• Granulomatosis Wegener
• Sindrom goodpasture

Sindrom uremik hemolitik

Kondisi ini diakibatkan oleh kerusakan sel darah merah yang tidak normal. Paling sering terjadi pada anak-anak setelah infeksi tertentu, tapi juga bisa disebabkan oleh obat-obatan, kehamilan, atau bisa terjadi karena alasan yang tidak diketahui.

Pengobatan untuk Gagal Ginjal

Ada beberapa perawatan untuk gagal ginjal, namun jenis pengobatan yang dibutuhkan akan bervariasi tergantung pada alasan gagal ginjal Anda. Dokter Anda dapat membantu Anda menentukan pilihan pengobatan terbaik, yang mungkin meliputi:

Dialisis

Dialisis menyaring dan memurnikan darah dengan menggunakan mesin. Ia melakukan fungsi ginjal. Bergantung pada jenis dialisis, Anda mungkin terhubung ke mesin besar atau tas kateter portabel. Diet rendah kalium dan rendah garam sering diresepkan bersamaan dengan dialisis.

Dialisis tidak menyembuhkan gagal ginjal, tapi akan memperpanjang hidup Anda jika Anda menjalani perawatan rutin.

Transplantasi ginjal

Pilihan pengobatan lain adalah transplantasi ginjal, tapi biasanya ada menunggu lama untuk menerima ginjal donor yang kompatibel dengan tubuh Anda. Keuntungan transplantasi adalah ginjal baru bisa bekerja sempurna, dan dialisis tidak lagi diperlukan. Kelemahannya adalah bahwa obat imunosupresif harus dilakukan setelah operasi. Obat ini memiliki efek samping tersendiri, beberapa di antaranya serius. Juga, operasi transplantasi mungkin gagal dan mungkin malah mengancam nyawa.

Mencegah Gagal Ginjal

Ada beberapa langkah yang bisa dilakukan untuk mengurangi risiko gagal ginjal.

Ikuti petunjuk dan dosis obat. Mengambil dosis yang terlalu tinggi (bahkan obat biasa seperti aspirin) dapat menciptakan kadar toksin yang tinggi dalam waktu singkat, yang bisa membebani ginjal Anda. Bila memungkinkan, Anda harus membatasi paparan bahan kimia Anda, seperti pembersih rumah tangga, tembakau, pestisida, dan produk beracun lainnya.

Banyak kondisi saluran ginjal atau saluran kencing menyebabkan gagal ginjal saat tidak ditangani dengan baik. Ikuti saran dokter Anda, selalu ambil obat resep sesuai petunjuk, dan pertahankan gaya hidup sehat.

Flu adalah infeksi virus pada hidung dan tenggorokan (saluran pernafasan bagian atas). Biasanya tidak berbahaya, meski mungkin tidak terasa seperti itu. Banyak jenis virus bisa menyebabkan flu.

Anak-anak di bawah enam tahun berisiko tinggi terkena flu, tapi orang dewasa yang sehat juga dapat mengalami dua atau tiga kali pilek setiap tahunnya.

Hidung berair, tenggorokan gatal, dan bersin tanpa henti – Anda tidak bisa melewatkan tanda-tanda pilek. Tapi misteri

Mengenai Flu dan Pilek

Ini adalah penyakit yang disebabkan oleh makhluk hidup kecil yang disebut virus. Lebih dari 200 jenis menyebabkan kesengsaraan Anda, tapi yang paling umum adalah rhinovirus, yang dianggap bertanggung jawab atas setidaknya 50% pilek. Virus lain yang dapat menyebabkan pilek termasuk coronavirus, virus sinsitial pernafasan, influenza dan parainfluenza.

Gejala / Tanda-tanda Flu

Anda bisa menangkapnya dari orang lain yang terinfeksi virus. Hal ini dapat terjadi dengan kontak fisik langsung dengan seseorang yang kedinginan, atau dengan menyentuh permukaan yang terkontaminasi kuman mereka – seperti keyboard komputer, kenop pintu atau sendok – lalu menyentuh hidung atau mulut Anda. Anda juga bisa menangkapnya dari tetesan yang terinfeksi di udara yang dilepaskan oleh bersin atau batuk.

Dingin dimulai saat virus menempel pada lapisan hidung atau tenggorokan Anda. Sistem kekebalan tubuh Anda – pertahanan tubuh melawan kuman – mengirimkan sel darah putih untuk menyerang penyerbu ini. Kecuali Anda pernah mengalami serangan virus sebelumnya, serangan awal gagal dan tubuh Anda mengirimkan bala bantuan. Hidung dan tenggorokan Anda meradang dan membuat banyak lendir. Dengan begitu banyak energi Anda yang diarahkan untuk melawan virus flu, Anda akan merasa lelah dan menderita.

Satu mitos yang perlu dibobol: Menjadi dingin atau basah tidak menyebabkan Anda sakit. Tapi ada beberapa hal yang membuat Anda rawan terkena flu. Misalnya, Anda lebih cenderung menangkapnya jika Anda sangat lelah, mengalami tekanan emosional, atau memiliki alergi dengan gejala hidung dan tenggorokan.

Komplikasi

Infeksi telinga akut (otitis media)

Hal ini terjadi ketika bakteri atau virus memasuki ruang di belakang gendang telinga. Tanda dan gejala khas termasuk sakit telinga dan, dalam beberapa kasus, ada cairan hijau atau kuning dari hidung atau kembalinya demam setelah flu biasa.

Asma

Hawa dingin bisa memicu serangan asma.

Sinusitis akut

Pada orang dewasa atau anak-anak, flu biasa yang tidak bisa diatasi dapat menyebabkan radang dan infeksi sinus (sinusitis).

Infeksi sekunder lainnya Ini termasuk radang tenggorokan (faringitis streptokokus), pneumonia, dan croup atau bronchiolitis pada anak-anak. Infeksi ini perlu diobati oleh dokter.

Pengobatan

Tidak ada obat untuk flu. Flu adalah penyakit mandiri yang akan sembuh secara spontan dengan manajemen waktu dan harapan. Pengobatan rumah dan perawatan medis ditujukan untuk mengurangi gejala yang berhubungan dengan flu sementara tubuh melawan infeksi.

Pengobatan di rumah untuk flu biasa termasuk beristirahat dan minum banyak cairan. Pada anak-anak dan orang dewasa yang lebih tua, obat-obatan over-the-counter biasa seperti tenggorokan tenggorokan, semprotan tenggorokan, tetes batuk, dan sirup obat batuk dapat membantu meringankan gejala, meskipun tidak mencegah atau memperpendek durasi flu biasa. Berkumur dengan air asin hangat bisa membantu penderita sakit tenggorokan.

Pengobatan untuk bayi dan anak kecil dengan flu sangat efektif. Hal ini terutama penting untuk memungkinkan istirahat dan mendorong banyak cairan untuk mencegah dehidrasi. Tetes hidung dan pengisap bola lampu bisa digunakan untuk membersihkan lendir hidung dari saluran hidung pada bayi. Obat-obatan seperti acetaminophen dan ibuprofen dapat dikonsumsi untuk rasa sakit atau demam berdasarkan rekomendasi paket untuk usia dan berat badan. Jangan menggunakan aspirin atau obat yang mengandung aspirin pada anak-anak atau remaja karena dikaitkan dengan kondisi langka dan berpotensi fatal yang disebut sindrom Reye. Akhirnya obat batuk dan pilek over-the-counter untuk bayi dan anak kecil tidak dianjurkan. Produsen obat-obatan sekarang merekomendasikan bahwa obat batuk dan pilek over-the-counter tidak digunakan pada anak-anak di bawah usia 4 tahun karena efek samping yang serius dan berpotensi mengancam nyawa.

Pengobatan alternatif yang umum untuk mencegah atau mengobati flu biasa, seperti vitamin C, seng, echinacea, dan pengobatan herbal lainnya, memiliki hasil yang beragam dalam penelitian yang mengevaluasi keefektifannya. Karena itu, diskusikan pilihan pengobatan ini dengan profesional perawatan kesehatan.

Batuk adalah tindakan refleks untuk membersihkan saluran napas Anda dari lendir dan iritasi seperti debu atau asap. Ini jarang pertanda sesuatu yang serius.

Batuk adalah refleks yang membuat tenggorokan dan saluran udara Anda bersih. Meski bisa menyebalkan, batuk membantu tubuh Anda menyembuhkan atau melindungi dirinya sendiri. Batuk bisa menjadi akut atau kronis. Batuk akut mulai mendadak dan biasanya berlangsung tidak lebih dari 2 sampai 3 minggu. Batuk akut adalah jenis yang paling sering Anda dapatkan dengan flu, flu, atau bronkitis akut. Batuk kronis bertahan lebih lama dari 2 sampai 3 minggu. Penyebab batuk kronis termasuk

• Bronkitis kronis
• Asma
• Alergi
• PPOK (penyakit paru obstruktif kronik)
• GERD (gastroesophageal reflux disease)
• Merokok
• Gangguan tenggorokan

Air dapat membantu meringankan batuk Anda – apakah Anda meminumnya atau menambahkannya ke udara dengan shower beruap atau vaporizer. Jika Anda menderita flu atau flu, antihistamin bisa bekerja lebih baik daripada obat batuk non-resep. Anak balita tidak boleh minum obat batuk. Untuk anak di atas empat tahun, hati-hati dan baca labelnya dengan saksama.

Apa Penyebab Batuk?

Setiap zat lingkungan yang mengganggu saluran udara atau paru-paru mampu menghasilkan batuk kronis dengan paparan terus menerus. Asap rokok adalah penyebab paling umum batuk kronis. Iritasi penghasil batuk lainnya meliputi debu, serbuk sari, bulu hewan peliharaan, bahan partikulat, bahan kimia industri dan polusi, asap cerutu dan pipa, dan kelembaban lingkungan rendah.

Di dalam paru-paru kondisi umum dan jarang menyebabkan batuk kronis. Penyebab umum meliputi asma, emfisema, dan bronkitis kronis. Penyebab batuk kronik yang disebabkan oleh paru-paru termasuk kanker, sarkoidosis, penyakit jaringan paru-paru, dan gagal jantung kongestif dengan penumpukan cairan kronis di paru-paru.

Bagian yang menghubungkan paru-paru ke lingkungan luar dikenal sebagai saluran pernapasan bagian atas. Infeksi sinus kronis, tetesan postnasal kronis, penyakit pada telinga luar, infeksi tenggorokan, dan penggunaan obat penghambat ACE untuk tekanan darah tinggi semuanya telah terlibat dalam batuk kronis.

Selain proses penyakit di dalam paru-paru dan saluran udara, penyakit di tempat lain di dalam rongga dada juga dapat menyebabkan batuk kronis. Kondisi di dalam dada diketahui menyebabkan batuk kronis termasuk kanker, pertumbuhan abnormal kelenjar getah bening, dan pembesaran abnormal aorta, pembuluh darah utama meninggalkan jantung.

Penyebab batuk kronis yang sering diabaikan adalah gastroesophageal reflux (GERD). GERD terjadi ketika asam dari perut bergerak ke atas kerongkongan. Kondisi abnormal ini dapat menyebabkan iritasi pada kerongkongan dan laring sehingga terjadi produksi refleks batuk.

Batuk pada anak-anak

Batuk pada anak sering memiliki penyebab yang sama dengan yang disebutkan di atas. Misalnya, infeksi saluran pernafasan, asma dan semuanya bisa mempengaruhi anak.

Penyebab batuk yang lebih sering terjadi pada anak dibandingkan orang dewasa.

Terkadang, batuk terus-menerus pada anak bisa menjadi pertanda kondisi serius jangka panjang, seperti cystic fibrosis.

Pengobatan

Pengobatan tidak selalu diperlukan untuk batuk ringan dan ringan karena kemungkinan infeksi virus yang akan sembuh dengan sendirinya dalam beberapa minggu. Anda bisa menjaga diri sendiri di rumah dengan beristirahat, minum banyak cairan, dan minum obat penghilang rasa sakit seperti parasetamol atau ibuprofen.

Obat batuk dan obat-obatan

Meski beberapa orang merasa terbantu, obat-obatan yang diklaim bisa menekan batuk Anda atau menghentikan Anda membungkam dahak biasanya tidak dianjurkan. Ini karena ada sedikit bukti yang menunjukkan bahwa obat tersebut lebih efektif daripada pengobatan di rumah sederhana, dan ini tidak sesuai untuk semua orang.

Badan Regulator Produk Obat-obatan dan Kesehatan (MHRA) merekomendasikan agar obat batuk dan pilek tanpa resep sebaiknya tidak diberikan kepada anak-anak di bawah usia enam tahun. Anak-anak berusia 6 sampai 12 tahun hanya boleh menggunakannya berdasarkan saran dari dokter atau apoteker.

Obat buatan sendiri yang mengandung madu dan lemon sepertinya sama berguna dan aman dikonsumsi. Madu tidak boleh diberikan pada bayi di bawah usia satu tahun karena risiko botulisme bayi.

Mengobati penyebab yang mendasari batuk

Jika batuk Anda memiliki penyebab tertentu, periksalah ini bisa membantu. Sebagai contoh:

• Asma dapat diobati dengan steroid inhalasi untuk mengurangi peradangan di saluran napas Anda
• Alergi dapat diobati dengan menghindari hal-hal yang Anda alergi dan antihistamin untuk meredam reaksi alergi Anda.
• Infeksi bakteri dapat diobati dengan antibiotik

Jika Anda merokok, berhenti merokok juga cenderung membantu memperbaiki batuk Anda.

Eksim adalah istilah untuk sekelompok kondisi medis yang menyebabkan kulit menjadi meradang. Jenis eksim yang paling umum dikenal sebagai dermatitis atopik, atau eksim atopik. Atopik mengacu pada sekelompok penyakit dengan kecenderungan yang sering diwariskan untuk mengembangkan kondisi alergi lainnya, seperti asma dan demam.

Alih-alih kondisi kesehatan yang spesifik, eksim adalah pola reaksi yang dihasilkan kulit pada sejumlah penyakit. Ini dimulai sebagai merah, lepuh kecil yang diangkat yang mengandung cairan bening di atas plak merah dan tinggi. Saat lecet pecah, kulit yang terkena akan menangis dan ooze. Pada eksim yang lebih tua, eksim kronis, lecet kurang menonjol dan kulit menebal, tinggi, dan bersisik. Eksim hampir selalu sangat gatal.

Apa Saja Gejala Eksim?

Tidak peduli bagian mana dari kulit yang terkena, eksim hampir selalu gatal. Terkadang gatal akan mulai sebelum ruam muncul, tapi bila terjadi, ruam paling sering muncul di wajah, di belakang lutut, pergelangan tangan, tangan, atau kaki. Ini mungkin juga mempengaruhi area lain juga.

Daerah yang terkena biasanya tampak sangat kering, menebal, atau bersisik. Pada orang berkulit putih, area ini awalnya mungkin tampak kemerahan dan kemudian menjadi coklat. Di antara orang berkulit gelap, eksim dapat mempengaruhi pigmentasi, membuat daerah yang terkena lebih terang atau lebih gelap.

Pada bayi, ruam gatal bisa menghasilkan kondisi oozing, crusting yang terjadi terutama pada wajah dan kulit kepala, namun bercak bisa muncul dimana saja.

Apa Penyebab Eksim?

Penyebab pastinya eksim tidak diketahui, namun diperkirakan terkait dengan respons yang terlalu aktif oleh sistem kekebalan tubuh terhadap iritan. Respon inilah yang menyebabkan gejala eksim.

Selain itu, eksim umumnya ditemukan pada keluarga dengan riwayat alergi atau asma lainnya. Juga, cacat pada penghalang kulit bisa membuat kelembaban dan kuman masuk.

Beberapa orang mungkin mengalami gatal sebagai respons terhadap zat atau kondisi tertentu. Bagi beberapa orang, bersentuhan dengan bahan kasar atau kasar dapat menyebabkan kulit menjadi gatal. Bagi orang lain, merasa terlalu panas atau terlalu dingin, terpapar produk rumah tangga tertentu seperti sabun atau deterjen, atau bersentuhan dengan bulu binatang dapat menyebabkan wabah. Infeksi saluran pernapasan bagian atas atau pilek juga bisa memicu. Stres dapat menyebabkan kondisi memburuk.

Meskipun tidak ada obatnya, kebanyakan orang dapat secara efektif mengelola penyakit mereka dengan perawatan medis dan dengan menghindari iritasi. Kondisinya tidak menular dan tidak bisa menyebar dari orang ke orang.

Bagaimana Eksim Diobati?

Tujuan pengobatan untuk eksim adalah untuk meringankan dan mencegah gatal, yang dapat menyebabkan infeksi. Karena penyakit ini membuat kulit kering dan gatal, krim dan krim dianjurkan untuk menjaga kulit tetap lembab. Produk ini biasanya diaplikasikan saat kulit lembab, seperti setelah mandi, untuk membantu kulit mempertahankan kelembaban. Kompres dingin juga bisa digunakan untuk meredakan gatal.

Perawatan lainnya termasuk antihistamin untuk mengurangi gatal parah, fototerapi (terapi dengan sinar ultraviolet yang diaplikasikan pada kulit), dan siklosporin obat untuk orang-orang yang kondisinya tidak merespons pengobatan lainnya.

Mungkinkah mencegah eksim?

Penggunaan pelembab krim atau salep yang bijaksana bisa menjadi pengobatan yang efektif bagi banyak orang dalam mencegah jenis eksim tertentu.

Diare adalah seringnya buang air besar, berair, lunak dengan atau tanpa perut kembung, tekanan, dan kram yang biasa disebut gas. Hal itu bisa terjadi secara tiba-tiba, berjalan dengan sendirinya, dan dibantu dengan perawatan di rumah untuk mencegah komplikasi seperti dehidrasi.

Apa yang menyebabkan diare berat?

Diare adalah gejala yang terjadi dengan sejumlah kondisi. Penyebab paling umum untuk diare berat meliputi:

Infeksi bakteri dan virus

Bakteri yang menyebabkan infeksi akibat diare meliputi salmonella dan E. coli. Makanan dan cairan yang terkontaminasi merupakan sumber umum infeksi bakteri.

Rotavirus, norovirus, dan jenis gastroenteritis virus lainnya, yang biasa disebut “flu perut”, adalah salah satu virus yang dapat menyebabkan diare eksplosif.

Siapa pun bisa mendapatkan virus ini. Tapi mereka sangat umum di antara anak-anak usia sekolah. Dan mereka biasa di rumah sakit dan panti jompo, dan di kapal pesiar.

Infeksi parasit

Parasit seperti Giardia lamblia dan kriptosporidium dapat menyebabkan diare berat, terutama pada orang dengan sistem kekebalan yang lemah. Seperti virus dan penyebab bakteri, parasit ini menyebar saat ada kontak langsung atau tidak langsung antara kotoran dan mulut.

Parasit ini ditemukan di air minum yang terkontaminasi, perairan rekreasi, dan makanan. Pusat penitipan anak, di mana perawat mungkin tidak mencuci tangan dengan cukup baik setelah mengganti popok, sangat rentan terhadap wabah.

Penyakit usus

Diare adalah masalah umum bagi orang yang memiliki penyakit radang usus besar (IBD), penyakit Crohn atau kolitis ulserativa, atau penyakit seliaka.

Obat-obatan

Banyak obat dapat menyebabkan diare. Antibiotik, obat tertentu yang digunakan untuk mengobati sakit maag dan acid reflux, dan obat kemoterapi sering menjadi penyebab.

Alergi atau intoleransi makanan

Diare sering terjadi saat Anda alergi, atau memiliki intoleransi terhadap makanan tertentu, seperti laktosa yang ditemukan pada produk susu.

Gejala apa yang terkait dengan diare?

Gejala yang terkait dengan diare tergantung pada penyebab dan jenis diare.

Jika ada komponen sekresi besar pada diare, buang air besar sering dan berair. Nyeri tidak umum terjadi, dan tidak ada tanda-tanda peradangan.

Demikian pula, diare osmotik bersifat encer, namun karakteristik utamanya adalah bahwa sekali konsumsi makanan berhenti (yang termasuk makanan diet atau zat yang menyinggung yang tidak dicerna atau diserap) diare berhenti.

Diare terkait motilitas lebih cenderung berhubungan dengan kram sakit perut.

Diare sering dikaitkan dengan nyeri perut kram serta tanda-tanda peradangan, misalnya demam dan nyeri tekan perut. Hal ini juga mungkin terkait dengan pendarahan usus, baik dengan darah yang terlihat di tinja atau darah tak terlihat yang hanya terdeteksi dengan menguji tinja untuk darah.

Meskipun orang mungkin menduga diare kolitis kolagen tidak menimbulkan rasa sakit (karena diare diyakini disebabkan oleh penyerapan cairan dan elektrolit yang buruk), faktanya, ini sering dikaitkan dengan nyeri perut, menunjukkan bahwa ada kolitis kolagen lebih dari pada Gagal menyerap cairan dan elektrolit.

Cara mengobati diare

Dalam banyak kasus, perawatan akan melibatkan penanganan gejala Anda saat Anda menunggu diare lewat. Pengobatan utama untuk diare berat adalah mengganti cairan dan elektrolit. Elektrolit adalah mineral dalam cairan tubuh Anda yang melakukan listrik yang dibutuhkan tubuh Anda untuk berfungsi.

Minum lebih banyak cairan, seperti air, dan jus, atau kaldu. Larutan hidrasi oral, seperti Pedialyte, diformulasikan khusus untuk bayi dan anak-anak, dan mengandung elektrolit penting. Solusi ini juga tersedia untuk orang dewasa.

Anda bisa menggunakan obat anti-diare over-the-counter (OTC) jika tinja Anda tidak hitam atau berdarah, dan Anda tidak demam. Gejala ini menunjukkan bahwa Anda mungkin memiliki infeksi bakteri atau parasit, yang dapat diperburuk dengan obat antidiarrheal.

Obat OTC tidak boleh diberikan pada anak-anak di bawah usia dua tahun kecuali jika disetujui oleh dokter. Jika infeksi Anda bakteri, dokter mungkin meresepkan antibiotik.

Tips untuk perawatan diri

Sulit sekali menghindari diare yang parah. Tapi ada beberapa langkah yang bisa Anda ambil untuk melindungi diri dan keluarga Anda.

• Sanitasi sangat penting. Cuci tangan Anda dengan sabun dan air hangat, terutama sebelum menangani makanan, setelah menggunakan toilet, atau setelah mengganti popok.
• Jika Anda bepergian ke daerah di mana air kemurnian menjadi perhatian, tetaplah dengan air kemasan untuk minum dan menyikat gigi Anda. Dan kupas buah atau sayuran mentah sebelum makan.

Jika Anda mengalami diare eksplosif, ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk membuat diri Anda lebih nyaman dan memperbaiki pandangan Anda untuk pemulihan yang cepat:

• Penting untuk minum banyak cairan. Banyak-banyaklah minum air. Lakukan hingga satu atau dua hari sampai diare berhenti.
• Hindari jus buah manis, kafein, minuman berkarbonasi, produk susu, dan makanan yang berminyak, terlalu manis, atau tinggi serat.
• Makanlah makanan lunak lunak dan lunak selama satu atau dua hari. Makanan berlemak seperti sereal, nasi, kentang, dan sup yang dibuat tanpa susu adalah pilihan yang baik.

Diabetes mellitus adalah kelompok penyakit metabolik yang ditandai dengan kadar gula darah tinggi (glukosa) yang diakibatkan oleh defek pada sekresi insulin, atau aksinya, atau keduanya. Diabetes mellitus, yang biasa disebut diabetes (seperti yang akan terjadi pada artikel ini) pertama kali diidentifikasi sebagai penyakit yang berhubungan dengan “kencing manis,” dan kehilangan otot secara berlebihan pada tingkat glukosa. Ketika glukosa darah meningkat (misalnya, setelah makan makanan), insulin dilepaskan dari pankreas untuk menormalkan kadar glukosa dengan mempromosikan serapan glukosa ke sel tubuh. Pada penderita diabetes, tidak adanya produksi yang kurang atau kurangnya respon terhadap insulin menyebabkan hiperglikemia. Diabetes adalah kondisi medis kronis, yang berarti meski bisa dikendalikan, ia bertahan seumur hidup.

Gejala awal Diabetes

Bagaimana Anda bisa tahu apakah Anda menderita diabetes? Sebagian besar gejala awal berasal dari kadar glukosa yang lebih tinggi dari normal, semacam gula, dalam darah Anda.

Tanda peringatan bisa sangat ringan sehingga Anda tidak memperhatikannya. Itu terutama berlaku untuk diabetes tipe 2. Beberapa orang tidak mengetahuinya memilikinya sampai mereka mendapat masalah akibat kerusakan jangka panjang yang disebabkan oleh penyakit tersebut.

Dengan diabetes tipe 1, gejalanya biasanya cepat terjadi, dalam hitungan hari atau beberapa minggu. Mereka juga jauh lebih parah.

Gejala Umum

Kedua jenis diabetes tersebut memiliki beberapa tanda peringatan yang sama.

Kelaparan dan kelelahan

Tubuh Anda mengubah makanan yang Anda makan menjadi glukosa yang digunakan sel Anda untuk energi. Tapi sel Anda membutuhkan insulin untuk memasukkan glukosa.

Jika tubuh Anda tidak menghasilkan cukup atau insulin apapun, atau jika sel Anda melawan insulin yang dibuat tubuh Anda, glukosa tidak dapat masuk ke dalamnya dan Anda tidak memiliki energi. Hal ini bisa membuat Anda lebih lapar dan lelah dari biasanya.

Lebih sering buang air kecil dan menjadi haus

Rata-rata orang biasanya harus buang air kecil antara empat dan tujuh kali dalam 24 jam, namun penderita diabetes mungkin akan mengalami banyak masalah.

Mengapa? Biasanya tubuh Anda menyerap kembali glukosa saat melewati ginjal Anda. Tapi ketika diabetes mendorong gula darah Anda ke atas, ginjal Anda mungkin tidak dapat mengatasinya kembali. Hal ini menyebabkan tubuh menghasilkan lebih banyak air kencing, dan itu membutuhkan cairan.

Anda harus pergi lebih sering. Anda mungkin buang air kecil lebih banyak juga. Karena Anda kencing begitu banyak, Anda bisa menjadi sangat haus. Bila Anda minum lebih banyak, Anda juga akan kencing lebih banyak.

Mulut kering dan kulit gatal

Karena tubuh Anda menggunakan cairan untuk membuat kencing, ada sedikit kelembaban untuk hal lain. Anda bisa mengalami dehidrasi, dan mulut Anda mungkin terasa kering. Kulit kering bisa membuat Anda gatal.

Penglihatan kabur

Mengubah kadar cairan di tubuh Anda bisa membuat lensa di mata Anda membengkak. Mereka berubah bentuk dan kehilangan kemampuan mereka untuk fokus.

Gejala Diabetes Tipe 2 lainnya

Ini cenderung muncul setelah glukosa Anda tinggi sejak lama.

Lambat penyembuhan luka atau luka

Seiring waktu, gula darah tinggi dapat mempengaruhi aliran darah Anda dan menyebabkan kerusakan saraf sehingga membuat tubuh Anda sulit untuk sembuh.

Sakit atau mati rasa di kaki atau kaki Anda

Ini adalah hasil lain dari kerusakan syaraf.

Gejala Diabetes Tipe 1 lainnya

Penurunan berat badan secara mendadak

Jika tubuh Anda tidak bisa mendapatkan energi dari makanan Anda, itu akan mulai membakar otot dan lemak untuk energi. Anda mungkin menurunkan berat badan meskipun Anda belum mengubah cara Anda makan.

Pengobatan Diabetes

Diabetes adalah penyakit serius yang tidak bisa Anda obati sendiri. Dokter Anda akan membantu Anda membuat rencana perawatan diabetes yang tepat untuk Anda – dan Anda bisa mengerti. Anda mungkin juga memerlukan profesional perawatan kesehatan lainnya di tim pengobatan diabetes Anda, termasuk dokter kaki, ahli gizi, dokter mata, dan spesialis diabetes (disebut endokrinologi).

Pengobatan diabetes perlu diawasi ketat kadar gula darah Anda (dan menjaga mereka pada tujuan yang ditetapkan oleh dokter Anda) dengan kombinasi obat-obatan, olahraga, dan diet. Dengan memperhatikan apa dan kapan Anda makan, Anda dapat meminimalkan atau menghindari efek “jungkat-jungkit” dari kadar gula darah yang berubah dengan cepat, yang dapat memerlukan perubahan cepat dalam dosis pengobatan, terutama insulin.

Nutrisi dan Waktu Makan untuk Diabetes

Mengonsumsi makanan seimbang sangat penting bagi orang yang menderita diabetes, jadi bekerjalah dengan dokter atau ahli diet untuk membuat rencana menu. Jika Anda memiliki diabetes tipe 1, waktu pemberian insulin Anda ditentukan oleh aktivitas dan diet. Bila Anda makan dan seberapa banyak Anda makan sama pentingnya dengan apa yang Anda makan. Biasanya, dokter merekomendasikan tiga makanan kecil dan tiga sampai empat makanan ringan setiap hari untuk menjaga keseimbangan gula dan insulin dalam darah.

Keseimbangan yang sehat dari karbohidrat, protein, dan lemak dalam makanan Anda akan membantu menjaga glukosa darah Anda tepat sasaran. Berapa banyak masing-masing akan bergantung pada banyak faktor, termasuk berat badan dan preferensi pribadi Anda. Menonton karbohidrat Anda – mengetahui seberapa banyak yang Anda butuhkan dan berapa banyak Anda makan – adalah kunci pengendalian gula darah. Jika Anda kelebihan berat badan, kalori rendah karbohidrat, rendah lemak / rendah kalori, atau diet Mediterania dapat membantu Anda menurunkan berat badan Anda ke tujuan. Tidak lebih dari 7% diet Anda harus berasal dari lemak jenuh, dan Anda harus berusaha menghindari lemak trans sama sekali.

Olahraga untuk Diabetes

Unsur penting lainnya dalam program pengobatan diabetes adalah olahraga. Dengan salah satu jenis diabetes, tanyakan kepada dokter Anda sebelum memulai program olahraga. Olahraga meningkatkan penggunaan insulin tubuh Anda dan dapat menurunkan kadar gula darah. Untuk mencegah gula darah Anda jatuh ke tingkat yang sangat rendah, periksalah gula darah Anda dan, jika perlu, makanlah makanan ringan karbohidrat sekitar setengah jam sebelum berolahraga. Jika Anda mulai merasakan gejala gula darah rendah (disebut hipoglikemia), hentikan berolahraga dan dapatkan makanan ringan atau minuman karbohidrat. Tunggu 15 menit dan periksa lagi. Miliki makanan ringan lagi jika masih terlalu rendah.

Olahraga membantu beberapa penderita diabetes tipe 2 menurunkan kadar glukosa darahnya dan dapat membantu mencegah penyakit pada mereka yang berisiko.

Bagi penderita diabetes tipe dua, olahraga bisa menurunkan kemungkinan terkena serangan jantung atau stroke dan bisa memperbaiki sirkulasi. Hal itu juga bisa mengurangi stres. Orang dengan diabetes tipe 2 yang perlu menurunkan berat badan bisa mendapatkan keuntungan dari olahraga ringan. Kebanyakan penderita diabetes dianjurkan untuk melakukan aktivitas fisik aerobik minimal 150 menit setiap minggu, seperti berjalan. Latihan kekuatan sering direkomendasikan setidaknya dua kali seminggu. Bicaralah dengan dokter Anda tentang jenis latihan apa yang tepat untuk Anda.

Demam berdarah adalah penyakit nyamuk yang menyakitkan dan melemahkan yang disebabkan oleh salah satu dari empat virus dengue. Demam berdarah ringan menyebabkan demam tinggi, ruam, dan nyeri otot dan sendi. Bentuk demam demam berdarah yang parah, juga disebut demam berdarah dengue, bisa menyebabkan pendarahan hebat, tiba-tiba turunnya tekanan darah dan kematian.

Gejala Demam Berdarah

Gejala, yang biasanya dimulai empat sampai enam hari setelah infeksi dan berlangsung hingga 10 hari, bisa meliputi

• Tiba-tiba, demam tinggi
• Sakit kepala parah
• Sakit di belakang mata
• Nyeri dan nyeri otot yang parah
• Kelelahan
• Mual
• Muntah
• Ruam kulit, yang muncul dua sampai lima hari setelah onset demam
• Perdarahan ringan (seperti hidung berdarah, gusi berdarah, atau mudah memar)

Terkadang, gejala ringan dan bisa salah untuk flu atau infeksi virus lainnya. Anak-anak yang lebih muda dan orang-orang yang tidak pernah memiliki infeksi sebelum cenderung memiliki kasus lebih ringan daripada anak-anak dan orang dewasa yang lebih tua. Namun, masalah serius bisa berkembang. Ini termasuk demam berdarah dengue, komplikasi langka yang ditandai dengan demam tinggi, kerusakan pada getah bening dan pembuluh darah, pendarahan dari hidung dan gusi, pembesaran hati, dan kegagalan sistem peredaran darah. Gejalanya bisa berkembang menjadi perdarahan hebat, syok, dan kematian. Ini disebut dengue shock syndrome (DSS).

Orang dengan sistem kekebalan tubuh lemah serta mereka yang memiliki infeksi dengue kedua atau selanjutnya diyakini berisiko lebih besar terkena demam berdarah dengue.

Penyebab

Demam berdarah disebabkan oleh salah satu dari empat virus dengue yang disebarkan oleh nyamuk yang tumbuh subur dan berada di dekat tempat tinggal manusia. Bila nyamuk menggigit seseorang yang terinfeksi virus dengue, virus tersebut masuk ke dalam nyamuk. Bila nyamuk yang terinfeksi kemudian menggigit orang lain, virus tersebut masuk ke aliran darah orang tersebut.

Setelah Anda pulih dari demam berdarah, Anda memiliki kekebalan terhadap virus yang menginfeksi Anda – namun tidak pada tiga virus demam berdarah lainnya. Risiko terkena demam berdarah parah, juga dikenal sebagai demam berdarah dengue, sebenarnya meningkat jika Anda terinfeksi pada waktu kedua, ketiga atau keempat.

Pengobatan untuk Demam Berdarah

Tidak ada obat khusus untuk mengobati infeksi dengue. Jika Anda pikir Anda mungkin menderita demam berdarah, Anda harus menggunakan penghilang rasa sakit dengan asetaminofen dan hindari obat-obatan dengan aspirin, yang dapat memperburuk pendarahan. Anda juga harus beristirahat, minum banyak cairan, dan temui dokter Anda. Jika Anda mulai merasa lebih buruk dalam 24 jam pertama setelah demam turun, Anda harus segera ke rumah sakit untuk diperiksa.

Mencegah Demam Berdarah

Tidak ada vaksin untuk mencegah demam berdarah. Cara terbaik untuk mencegah penyakit ini adalah dengan mencegah gigitan nyamuk yang terinfeksi, terutama jika Anda tinggal di atau bepergian ke daerah tropis. Ini melibatkan melindungi diri Anda dan membuat upaya untuk menjaga populasi nyamuk turun.

Untuk melindungi diri sendiri:

• Gunakan nyamuk repellents, bahkan di dalam ruangan.
• Saat berada di luar ruangan, kenakan kemeja lengan panjang dan celana panjang terselip di kaus kaki.
• Bila di dalam ruangan, gunakan AC jika tersedia.
• Pastikan layar jendela dan pintu aman dan bebas dari lubang. Jika area tidur tidak disaring atau ber AC, gunakan kelambu.
• Jika Anda memiliki gejala demam berdarah, bicarakan dengan dokter Anda.

Untuk mengurangi populasi nyamuk, singkirkan tempat dimana nyamuk bisa berkembang biak. Ini termasuk ban bekas, kaleng, atau pot bunga yang mengumpulkan hujan. Secara teratur ganti air di bak mandi luar ruangan dan piring air hewan peliharaan.

Jika seseorang di rumah Anda terkena demam berdarah, waspadalah dengan usaha untuk melindungi diri dan anggota keluarga lainnya dari nyamuk. Nyamuk yang menggigit anggota keluarga yang terinfeksi bisa menyebarkan infeksi ke orang lain di rumah Anda.

Campak adalah infeksi virus pada sistem pernafasan. Campak adalah penyakit yang sangat menular yang bisa menyebar melalui kontak dengan lendir dan ludah yang terinfeksi. Orang yang terinfeksi dapat melepaskan infeksi ke udara saat mereka batuk atau bersin.

Virus campak bisa hidup di permukaan selama beberapa jam. Sebagai partikel terinfeksi memasuki udara dan menetap di permukaan, siapa pun yang berada dalam jarak dekat bisa terinfeksi.

Minum dari gelas orang yang terinfeksi, atau berbagi peralatan makan dengan orang yang terinfeksi, meningkatkan risiko infeksi Anda.

Gejala

Campak dimulai dengan gejala seperti dingin yang berkembang sekitar 10 hari setelah terinfeksi. Ini diikuti beberapa hari kemudian oleh ruam campak.

Bagi kebanyakan orang, penyakit ini berlangsung sekitar 7 sampai 10 hari.

Gejala awal

Gejala awal campak bisa meliputi:

• Hidung berair atau tersumbat
• bersin
• mata berair
• Kelopak mata bengkak
• Sakit, mata merah yang mungkin peka terhadap cahaya
• Suhu tinggi (demam), yang bisa mencapai sekitar 40C
• Bintik-bintik putih keabu-abuan kecil di mulut (lihat di bawah)
• sakit dan nyeri
• batuk
• kehilangan selera makan
• Kelelahan, mudah tersinggung dan kekurangan energi secara umum

Bintik-bintik di mulut

Satu atau dua hari sebelum ruam muncul, banyak orang dengan campak mengembangkan bintik putih keabu-abuan di mulut mereka.

Tidak semua orang dengan campak memiliki bintik-bintik ini, tapi jika seseorang memilikinya selain gejala lain yang tercantum di atas atau ruam, kemungkinan besar mereka memiliki kondisinya.

Bintik-bintik biasanya akan berlangsung selama beberapa hari.

Ruam campak

Ruam campak muncul sekitar dua sampai empat hari setelah gejala awal dan biasanya memudar setelah sekitar seminggu.

Anda biasanya akan merasa paling sakit pada hari pertama atau kedua setelah ruam berkembang.

Ruamnya

• Terdiri dari bintik merah-coklat kecil, datar atau sedikit terangkat yang bisa bergabung bersama menjadi bercak-bercak bercak yang lebih besar
• Biasanya pertama kali muncul di kepala atau leher, sebelum menyebar ke luar ke bagian tubuh lainnya
• Sedikit gatal bagi sebagian orang
• Bisa terlihat mirip dengan kondisi masa kanak-kanak lainnya, seperti sindrom pipi menampar, roseola atau rubella
• Tidak mungkin disebabkan oleh campak jika orang tersebut telah divaksinasi penuh (memiliki dua dosis vaksin MMR) atau terkena campak sebelumnya.

Pengobatan

Tidak ada perawatan khusus. Jika tidak ada komplikasi, dokter akan merekomendasikan istirahat dan banyak cairan untuk mencegah dehidrasi.

Gejala biasanya hilang dalam waktu 7 sampai 10 hari.

Langkah-langkah berikut dapat membantu:

Jika suhu anak tinggi, sebaiknya tetap dingin, tapi jangan terlalu dingin. Tylenol atau ibuprofen dapat membantu mengendalikan demam, nyeri, dan nyeri. Anak di bawah 16 tahun sebaiknya tidak mengonsumsi aspirin. Seorang dokter akan memberi saran tentang dosis acetaminophen, karena terlalu banyak dapat membahayakan anak, terutama hati.

Orang harus menghindari merokok di dekat anak.

Kacamata hitam, menjaga agar lampu redup atau ruangan yang gelap bisa meningkatkan tingkat kenyamanan, karena campak meningkatkan kepekaan terhadap cahaya.

Jika ada keributan di sekitar mata, bersihkan dengan lembut dengan kain hangat dan lembab.

Obat batuk tidak akan meringankan batuk campak. Pelembab atau menempatkan semangkuk air di ruangan bisa membantu. Jika anak berusia di atas 12 bulan, segelas air hangat dengan satu sendok teh jus lemon dan dua sendok teh madu bisa membantu. Jangan beri madu pada bayi.

Demam bisa menyebabkan dehidrasi, jadi anak harus minum banyak cairan.

Seorang anak yang berada dalam tahap menular harus jauh dari sekolah dan menghindari kontak dekat dengan orang lain, terutama mereka yang tidak diimunisasi atau tidak pernah menderita campak.

Mereka yang kekurangan vitamin A dan anak di bawah 2 tahun yang menderita campak dapat memperoleh manfaat dari suplemen vitamin A. Ini bisa membantu mencegah komplikasi, tapi seharusnya hanya dilakukan dengan persetujuan dokter.

Pencegahan

Sederhana saja: Dapatkan vaksinasi.

Anda mendapatkan dua dosis vaksin MMR. Anak-anak biasanya mendapatkan dosis pertama saat mereka berusia 12 bulan, dan sedetik sebelum TK.

Di situsnya, CDC menyebut vaksin tersebut “sangat efektif” dan menyatakan bahwa “satu dosis sekitar 93% efektif untuk mencegah campak dan dua dosis sekitar 97% efektif.”