Buah-buahan dan sayuran bukan satu-satunya bahan yang dapat membuat tubuh Anda tetap sehat dan bercahaya. Bahkan coklat hitam pun memiliki beberapa keajaiban bagi kulit Anda juga. Coklat, yang sering dihindari karena menambah lingkar pinggang Anda, telah terbukti memiliki banyak manfaat kecantikan. Berikut ini adalah 5 manfaat coklat yang bisa membuat Anda lebih cantik dan sehat.
1. Perlindungan terhadap matahari
Coklat hitam yang diekstrak dari biji kakao mengandung flavonoid atau antioksidan. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Journal of Nutrition menemukan bahwa orang yang makan cokelat hitam memiliki tekstur kulit lebih halus, mengalami kemerahan yang 25% lebih sedikit saat terkena sinar matahari dan kulit mereka tetap terhidrasi untuk durasi yang lebih lama. Coklat bahkan dapat melawan perubahan warna kulit dini. Kandungan antioksidan dari coklat hitam bahkan lebih besar dari teh hijau.
2. Anti-penuaan
Kandungan flavonoid dan antioksidan dalam coklat hitam yang memproteksi kulit dari sinar matahari akan membantu kulit Anda mempertahankan elastisitas dan juga menghindarkan datangnya keriput. Flavonoid juga mendorong regenerasi sel kulit yang akan membuat kulit Anda terlihat dan terasa lebih muda untuk waktu yang lama. Dan faktanya adalah, semakin pahit coklat, semakin tinggi kandungan flavonoidnya.
3. Penghilang stress
Salah satu ancaman terbesar bagi kulit kita adalah tingkat stres yang tinggi. Coklat hitam mampu mengurangi hormon stres yang menurunkan tingkat perusakan kolagen. Hal ini berarti bahwa kulit Anda akan bersinar dan bebas dari keriput. Untuk mendapatkan khasiat coklat ini, Anda harus selalu memilih coklat batangan yang setidaknya mengandung 70 persen kakao.
4. Detoksifikasi tubuh
Coklat hitam bila dikombinasikan dengan kafein bisa menjadi cara alami untuk detoksifikasi tubuh Anda. Kombinasi ini akan meningkatkan sirkulasi darah dan memelihara kulit Anda. Masker cokelat mampu mengelupas sel-sel kulit mati dan memungkinkan pori-pori Anda untuk bernapas dengan lebih lega. Jadi, ketika nanti Anda memutuskan untuk memanjakan diri di spa, pilihlah perawatan berbasis cokelat. Selain itu, coklat hitam juga sangat baik untuk tubuh karena mengandung zat besi, kalsium, fosfor, kalium, vitamin A, B1, C, D dan E.
5. Perlindungan bagi gigi
Semua orang merasa sebal ketika harus pemeriksaan rutin ke dokter gigi. Namun, kali ini Anda tak perlu sebal lagi karena kini gigi Anda akan sehat ketika Anda menemui dokter gigi Anda. Coklat hitam membantu pengerasan enamel gigi, yang akan mengurangi resiko gigi berlubang. Jadi, 12 gram coklat hitam sehari membuat gigi Anda lebih sehat.
Sumber: www.bollywoodshaadis.com
