Pusing, termasuk migrain, adalah hal yang umum terjadi. Karena penyebabnya sangat beragam, banyak penderita pusing yang mencari pengobatan sehari-hari. Beberapa ramuan alami berikut bisa Anda jadikan alternatif ketika pusing melanda.
1. Minyak Peppermint
Peppermint adalah obat penenang alami yang terbukti mampu meredakan pusing. Aromanya yang fresh memiliki kandungan vaso-constricting dan vaso-dilating. Pusing bisa terjadi karena aliran darah yang tidak lancar dan peppermint membantu melancarkan aliran darah tersebut.
2. Minyak Kemangi
Minyak yang diambil dari daun kemangi bisa juga dijadikan ramuan alami penyembuh pusing. Kemangi bisa merilekskan otot, jadi bisa juga menyembuhkan pusing dan otot yang tegang.
3. Minyak Lavender
Minyak lavender sangat ampuh untuk meredakan pusing. Minyak lavender bisa dihirup atau dioleskan pada kulit kepala. Untuk dihirup. Anda misa memasukkan 2 sampai 4 tetes ke 2 sampai 3 cangkir air mendidih. Untuk dioleskan, minyak bisa langsung dioleskan tanpa perlu dicairkan. Tapi minyak tak boleh diminum.
4. Pemijatan pada Kulit Kepala
Pemijatan pada kulit kepala bisa Anda lakukan sendiri untuk meredakan rasa sakit akibat pusing dan migrain. Anda bisa memijat pada bagian pelipis maupun belakang kepala. Selain itu, pemijatan pada bagian tubuh lain, melalui pemijatan refleksi, juga dipercaya mampu meredakan pusing dan migrain.
Jika pusing Anda disebabkan oleh kesalahan pada tulang belakang Anda, mungkin manipulasi tulang belakang bisa membantu.
Sumber: www.everydayhealth.com
