Apakah Anda termasuk orang yang tidak percaya diri dengan kecantikan Anda? Beberapa orang menjadi jelek justru karena pikiran mereka sendiri dan yang lainnya menjadi sangat cantik karena pikiran mereka percaya bahwa mereka cantik. Berikut ini adalah 5 tips agar Anda bisa berpikir bahwa Anda cantik.
1. Carilah faktor pemicu
Anda harus menemukan faktor apa yang memicu hingga Anda berpikir bahwa diri Anda tidak cantik. Beberapa orang mungkin akan mudah mengidentifikasikannya. Namun, bagi Anda yang susah mengidentifikasikan faktor pemicu tersebut, ada baiknya Anda merenung dan memikirkan dengan cermat saat dan kondisi seperti apa yang menjadi faktor pemicu tersebut.
2. Tentukan rasa takut Anda
Apakah rasa takut yang kemudian menjadi faktor pemicu? Beberapa orang memiliki ketakutan mental yang berkaitan dengan kecantikan. Beberapa merasa takut bahwa kecantikan akan membuat mereka tak lagi dihargai berdasarkan kinerja. Beberapa merasa takut karena jika mereka menjadi cantik itu berarti mereka tak lagi punya kendali atas diri mereka sendiri dan lebih dikendalikan oleh persepsi umum. Ada pula yang takut bahwa mereka tak layak untuk dilihat. Cari tahulah ketakutan Anda. Tuliskan di kertas apa saja yang mungkin terjadi pada Anda jika Anda cantik.
3. Undang rasa takut menuju puncak semangat
Duduklah dengan pikiran terbuka dan lakukan percakapan dengan ketakutan Anda. Pelajari bagaimana ketakutan itu mengendalikan Anda. Lakukan latihan ini berulang kali. “Perkenalkan” ketakutan Anda ini ke kekuasaan yang lebih tinggi. Mintalah kekuasan yang lebih tinggi tersebut untuk menggenggam rasa takut tersebut untuk Anda dan dengarkanlah ilham yang akan membimbing Anda.
4. Menyerah
Tanyakan kepada kekuatan Anda yang lebih tinggi untuk mengendalikan situasi ini. Tidak peduli apa ketakutan Anda seputar penampilan fisik Anda, kontrol merupakan masalah besar bagi kita semua. Anda tidak dapat mengendalikan apa yang orang lain pikirkan mengenai penampilan Anda. Anda tidak dapat mengendalikan apa asumsi orang lain mengenai penampilan Anda. Dan Anda pasti tidak bisa mengendalikan perilaku orang lain juga.
Namun, mengakui betapa sedikit kontrol yang Anda miliki bukanlah alasan untuk memunculkan rasa takut Anda. Menyerah, seperti banyak prinsip-prinsip spiritual, adalah paradoks ilahi. Atau dengan kata lain, berpasrah. Dan kumpulkan kekuatan pada hal yang bisa Anda kendalikan: respon Anda terhadap segala situasi.
5. Bersedia untuk melihat hal-hal dengan cara yang berbeda
Setelah Anda mulai memasrahkan rasa takut dan kecemasan tentang penampilan fisik Anda, Anda dapat membuat ruang untuk kesediaan—kesediaan untuk membuka hati, untuk melihat diri Anda secara berbeda dan untuk memungkinkan tubuh Anda merespon melalui perubahan fisik, entah dengan penurunan berat badan, penyembuhan luka, atau mungkin juga kulit yang lebih cerah.
Sumber: www.pickthebrain.com
