Susu kedelai berasal dari tanaman kedelai oleh karena itu minuman ini tidak mengandung laktosa. Hal ini menjadikan susu kedelai sebagai alternatif yang efektif untuk vegan atau orang-orang yang tidak toleran laktosa. Selain itu, kacang kedelai dan susu kedelai merupakan sumber protein yang baik, yang merupakan nutrisi yang sangat dibutuhkan untuk kesehatan dan kecantikan, terutama untuk rambut dan kulit.
Berikut ini adalah manfaat susu kedelai untuk kecantikan dan kesehatan rambut dan kulit (untuk informasi ramuan alami lainnya, bisa Anda cek di sini).
1. Menguatkan batang rambut
Protein merupakan elemen penting untuk memperkuat batang rambut. Bila Anda menggunakan produk yang mengandung protein, produk tersebut akan mengikatkan dirinya ke helai rambut, membentuk lapisan pelindung. Hal ini akan menjaga rambut selama styling, mengurangi kemungkinan kerusakan pada rambut. Produk rambut membantu merawat rambut dari luar ke dalam. Dengan mengkonsumsi sumber kaya protein seperti susu kedelai, Anda telah membantu merawat rambut dari dalam.
2. Mengatasi rambut bercabang
Selain bertindak sebagai sumber pencegahan, protein juga mampu memperbaiki rambut bercabang. Menggunakan kondisioner yang kaya protein pada ujung-ujung rambut Anda dapat mengobati rambut yang bercabang. Demikian pula, mengkonsumsi makanan kaya protein akan membantu untuk memperbaiki otot dan jaringan kulit yang rusak. Jika rambut bercabang Anda parah, penata rambut Anda mungkin akan menyarankan rambut dipangkas. Dan Anda mungkin juga akan disarankan untuk meningkatkan asupan protein seperti susu kedelai untuk perbaikan.
3. Menjaga kelembaban rambut
Protein membantu menjaga rambut tetap berkilau dan tampak sehat. Kilau ini berasal dari tingkat kelembaban yang terjaga. Jika Anda mengalami dehidrasi atau kekurangan protein, maka hal ini akan sangat tercermin dalam penampilan rambut Anda. Minum susu kedelai tidak memberikan asupan protein bagi rambut Anda tapi juga membantu meningkatkan hidrasi tubuh Anda.
4. Mengencangkan kulit
Protein juga dapat membantu mengencangkan jaringan kulit Anda. Penggunaan produk pembersih dan pelembab memang bermanfaat tetapi dapat menyebabkan beberapa keausan pada kulit. Protein yang disediakan oleh susu kedelai menjaga jaringan kulit tetap lembap dan terjaga elastisitasnya.
Sumber: www.livestrong.com
