Jerawat punggung memang sangat menyebalkan. Remaja pra-puber dan orang dewasa yang mengalami hal ini memahami bahwa jerawat punggung sama sekali berbeda dengan jerawat wajah. Namun, karena memiliki sifat yang hampir sama dengan jerawat di wajah, penanganannya pun hampir-hampir mirip. Berikut adalah cara alami untuk menghilangkan jerawat di punggung Anda.
1. Kelupas punggung dengan spons
Anda bisa memilih menggunakan spons abrasif atau loofah (spons mandi yang berserat). Tapi jangan menggosok terlalu keras karena bisa menyebabkan iritasi.
2. Pergi ke pantai
Mungkin terdengar aneh ya? Namun cara ini sangat efektif. Ketika Anda ke pantai, rendamlah punggung Anda di air garam dari pantai selama kurang lebih 10 menit. Setelah itu duduklah sambil menikmati paparan matahari selama 10-15 menit. Matahari akan membantu mengeringkan jerawat. Tapi, jangan lakukan hal ini untuk waktu yang lebih lama karena bisa menyebabkan kulit Anda terbakar yang malah akan membuat jerawat Anda memburuk. Ulangi proses ini beberapa kali lagi dan Anda akan melihat hasilnya dalam dua hari pertama.
3. Cobalah zinc
Zinc sebenarnya bukan ramuan yang umum dipakai untuk mengobati jerawat, tapi efektif untuk beberapa kasus. Zinc adalah musuh dari jerawat. Zinc adalah logam yang dibutuhkan manusia dalam dosis kecil untuk beberapa fungsi penting. Selain mengobati jerawat, zinc dapat digunakan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia. Zinc dapat digunakan untuk mengobati jerawat punggung dengan dua cara yang berbeda:
– Oleskan zinc secara langsung ke kulit Anda. Carilah losion yang mengandung 1.2% zinc acetate dan 4% erythromycin dan gosokkan ke kulit Anda dua kali sehari. Jika Anda tidak bisa menemukan losion ini, Anda bisa menggunakan tablet gel zinc yang bisa dioleskan langsung ke punggung dengan menggunakan jari Anda.
– Tambahkan zinc dalam konsumsi vitamin harian Anda. Cobalah konsumsi zinc picolinate setiap hari sekitar 25mg sampai 45 mg. Jangan mengkonsumsi lebih dari 50mg per hari atau Anda mungkin akan mengalami kekurangan tembaga karena konsumsi zinc dalam dosis tinggi dapat mengganggu penyerapan tembaga.
4. Buat ramuan scrub eksfoliasi
Pengelupasan (eksfoliasi) akan membantu menghilangkan sel-sel kulit mati yang bisa menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Peras satu buah jeruk bali ke dalam mangkuk berisi 1 1/2 cangkir gula putih dan 1/2 cangkir garam laut kasar. Pijatkan ke kulit yang bermasalah dan biarkan mengering, lalu bilas.
5. Ubah pH kulit Anda
pH adalah kata lain untuk alkalinitas kulit Anda. Para ilmuwan telah menentukan bahwa pH kulit di bawah 5—atau idealnya 4,7—bermanfaat untuk kesehatan kulit secara keseluruhan. Mandi dan menggunakan sabun, khususnya, dapat menyebabkan pH kulit naik menjadi di atas 5, yang akan menyebabkan kulit kering, bersisik, dan berjerawat. Beberapa hal yang bisa Anda lakukan adalah:
– Ganti kepala shower Anda dengan kepala shower yang mampu memfiltrasi klorin di dalam air.
– Siapkan campuran cuka sari apel dan air minum terfiltrasi dengan ukuran 1:1 lalu masukkan ke dalam botol semprot. Setelah mandi dan sebelum tidur, semprotkan larutan cuka pada kulit dan biarkan mengering. Proses ini secara alami akan menurunkan pH kulit Anda.
– Alih-alih cuka sari apel, Anda juga bisa menggunakan campuran witch hazel dan air filtrasi dengan perbandingan yang sama.
Sumber: wikihow.com
