close
yang merusak kebahagiaan

Kadang tanpa Anda sadari, banyak hal kecil yang Anda lakukan ternyata merusak kebahagiaan Anda. Apa sajakah hal itu?

1. Fokus kepada cerita orang daripada cerita Anda sendiri

Jangan terlalu puas dengan kisah sukses orang lain dan bagaimana mereka mencapainya sehingga Anda lupa untuk menulis kisah Anda sendiri. Tulislah kisah Anda sendiri dan bawalah ke kehidupan Anda. Anda memiliki segala yang dibutuhkan untuk menjadi apa yang Anda mampu. Perubahan yang luar biasa terjadi ketika Anda memutuskan untuk mengambil kendali. Salah satunya berarti menolak untuk membiarkan orang lain mengendalikan pemikiran, pembicaraan, dan keputusan Anda. Ini berarti Anda belajar untuk menghormati dan menggunakan ide-ide dan naluri Anda sendiri untuk menulis kisah Anda.

2. Menunggu saat yang tepat

Jangan percaya dengan mitos “saat yang tepat”. Waktu tidaklah sempurna; Andalah yang membnetuk waktu. Begitu banyak orang menunggu bintang-bintang berada dalam garis yang selars untuk melakukan suatu hal. Mereka selalu menunggu saat yang tepat, kesempatan yang sempurna, keadaan yang sempurna, dll. Segera bangunlah dari mimpi karena hal-hal tersebut tidak ada di dunia ini.

3. Bekerja hanya untuk membayar tagihan

Bekerja tanpa semangat berarti neraka. Bahkan jika Anda tidak terlalu bersemangat tentang pekerjaan Anda, Anda setidaknya haruslah tertarik dengan pekerjaan Anda tersebut. Bila Anda berpikir bahwa pekerjaan Anda adalah sesuatu penderitaan yang harus Anda lakukan untuk membayar tagihan Anda, Anda akhirnya hanya akan menghabiskan seluruh hidup Anda berharap Anda memiliki kehidupan orang lain.

4. Menyembunyikan perasaan benci

Martin Luther King Jr pernah berkata, “Kegelapan tidak bisa mengusir kegelapan; hanya cahaya yang dapat melakukannya. Kebencian tidak bisa mengusir kebencian; hanya cinta yang bisa melakukannya.” Ketika kita memiliki perasaan benci, kebencian itulah yang akan menggerogoti kita dan mengendalikan kita. Kita lupa mengapa kita membenci, apa yang kita benci, dan siapa yang kita benci—kita hanya benci karena ingin membenci. Dan kemudian, tentu saja, kita pada akhirnya akan mulai membenci diri kita sendiri juga.

5. Terlalu memegang erat kekhawatiran dan ketakutan

Suatu hari ketika Anda melihat kembali hidup Anda, Anda akan menyadari bahwa hampir semua kekhawatiran dan ketakutan Anda tidak pernah terjadi. Jadi kenapa Anda tidak segera bangun dan menyadari hal ini mulai dari sekarang. Ketika Anda melihat kembali kehidupan Anda selama beberapa tahun terakhir, berapa banyak kesempatan untuk sukacita yang telah Anda hancurkan dengan perasaan khawatir? Meskipun Anda tidak dapat memperoleh lagi kegembiraan yang hilang itu, ada banyak yang dapat Anda lakukan untuk meraih kebahagiaan lain di masa mendatang.

 

Sumber: motivationgrid.com

Tags : psikologi & kejiwaaan