Bronkitis adalah radang selaput saluran bronkus Anda, yang membawa udara ke dan dari paru-paru Anda. Orang yang menderita bronkitis sering batuk lendir yang menebal, yang bisa berubah warna. Bronkitis bisa akut atau kronis.
Seringkali berkembang dari flu atau infeksi pernafasan lainnya, bronkitis akut sangat umum terjadi. Bronkitis kronis, kondisi yang lebih serius, adalah iritasi konstan atau pembengkakan lapisan tabung bronkial, seringkali karena merokok.
Bronkitis akut, juga disebut dada dingin, biasanya membaik dalam waktu seminggu sampai 10 hari tanpa efek jangka panjang, walaupun batuk bisa bertahan selama berminggu-minggu.
Namun, jika Anda mengulangi bronkitis, Anda mungkin menderita bronkitis kronis, yang memerlukan perhatian medis. Bronkitis kronis adalah salah satu kondisi yang termasuk dalam penyakit paru obstruktif kronik (PPOK).
Gejala bronkitis
Gejala utama bronkitis akut adalah batuk hacking, yang dapat memunculkan lendir berwarna kuning keabu-abuan atau kehijauan (dahak). Gejala lainnya mirip dengan flu biasa atau sinusitis, dan mungkin termasuk:
- sakit tenggorokan
- sakit kepala
- Hidung berair atau tersumbat
- sakit dan nyeri
- Kelelahan
Jika Anda menderita bronkitis akut, batuk Anda bisa berlangsung beberapa minggu setelah gejala lain hilang. Anda mungkin juga menemukan bahwa batuk terus-menerus membuat otot dada dan perut Anda terasa sakit.
Beberapa orang mungkin mengalami sesak napas atau mengi, karena saluran udara yang meradang. Namun, ini lebih sering terjadi pada bronkitis jangka panjang (kronis).
Penyebab bronkitis
Paling sering, virus yang sama yang memberi Anda pilek atau flu juga menyebabkan bronkitis. Kadang kala, bakteri harus disalahkan.
Dalam kedua kasus tersebut, saat tubuh Anda melawan kuman, tabung bronkial Anda membengkak dan membuat lebih banyak lendir. Itu berarti Anda memiliki bukaan yang lebih kecil agar udara mengalir, yang bisa membuat lebih sulit bernafas.
Jika salah satu dari hal-hal ini menggambarkan situasi Anda, Anda memiliki kesempatan lebih besar untuk mendapatkan bronkitis:
Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah.
Hal ini kadang terjadi pada orang dewasa yang lebih tua dan orang-orang dengan penyakit yang terus berlanjut, juga untuk bayi dan anak kecil. Bahkan flu pun bisa membuatnya lebih mungkin terjadi karena tubuh Anda sudah sibuk melawan kuman tersebut.
Anda merokok atau tinggal dengan perokok.
Anda mengalami sakit maag (disebut juga gastric reflux atau GERD), yang dapat menyebabkan asam lambung masuk ke dalam tabung bronkial Anda.
Anda mengerjakan zat yang mengganggu paru-paru Anda, seperti asap kimia atau debu. (Contoh: pertambangan batubara, bekerja di sekitar hewan ternak).
Pengobatan bronkitis
Sebagian besar waktu, bronkitis hilang sendiri dalam beberapa minggu.
Jika Anda disebabkan oleh bakteri (yang jarang terjadi), dokter Anda mungkin memberi Anda antibiotik.
Jika Anda menderita asma, alergi, atau Anda mengi, dia mungkin menyarankan inhaler. Ini membantu membuka saluran udara Anda dan membuatnya lebih mudah bernafas.
Sebaiknya hindari obat batuk kecuali batuk Anda membuat Anda terjaga di malam hari. Membawa lendir adalah hal yang baik; Anda membersihkan pistol dari paru-paru Anda. Hindari memberi obat batuk kepada anak-anak di bawah 4 tahun. Untuk anak 4 dan lebih tua, tanyakan dulu pada dokter Anda.
Untuk mengurangi gejala Anda, Anda dapat:
- Minum banyak air. Delapan sampai 12 gelas sehari membantu menipiskan lendir Anda dan membuatnya lebih mudah untuk batuk.
- Beristirahatlah yang banyak.
- Gunakan humidifier atau coba uap. Mandi air panas bisa menjadi bagus untuk melonggarkan lendir.
Pencegahan bronkitis
Berikut adalah beberapa cara untuk menurunkan kemungkinan terkena bronkitis:
- Hindari asap rokok.
- Vaksin flu, karena Anda mungkin terkena bronkitis dari virus flu.
- Vaksin pneumonia, terutama jika Anda berusia 60 tahun atau lebih.
- Sering cuci tangan.
- Pakailah masker saat Anda berada di sekitar hal-hal yang mengganggu paru-paru Anda, seperti bau cat.
