6 Cara Memutihkan Gigi Secara Alami

Ternyata, sekitar 18% orang suka menyembunyikan gigi saat difoto. Alasannya salah satunya adalah karena gigi yang kurang putih. Gigi yang menguning ini bisa diakibatkan oleh beberapa hal, antara lain kebiasaan minum kopi atau teh dan merokok.

Padahal, gigi putih adalah salah satu faktor yang meningkatkan kepercayaan diri seseorang. Berikut ini adalah beberapa cara alami untuk memutihkan gigi Anda sehingga Anda bisa lebih percaya diri untuk tersenyum dan memamerkan gigi Anda.

1. Sikat gigi setelah makan atau minum

Cara terbaik untuk memutihkan gigi secara alami, tapi mungkin memang tak mudah dilakukan, adalah dengan menyikat gigi dengan pasta gigi setelah makan atau minum sesuatu. Hal inimembutuhkan banyak ketekunan dan bahkan bisa agak sulit dilakukan, tergantung di mana Anda berada saat itu. Sebagian makanan memang tidak menodai gigi, tetapi jika Anda seorang peminum kopi atau jika Anda merokok, kemungkinan besar gigi akan berubah warna. Jika demikian, sikat gigi rutin sangat disarankan.

2. Baking soda dan hidrogen peroksida

Cara memanfaatkan dua bahan ini untuk memutihkan gigi secara alami adalah dengan mencampur sedikit hidrogen peroksida dengan sedikit baking soda sehingga terbentuk pasta. Sikat gigi Anda seperti biasa, dan pastikan Anda menyikat bagian belakang gigi Anda juga. Hidrogen peroksida bersifat anti bakteri dan bisa membersihka gigi serta gusi secara sempurna sehingga mulut bisa bebas dari kuman. Sementara itu, baking soda bersifat seperti amplas. Jadi, pastikan jangan sampai Anda menggunakan terlalu sedikit hydrogen peroksida ketika membuat pasta.

3. Berkumur minyak kelapa

Beberapa orang membuktikan gigi menjadi lebih putih dengan berkumur minyak kelapa setelah sikat gigi. Caranya mudah. Ambil sesendok minyak kelapa dan masukkan ke mulut, lalu berkumurlah sekitar 5 hingga 20 menit sehingga minyak bisa bergerak ke sela gigi. Anda juga bisa menambahkan minyak kelapa ke sikat gigi Anda dan menyikatkannya secara sederhana. Selain itu, Anda masih bisa mencelupkan kain bersih ke dalam minyak dan menggosokkannya di gigi Anda.

4. Cuka sari apel

Cuka sari apel sangat cocok digunakan untuk memutihkan gigi bagi para perokok atau peminum kopi dan teh. Caranya, Anda bisa meneteskan cuka sari apel di sikat dan menyikat seperti biasa. Hati-hati, asam dalam cuka ini bisa merusak enamel gigi. Setelah menyikat dengan cuka, Anda diharuskan sikat gigi biasa—kalau bisa dengan pasta non fluoride—atau bilas mulut Anda hingga sangat bersih.

5. Kulit lemon atau jeruk

Sebelum digunakan, pastikan Anda mencuci kulit lemon atau jeruk hingga bersih, setelah itu gosokkan pada gigi Anda. Untuk menghilangkan asam, pastikan Anda berkumur dengan sangat bersih setelahnya. Gunakan setengah air dan setengah hidrogen peroksida untuk berkumur.