CSDNews – Catatan Mini https://catatanmini.com Informasi dan Pengetahuan Umum Thu, 15 Feb 2018 06:26:01 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.26 12 Tips Agar Menyusui Menjadi Lebih Mudah (Bagian I) https://catatanmini.com/12-tips-agar-menyusui-menjadi-lebih-mudah-bagian-i/ Fri, 15 Apr 2016 11:04:56 +0000 http://csdnews.com/?p=6006 Semua orang pasti bilang bahwa menyusui mempunyai banyak manfaat untuk bayi Anda. Kenyataanya, butuh proses yang sulit bagi seorang ibu untuk bisa menguasai cara menyusui yang tepat. Jika Anda merasakan kesulitan dalam menyusui, jangan menyerah! Setelah melalui beberapa kali proses, menyusui akan menjadi mudah. Berikut ini adalah tips agar Anda mudah menyusui.

 

1. Lakukan riset terlebih dahulu

Setelah melahirkan, seorang biasanya akan merasa kelelahan dan kesakitan. Dan tentunya tidak akan menyenangkan bagi Anda untuk mempelajari sesuatu yang baru. Jadi, sebaiknya Anda mempelajari cara merawat dan menyusui bayi jauh sebelum Anda melahirkan. Anda bisa berbicara dengan ibu dan beberapa teman yang sudah memiliki bayi mengenai pengalaman mereka menyusui.

 

2. Mulailah sedini mungkin

Anda bisa memulainya dengan memegang bayi Anda tepat setalah proses kelahiran. Anda bisa memeluk bayi Anda dan mencoba menyusuinya saat itu. Jam-jam pertama setelah dilahirkan, kemampuan indera bayi akan mulai menguat, seperti indera pendengaran, penglihatan, penciuman, dan perasa. Mereka secara neurologis terikat ke payudara Anda. Dan jika bayi tersebut diberi kesempatan untuk menempel di payudara Anda secara naluriah, mereka cenderung bisa menyusu dengan benar.

 

3. Sentuhkan kulit dengan kulit

Jika Anda dan bayi Anda bisa bersentuhan langsung, kulit dengan kulit, maka menyusui akan bisa jadi lebih mudah. Letakkan bayi Anda yang tak berbaju di dada Anda yang juga tak berbaju saat si kecil sedang rewel atau susah disusui. Jika Anda malu, Anda bisa menutupinya dengan selimut. Persentuhan ini akan membuat bayi tenang dan membantu memicu naluri menyusunya.

 

4. Pelajari tanda-tandanya

Anda harus mempelajari tanda-tanda saat bayi merasa lapar, antara lain bayi membuat gerakan mengunyah tangan, membuat gerakan dengan mulutnya, menoleh ke kiri-kanan, atau membawa tangannya kea rah wajah. Jika Anda merespon tanda tersebut, bayi akan belajar untuk terus memberikan tanda-tanda tersebut ketika dia lapar. Jika bayi sudah menangis, itu artinya dia tidak lagi lapar, tapi dia lapar dan marah, dan tentu akan lebih sulit bagi Anda untuk menyusuinya.

 

5. Lakukan beberapa trik ketika payudara membengkak

Di awal masa menyusui, tawarkan ke bayi Anda untuk menyusu setiap dua sampai tiga jam. Ketika payudara mulai terasa bengkak (besar, kaku, keras, dan hangat), janganlah panik. Itu artinya ASI Anda telah matang. Sebelum pembengkakan tersebut, yang diminum bayi Anda adalah kolostrum yang sangat pekat dan penuh gizi. Pembengkakan biasanya akan mereda setelah beberapa hari. Tapi pada saat payudara Anda mengeras, menyusui bisa jadi lebih menyulitkan. Jika mulut bayi sulit untuk menetek pada payudara Anda, Anda bisa memompa atau meremas sedikit payudara Anda agar lebih lembut untuk mulut si bayi.

 

6. Telepon dokter jika dibutuhkan

Normalnya, menyusui itu tidak sakit. Jadi, jika Anda merasakan sakit saat menyusui atau Anda tidak mengganti 6-12 popok dalam sehari, Anda perlu menelepon dokter atau penyedia layanan kesehatan lainnya. Penting bagi Anda untuk menangani masalah seperti ini sedini mungkin.

 

Sumber: www.thebump.com

]]>
8 Kesalahan Fashion yang Sering Dilakukan Oleh Wanita Karir https://catatanmini.com/8-kesalahan-fashion-yang-sering-dilakukan-oleh-wanita-karir/ Fri, 15 Apr 2016 09:26:48 +0000 http://csdnews.com/?p=5998 Oke, ini sebenarnya bukan hanya berlaku pada wanita karir yang sudah memiliki pekerjaan, tapi juga untuk mereka yang masih mencari pekerjaan dan harus menjalani interview atau masih baru di pekerjaannya. Fashion memang tetap menjadi hal yang harus diutamakan, bahkan di tempat kerja. Dan Anda pun sebagai wanita karir pasti ingin tetap tampil fashionable kan.

Namun, ada kalanya Anda melakukan kesalahan fashion saat di tempat kerja yang bahkan tak Anda sadari. Berikut ini adalah kesalahan fashion di tempat kerja yang harus dihindari.

 

1. Pakaian dalam atau tali bra Anda kelihatan

Pakaian dalam yang menyembul di balik baju terlihat sangat tidak profesional di lingkungan kantor, apalagi jika yang terlihat itu adalah tali bra atau pakaian dalam yang memiliki detail renda sehingga tampak seperti lingerie.

Untuk menghindari hal ini, bercerminlah. Cobalah untuk berputar, menunduk, meraih sesuatu, atau meregangkan badan. Jika Anda melihat ada sesuatu yang menyembul dari dalam pakaian kerja, mungkin sebaiknya Anda ganti baju Anda.

 

2. Pakaian Anda transparan

Memakai pakaian transparan di lingkungan tempat kerja sangatlah tidak tepat dan tidak sopan. Selain itu, pakaian seperti ini bisa menjadi “pengalih perhatian” yang tidak Anda inginkan.

Pakailah pakaian dengan bahan yang tebal, seperti rajutan misalnya, dan hindari yang berbahan tipis. Dan kalau Anda memakai pakaian dalam, usahakan pilih yang tipis sehingga pakaian bisa terlihat rapi dari luar.

 

3. Rambut Anda basah padahal hari ini sedang tidak hujan

Rambut basah bisa memberikan imej bahwa Anda bangun kesiangan dan tak sempat mengeringkan rambut. Sangat tidak profesional!

Ada baiknya, jika Anda takut tak punya waktu di pagi hari, Anda keramas di malam hari sebelumnya. Atau, gunakan dry shampoo yang sekarang banyak beredar.

 

4. Rok yang terlalu mini

Jika Anda perlu memegangi rok Anda ketika akan menunduk untuk mengambil pulpen yang jatuh, itu artinya rok Anda terlalu mini. Cobalah untuk memakai rok yang lebih panjang, atau celana panjang juga merupakan pilihan yang jauh lebih tepat.

 

5. Heels Anda memperlambat pekerjaan Anda

Jika High heels Anda membuat pekerjaan Anda menjadi lambat, itu artinya Anda harus ganti sepatu. Pilihlah sepatu yang tidak mengganggu aktivitas Anda. mungkin Anda bisa memilih flat shoes atau sepatu dengan chunky heels.

 

6. Makeup yang menor

Memakai makeup menor bisa menjadi “pengalih perhatian” lainnya dan menjadikan Anda terlihat tak menarik untuk seorang karyawan. Ingat, makeup kantor itu harusnya minimal dan natural. Meskipun Anda memakai makeup, Anda sebisa mungkin harus terlihat seperti tidak memakai makeup.

 

7. Dandanan yang terlalu berlebihan

Terlalu berlebihan di sini bisa berarti terlalu seksi, terlalu trendy, terlalu berwarna, terlalu berantakan, dan terlalu terlalu yang lain. Jika Anda bercermin dan merasa ada yang ‘terlalu’ dari dandanan Anda, itu mungkin artinya memang demikian. Coba ganti dandanan Anda sebelum terlambat!

 

8. Memakai pakaian yang terlalu “cute”

Mungkin usia Anda memang masih muda. Tapi memakai pakaian yang terkesan “cute” akan membuat orang lain kurang bisa mempercayakan tanggung jawab pada Anda. Ingat, cara Anda berpakaian akan menjadi salah satu bentuk penilaian khususnya bagi Anda yang masih magang.

 

Sumber: www.cosmopolitan.com

]]>
4 Tips Investasi untuk Wanita https://catatanmini.com/4-tips-investasi-untuk-wanita/ Fri, 15 Apr 2016 07:35:33 +0000 http://csdnews.com/?p=5991 Jika Anda seorang wanita dan ingin menambah pemasukan Anda, salah satu yang patut Anda coba adalah melakukan investasi. Mungkin wanita memang jarang terdengar dalam dunia investasi, tapi tidak ada salahnya Anda mencoba. Risiko memang ada, tapi tentunya Anda sebagai wanita mampu menghadapinya.

Berikut ini adalah tips investasi untuk wanita yang patut Anda coba terapkan.

 

1. Pahami dasar-dasar investasi

Rupanya tingkat kepercayaan diri wanita dan pria dalam berinvestasi sangat berbeda jauh. Berdasarkan laporan yang dilakukan pada 2013 oleh Merrill Lynch terhadap kliennya, 55% wanita setuju bahwa mereka tidak terlalu memahami pasar financial dan investasi secara umum daripada rata-rata investor lainnya. Sementara pria yang menjawab sama hanya berjumlah 27%.

Untuk meningkatkan kepercayaan diri ini, yang perlu dilakukan para wanita adalah melakukan usaha untuk meningkatkan pengetahuan investasinya. Dengan mempelajari lebih banyak tentang investasi, lambat laun rasa takut tersebut akan berganti dengan kepercayaan pada diri sendiri.

 

2. Jangan emosional saat melakukan investasi

Ya, wanita memang dikenal sebagai makhluk yang emosional. Namun, usahakan jangan bersikap emosional ketika Anda melakukan investasi. Dalam investasi, ketika pasar naik, Anda harus tahu bahwa pada saat tertentu pasar tersebut akan kembali turun. Dan pada saat turun pun, pasar itu akan naik juga nantinya. Fokuslah untuk berinvestasi jangka panjang.

Pahamilah bahwa saham dan obligasi memang naik dan turun nilainya. Nantinya, seiring waktu, Anda pasti akan bisa menguasai cara menangani volatilitas pasar dengan lebih baik lagi. Dengan demikian, Anda tak akan gampang panik dan menjual pada saat yang tidak tepat.

 

3. Jangan timbulkan bias pada diri Anda

Sebuah survey yang dilakukan Fidelity Investment pada tahun 2015 menemukan bahwa 1500 investor perempuan merasa tidak percaya diri dalam hal pengelolaan keuangan. Hanya 47% dari total tersebut yang merasa percaya diri untuk mendiskusikan topik keuangan dan investasi mereka kepada penasihat keuangannya.

Ya, kenyataannya memang pengelolaan keuangan rumah tangga berbeda jauh dengan pengelolaan investasi. Buktinya, meskipun 82% wanita merasa percaya diri mengelola keuangan harian rumah tangganya, hanya 28% yang percaya bahwa mereka bisa memilih investasi dengan tepat.

Wanita harus memahami ketakutan dan bias dan kemudian berusaha untuk menghadapinya. Salah satu cara untuk mengendalikan dua hal tersebut adalah dengan menghimpun data yang bisa Anda pelajari mengenai investasi. Dengan mempelajari data aktual, Anda akan memahami mengenai bagaimana sebenarnya laju investasi itu terjadi.

 

4. Bekerjalah dengan seorang profesional

Survey dari Fidelity juga menunjukkan bahwa 92% wanita ingin mempelajari lebih banyak mengenai investasi. Selain belajar secara otodidak, investor wanita juga bisa meminta bantuan pada seorang penasihat keuangan yang bisa memberikan banyak masukan dalam proses pembelajaran tersebut. Namun, perlu juga diperhatikan baik-baik dalam pemilihan penasihat keuangan ini. Pahamilah apakah Anda memang benar-benar telah membutuhkannya atau tidak.

 

Sumber: www.gobankingrates.com

]]>
7 Cara Memulai Bisnis Tanpa Harus Berhenti Kerja https://catatanmini.com/7-cara-memulai-bisnis-tanpa-harus-berhenti-kerja/ Thu, 14 Apr 2016 06:05:34 +0000 http://csdnews.com/?p=5983 Jika ditanya mengapa orang tidak segera memulai bisnis, kebanyakan pasti akan menjawab bahwa mereka takut tidak bisa mendapatkan penghasilan tetap. Alasan ini sebenarnya masuk akal mengingat bahwa memulai bisnis memang menuntut Anda menghadapi risiko, termasuk tidak tetapnya penghasilan. Tapi, masa Anda mau menjadi karyawan selamanya?

Ada cara untuk menengahinya, yaitu memulai bisnis sampingan. Berikut ini adalah beberapa tips memulai bisnis sampingan tanpa harus keluar kerja kantoran.

 

1. Jadikan hobi Anda sebagai bisnis

Yang perlu Anda tahu, memulai bisnis itu sangat menyita waktu. Jadi, lebih baik Anda memulai dari apa yang Anda sukai. Perhatikan apa saja yang biasa Anda kerjakan pada waktu luang. Apa yang menjadi passion Anda? Anda suka masak? Buka bisnis kuliner. Anda suka menulis? Mulailah blogging. Anda juga bisa menggabungkan memasak dengan blogging, yaitu dengan mem-posting langkah-langkah Anda memasak.

 

2. Fokus pada produk, bukan jasa

Kebanyakan karyawan berpikir untuk menggunakan ketrampilan mereka untuk membuka bisnis sampingan, dengan menawarkan jasa misalnya sebagai konsultan, untuk akhirnya membangun bisnis di bidang jasa. Permasalahan dengan bisnis jasa adalah Anda tidak memiliki bisnis, Anda hanya memiliki pekerjaan. Menjual jasa sangat berat karena Anda harus menjual waktu Anda. Jika Anda tidak bekerja, Anda tidak bisa menghasilkan uang. Dan jika Anda seorang karyawan, menjadi freelancer sekaligus bisa sangat melelahkan.

Alih-alih menjual jasa, Anda bisa menjual produk. Misalnya, jika Anda bisa menulis, buatlah buku. Dengan cara ini, Anda akan tetap bisa punya penghasilan meski tidak bekerja.

 

3. Pelajari cara berinvestasi

Cara lain membangun bisnis sampingan adalah dengan membangun bisnis investasi. Misalnya, Anda punya dana, Anda bisa membeli rumah untuk disewakan sebagai tempat kos. Dengan cara ini, Anda bisa tetap bekerja tapi tetap berpenghasilan lebih.

 

4. Jalankan bisnis Anda, jangan berada di dalamnya

Kebanyakan orang yang memulai bisnis, ingin mengerjakan semuanya sendiri. Padahal, Anda bisa memanfaatkan orang lain untuk mengerjakan pekerjaan Anda. Jadi, Anda hanya akan mengawasi dan membangun bisnis Anda, dan tidak ikut bekerja di dalamnya.

Misalnya Anda bisa menerjamahkan. Anda bisa mengambil pekerjaan tersebut lalu meng-sub-kan pada tim penerjemah lainnya. Anda cukup me-review hasil akhir dan menikmati margin labanya. Dengan cara ini, Anda bisa melakukan banyak pekerjaan sekaligus tanpa harus kelelahan, dan tetap bisa menjadi karyawan.

 

5. Buatlah tim yang hebat

Kebanyakan bisnis sampingan memang murah. Mereka mencoba memotong pengeluaran dan mengabaikan pentingnya legal dan accounting. Pada jangka panjang, ini justru akan memakan biaya lebih besar karena untuk masalah seperti hukum dan keuangan, Anda butuh orang yang benar-benar terlatih dan berpengalaman. Jadi, ketika memulai bisnis, buatlah tim yang hebat. Carilah pengacara berpengalaman dan staff accounting yang ahli.

 

6. Buatlah jadwal Anda sendiri

Kebanyakan orang tidak memulai usaha karena merasa tidak memiliki waktu. Kenyataannya, mereka tidak mengatur waktu mereka dengan baik. Jika Anda ingin memulai usaha sembari menjadi pekerja penuh-waktu, Anda harus belajar cara meningkatkan produktivitas dan mengatur waktu. Kurangi waktu nonton TV atau hangout bersama teman, dan kencangkan sabun pengaman Anda untuk segera memulai usaha.

 

7. Manfaatkan teknologi

Ada banyak teknologi yang bsia digunakan untuk memudahkan pengerjaan berbagai macam tugas. Anda bisa memanfaatkan berbagai macam software dan aplikasi untuk email, admin, mengecek pengeluaran dan penghasilan, dll. Anda bisa memanfaatkan software untuk memindai dokumen penting. Manfaatkan cloud untuk memudahkan penyimpanan dan pengiriman data. Lebih baik lagi, Anda punya tim khusus untuk mengatur jalannya penggunaan teknologi ini.

 

Sumber: http://www.richdad.com

]]>
10 Tips Meningkatkan Kecepatan Windows 10 (Bagian I) https://catatanmini.com/10-tips-meningkatkan-kecepatan-windows-10-bagian-i/ Thu, 14 Apr 2016 05:08:35 +0000 http://csdnews.com/?p=5977 Apakah Anda ingin menambah kecepatan Windows 10 Anda? Kebanyakan orang pasti menjawab iya, karena siapa sih yang tidak mau PC-nya jadi anti lemot. Memang banyak cara menambah kecepatan Windows 10 yang bisa Anda temukan di internet, tapi rata-rata memang akan menyarankan Anda untuk mematikan beberapa fitur-fitur menarik dari sistem operasi ini. Namun, tips mempercepat Windows 10 berikut ini tidak memerlukan Anda untuk mengorbankan fungsi dan tampilan dari sistem operasi tersebut.

 

Berikut ini adalah beberapa tips menambah kecepatan Windows 10 yang layak Anda coba.

 

1. Uninstall crapware

Crapware yang merupakan software preinstalled yang dimaksudkan oleh pembuat PC memang seringkali membuat pemilik PC baru merasa frustasi. Cara meng-uninstall-nya mudah saja. Tekan tombol  Start (kebanyakan di kiri layar PC), kemudian tekan All apps di bagian bawah. Klik kanan pada aplikasi yang tidak Anda inginkan, kemudian pilih Uninstall. Anda juga bisa melakukannya dengan menekan tombol Windows dan pilih Programs and Features.  Untuk menghindarkan salah hapus,

 

2. Batasi proses startup

Setiap program akan menginstal proses-proses sampingan setiap kali Anda menyalakan PC. Dan beberapa, atau kebanyakan dari proses tersebut, sebenarnya tidak Anda butuhkan ketika Anda menyalakan PC. Dibandingkan dengan Windows 7—yang mengharuskan Anda menginstal MSCONFIG utility, di Windows 10 ada cara yang lebih mudah untuk membatasi proses startup, melalui Task Manager yang telah ter-update.

Cara termudah untuk memunculkan Task Manager adalah dengan menekan Ctrl+Shift-Esc. Beralihlah ke tab Startup dan Anda akan melihat program-program yang termuat pada startup Windows Anda. Ada sebuah dialog box juga yang menunjukkan pengaruh masing-masing startup. Kolom Status menunjukkan apakah program tersebut diaktifkan pada startup atau tidak. Anda bisa klik kanan pada setiap entri untuk mengubah status ini. Untuk mempermudah Anda memilih, anda bisa memikirkan mana program-program yang tidak pernah Anda gunakan. Misalnya, jika Anda tidak pernah menggunakan iTunes, Anda mungkin tidak memerlukan iTunesHelper untuk aktif sepanjang waktu.

 

3. Bersihkan disk

Dari menu Start, ketik Disk Cleanup. Dengan cara ini, Anda bisa membuka utilitas Disk Cleanup bawaan Windows yang terpercaya dan telah ada selama beberapa generasi Windows. Dengan Disk Cleanup, Anda bisa menemukan sampah dan file yang tidak diinginkan, seperti file-file sementara, halaman web offline, dan file installer di PC Anda. Disk Cleanup akan menawarkan untuk menghapus hal-hal tersebut sekaligus.

Anda mungkin juga akan menemukan bahwa Recycle Bin Anda terlalu penuh. Hal ini tentu akan mempengaruh kecepatan PC Anda. Jika Anda tidak menjadwalkan defrag CD secara berkala, Anda bisa mengaturnya melalui alat Optimize Drives, yang bisa ditemukan dengan cara mengetikkan namanya di kotak pencarian Cortana di samping tombol Start.

 

4. Tambahkan lebih banyak RAM

Windows 10 lebih cepat dari generasi sebelumnya tapi menambah RAM bisa semakin mempercepat Windows 10 Anda. Laptop business dan gaming biasanya masih memungkinkan Anda menambah RAM. Hal ini biasanya juga bisa diaplikasikan pada PC.

 

5. Install drive SSD Startup

Menurut beberapa ahli komputer, menginstall SSD Startup bisa menambah kecepatan Windows 10. Selain mempercepat startup, drive ini juga bisa mempercepat loading dan penggunaan aplikasi seperti Adobe Photoshop Lightroom. Jika Anda menggunakan laptop, cara ini bisa menjadi pilihan Anda.

 

Sumber: asia.pcmag.com

]]>
Batasi Konsumsi 10 Makanan Penyebab Sembelit Ini! https://catatanmini.com/batasi-konsumsi-10-makanan-penyebab-sembelit-ini/ Tue, 05 Apr 2016 04:59:12 +0000 http://csdnews.com/?p=5958 Apakah Anda pernah mengalami sembelit atau konstipasi. Sembelit memang hal yang wajar terjadi pada siapa saja, mulai dari bayi hingga orang dewasa. Ada banyak penyebab sembelit di dunia ini. Dan salah satu penyebab utamanya adalah makanan yang Anda makan. Beberapa makanan menyebabkan sembelit karena mereka memiliki kandungan yang bisa mempengaruhi kerja organ pencernaan Anda. Meskipun tak sepenuhnya harus Anda hindari, ada beberapa makanan yang memang harus Anda batasi konsumsinya.

Berikut ini adalah beberapa makanan yang menyebabkan sembelit.

1. Susu

Susu, khususnya yang tinggi lemak, merupakan salah satu makanan penyebab sembelit karena memperlambat kerja sistem pencernaan. Susu juga bisa menyebabkan kembung, yang merupakan jenis lain dari gangguan pencernaan, karena kandungan laktosanya. Kalau Anda memang penggila susu, mungkin Anda bisa mencoba susu yang rendah laktosa atau susu almond misalnya.

2. Telur

Telur juga merupakan makanan penyebab konstipasi karena mengandung lemak dan hanya sedikitmengandung serat.

3. Daging

Jika Anda memakan daging tanpa menyertainya dengan sayuran, kemungkinan besar Anda bisa terkena sembelit karena daging tidak mengandung serat sama sekali.

4. Keju

Seperti halnya telur, keju juga menyebabkan sembelit karena tingginya kadar lemak dan laktosa. Jika Anda memang punya masalah sembelit, hindari konsumsi keju terlalu banyak.

5. Pisang yang belum masak

Mungkin Anda tidak percaya tapi pisang yang belu masak bisa juga menyebabkan konstipasi. Sebuah penelitian menunjukkan pisang yang belum masak memiliki kandungan pati yang tinggi, yang bisa memperburuk gejala konstipasi.

6. Coklat

Apakah Anda termasuk orang yang rawan terkena sembelit? Kalau iya, sebaiknya hindari coklat. Tingginya kandungan lemak pada coklat, membuat coklat sulit dicerna yang membuat Anda susah ke belakang. Adanya kandungan kafein juga memperparah konstipasi karena kafein menyebabkan Anda dehidrasi.

7. Nasi

Wah, nasi kan makanan utama penduduk Indonesia? Ya, memang demikian, tapi kenyataannya nasi memang salah satu makanan yang menyebabkan konstipasi. Bukan karena nasi tidak mengandung serat, tapi karena serat pada nasi merupakan serat yang tidak bisa dicerna, yang mengganggu BAB Anda. Untuk mencegahnya, perbanyak sayur saat makan nasi.

8. Gorengan

Gorengan mengandung banyak lemak. Dan seperti telah dijelaskan sebelumnya, lemak bisa memperlambar proses pencernaan. Gorengan tidak hanya tidak mengandung nutrisi, tapi juga kehilangan hal terpenting yang dibutuhkan sistem pencernaan, yaitu serat.

9. Gula

Gula tidak mengandung serat sama sekali. Jadi, jika Anda mengkonsumsi makanan yang tinggi kandungan gulanya, seperti cakes atau cookies, ada kemungkinan Anda terkena sembelit. Tapi dengan penggunaan secukupnya, gula tidak akan menyebabkan sembelit.

10. Kopi

Kopi dan makanan lainnya yang mengandung kafein bisa menyebabkan sembelit. Hal ini karena kafein bisa menyebabkan tubuh mengalami dehidrasi yang akan berujung pada sembelit. Jadi, jika setelah meminum kopi Anda mengalami masalah pencernaan, ada baiknya Anda segera memikirkan untuk mengurangi konsumsi kopi.

 

Sumber:
1. www.newhealthadvisor.com
2. www.huffingtonpost.ca

]]>
10 Hal yang Sebaiknya Tak Anda Beli Secara Online https://catatanmini.com/10-hal-yang-sebaiknya-tak-anda-beli-secara-online/ Fri, 15 Jan 2016 10:59:20 +0000 http://onuang.com/?p=1010 Sekarang ini memang sedang marak-maraknya belanja online. Selain karena tidak usah keluar rumah dan tinggal klik sana klik sini, Anda juga membandingkan harga dengan lebih gampang. Akhirnya, orang lebih banyak yang memilih belanja secara online daripada belanja di toko fisik.

Namun, ada beberapa hal yang harusnya Anda beli secara langsung. Dan berikut ini adalah 10 hal yang sebaiknya tidak Anda beli secara online.

1. Hewan peliharaan

Saat ini kita bisa menjumpai banyak toko online yang menjual hewan peliharaan seperti kucing dan anjing. Jika Anda membeli kucing jenis tertentu, apa yang sampai di depan rumah Anda bisa jadi tidak sesuai dengan apa yang ada di foto. Dan mungkin kucing itu tidak ‘jinak’ seperti yang diiklankan sang penjual. Membeli hewan peliharaan secara online, khususnya dari tempat yang jauh, juga berhadapan dengan risiko hewan tersebut sakit atau mati saat pengiriman.

2. Mobil

Ketika membeli sesuatu dengan jumlah dana yang besar, apakah tidak sebaiknya melihatnya secara langsung? Untuk mobil khususnya, bukan saja test-drive tidak tersedia ketika membeli secara online, tapi bagaimana Anda bisa melihat berapa orang yang bisa masuk ke dalam mobil tersebut. Untuk mobil bekas, bagaimana Anda bisa melihat segala cacat yang ada jika membeli secara online?

3. Cat

Membeli cat secara online membuat Anda tidak bisa mendapatkan cat seperti yang Anda inginkan karena cat memiliki banyak pilihan warna yang perbedaanya tipis. Dan upaya Anda membeli online untuk menghemat bisa saja berakhir sia-sia jika Anda malah harus membeli atau mengecat ulang karena warna tak sesuai.

4. Sepatu

Khususnya untuk membeli sepatu yang mahal, Anda tentu tak ingin sembrono dan membeli secara online. Untuk sepatu, Anda tentu harus mencoba apakah sepatu tersebut pas di kaki Anda. Anda perlu berjalan kesana kemari untuk memastikan sepatu itu nyaman di pakai. Hal ini tak akan bisa diketahui ketika membeli online.

5. Bahan makanan sehari-hari

Sekarang Anda bisa membeli apapun secara online, bahkan bahan makanan. Mungkin tak masalah jika Anda membeli makanan yang aneh dan tak bisa ditemukan di dekat rumah Anda. Tapi jika yang Anda beli adalah bahan-bahan seperti susu, gula, atau telur, mungkin ada yang salah dengan diri Anda. Anda perlu keluar rumah!

6. Obat resep

Banyak orang yang gemar membeli obat resep secara online demi menghemat uang transportasi dan menghindari macet. Biasanya harganya juga lebih murah daripada apotik. Namun, agar Anda bisa tahu asli atau palsunya dan disetujui atau tidaknya obat itu hanya dengan melihatnya secara langsung di toko fisik.

7. Alat elektronik yang rapuh

Alat elektronik yang rapuh seperti televisi layar datar juga tersedia secara online. Namun, membeli barang rapuh seperti online bisa sangat berisiko. Sebagai permulaan, barang itu harus diangkut dan Anda tak akan tahu apa yang terjadi di sepanjang perjalanan.

8. Kasur

Kasur adalah tempat Anda menghabiskan sebagian besar waktu Anda. Luangkan waktu untuk pergi ke toko fisik guna memeriksa tingkat keempukannya dan standar kenyamanannya.

9. Alat musik

Jika Anda termasuk hobi bermain musik, Anda tentu tahu bahwa untuk menemukan alat musik yang sesuai dengan tepat, Anda harus mencobanya terlebih dahulu. Biasanya harga alat musik juga mahal jadi pasti Anda tak mau sembrono dengan uang Anda.

10. Sepeda

Seperti halnya mobil dan alat musik, untuk menemukan sepeda yang tepat, Anda juga harus mencobanya secara langsung. Membeli secara online bisa membuat Anda salah beli sepeda.

 

Sumber: www.thefrisky.com, www.msn.com, www.brandlabs.us

]]>
Tips Fotografi Murah untuk yang Hobi Fotografi https://catatanmini.com/tips-fotografi-murah-untuk-yang-hobi-fotografi/ Fri, 15 Jan 2016 10:52:04 +0000 http://onuang.com/?p=1006 Di dunia ini ada beberapa hobi yang mahal, salah satunya fotografi. Jika Anda termasuk orang yang suka hidup hemat, hobi fotografi ini tentu bisa sedikit memusingkan. Berikut ini adalah beberap tips fotografi hemat yang bisa Anda lakukan.

Memperbaiki Ketrampilan Fotografi Anda

1. Pelajari kamera Anda

Baca manual kamera Anda dan bawa kemanapun Anda pergi, khususnya jika Anda masih pemula. Inilah salah satu cara terbaik untuk memperbaiki ketrampilan fotografi Anda. Pelajarilah apa yang bisa dan tidak bisa dilakukan oleh kamera Anda. Ambillah banyak foto.

2. Ambil kelas fotografi lokal

Cari kelas fotografi local yang murah tapi mampu memberikan pengajaran kelas professional pada Anda. Dengan mengikuti kelas, Anda juga bisa dapat akses untuk beberapa fasilitas fotografi tertentu. Anda juga bisa saling bertemu dengan fotografer amatir lainnya untuk bertukar pikiran.

3. Gunakan tripod

Menggunakan tripod adalah cara terbaik untuk mempertajam hasil jepretan Anda dan ini bisa menjadi salah satu tips fotografi murah yang bisa Anda terapkan. Ketika memotret, jangan ambil risiko. Hasil jepretan dengan tripod lebih terjamin daripada dengan tangan biasa. Anda bisa membeli tripod murah dan mengambil foto di tempat yang tidak ekstrim.

Jika Anda melakukan tiga hal tersebut, hasil jepretan Anda akan menjadi semakin baik tanpa Anda perlu membeli peralatan tambahan. Namun, jika Anda ingin berinvestasi dan mungkin ingin menjadikan hobi ini sebagai pekerjaan atau sumber penghasilan tambahan, Anda boleh juga membeli peralatan tambahan. Namun, Anda perlu memperhatikan tips berikut ini.

1. Beli peralatan fotografi bekas

Anda dapat membeli peralatan bekas dari toko kamera. Tapi jika Anda kurang yakin, Anda bisa membeli dari tempat-tempat yang direkomendasikan oleh teman atau kenalan Anda.

2. Jangan membeli buku dan majalah fotografi

Alih-alih membeli buku fotografi, Anda bisa meminjam di perpustakaan. Perpustakaan biasanya memilii koleksi yang lebih lengkap daripada toko. Dan majalah fotografi biasanya lebih seperti brosur dari produk-produk terbaru. Temukan informasi terbaru di internet.

3. Jangan membeli peralatan khusus

Anda bisa meminjamnya atau menyewanya. Tidak ada alasan untuk memiliki lensa fisheye kecuali Anda memiliki aplikasi komersial. Menyewa lensa zoom super-long akan membuat Anda sadar bahwa Anda tak begitu membutuhkannya.

4. Lakukan pembelian dengan hati-hati

Tanyakan pada diri sendiri, ‘apa saya benar-benar membutuhkannya?’ Anda mungkin tergoda untuk membeli kamera atau lensa terbaru. Tapi, Anda harus bisa menahan keinginan tersebut.

5. Jadilah kreatif

Anda bisa menggunakan alat-alat yang Anda buat sendiri untuk mengganti peralatan fotografi yang tidak Anda miliki. Banyak tutorial DIY yang tersedia di internet.

6. Bandingkan beberapa toko

Jika Anda memang harus membeli peralatan fotografi baru, jangan hanya membeli dari satu toko saja. Cobalah membandingkan harga dari beberapa tempat. Hal ini juga berlaku untuk hal-hal kecil.

7. Carilah pendapatan tambahan dari hobi Anda

Anda bisa ikut kontes atau menawarkan jasa fotografi murah keada rekan-rekan terdekat Anda. Anda akan dapat penghasilan yang lumayan lho.

 

Sumber: www.getrichslowly.org

]]>
6 Pilihan Investasi untuk Penghasilan Kecil https://catatanmini.com/6-pilihan-investasi-untuk-penghasilan-kecil/ Fri, 15 Jan 2016 10:42:48 +0000 http://onuang.com/?p=1002 Pakar bisnis selalu menekankan pentingnya memiliki arus aliran pendapatan dari berbagai sumber yang berbeda. Untuk alasan inilah akhirnya banyak orang memulai investasi. Yang dimaksud dengan investasi adalah usaha Anda menaruh uang ke suatu hal dengan harapan mendapatkan keuntungan dalam waktu dekat. Namun, bagaimana jika penghasilan Anda kecil?

Jangan khawatir. Berikut ini adalah beberapa ide atau peluang investasi untuk penghasilan kecil.

1. Investasi saham dividen

Maksudnya adalah Anda membeli saham dari perusahaan yang membayar dividen. Dividen adalah laba perusahaan yang didapat dari uang yang Anda investasikan, dan Anda dibayar dividen jika Anda adalah pemegang saham di perusahaan tersebut. Sebagian besar perusahaan membayar dividen pemegang saham setiap dua tahun, setiap tahun, atau setiap kuartal tahun. Anda dapat membeli saham kecil dari perusahaan dan menginvestasikan kembali dividen Anda. Seiring waktu, portofolio investasi Anda akan tumbuh semakin besar.

2. Reksa dana

Investasi untuk penghasilan pas-pasan lainnya adalah reksa dana. Di sini, dana Anda akan dikumpulkan dengan dana dari investor lain, untuk membeli suatu saham atau obligasi. Investasi akan diatur dan dijalankan oleh seorang manajer. Karena menganut prinsip diversivikasi (investasi disebar ke banyak perusahaan), risiko bisa dikurangi. Kini telah tersedia berbagai macam reksa dana dengan syarat investasi yang rendah.

3. Logam mulia

Emas memang tetap menjadi pilihan banyak orang untuk berinvestasi. Dan ini bisa dijadikan opsi investasi bagi penghasilan rendah juga. Emas batangan tersedia dalam banyak pilihan berat. Jadi, jika uang Anda masih sedikit, Anda bisa membeli emas batangan yang ringan-ringan saja. Keuntungan investasi jenis ini adalah jika terjadi peningkatan harga, investor dapat dengan cepat mendapatkan keuntungan dari investasi emasnya. Namun, jika harga sedang jelek, investor masih tetap bisa menyimpan emasnya.

4. Bisnis mail-order atau drop-shipping

Ini adalah jenis investasi yang bisa dimulai oleh siapapun yang berpenghasilan rendah. Anda bisa mendapatkan produk untuk dijual kepada pemesan lewat email. Jika Anda memiliki pekerjaan penuh waktu, Anda bisa meminta supplier Anda untuk drop ship ke tujuan pembeli Anda atas nama Anda. Dengan cara ini, Anda tidak perlu membeli dan menyetok produk. Yang Anda butuhkan adalah katalog atas nama Anda dan sistem pembayaran yang solid.

5. Investasi rekening deposite berjangka

Jika Anda dapat menyimpan hingga jumlah yang diperlukan untuk memiliki rekening deposito berjangka, Anda dapat memilih jenis investasi ini dan mendapatkan penghasilan hingga 15% dari modal Anda per tahun selama uang Anda tetap. Satu sisi baik dari investasi deposito adalah bahwa bunga yang Anda dapatkan sudah terjamin, tidak seperti bisnis lain yang Anda tidak menjamin keuntungan.

6. Rekening tabungan

Beberapa bank menawarkan rekening tabungan pribadi dengan syarat setoran awal yang rendah. Beberapa rekening tabungan mengenakan biaya bulanan kecuali jika Anda menjaga saldo minimum, tapi beberapa bank lainnya tidak menerapkan hal ini. Jadi, Anda perlu mencari bank yang kiranya tepat. Memang tabungan tidak memberikan banyak bunga. Tapi, rekening seperti ini bisa membantu Anda menyimpan atau mengumpulkan dana yang akan Anda gunakan untuk investasi. Intinya, Anda harus menjaga agar tabungan ini paling tidak memiliki saldo minimum dan ada baiknya aman dari ‘jangkauan Anda’ untuk belanja ini itu.

 

Sumber: www.mytopbusinessideas.com dan www.ehow.com

]]>
7 Kebutuhan Dasar Suami yang Harus Anda Penuhi https://catatanmini.com/7-kebutuhan-dasar-suami-yang-harus-anda-penuhi/ Fri, 15 Jan 2016 02:47:32 +0000 http://womitips.com/?p=1464 Sebagai seorang istri, memang telah menjadi kewajiban Anda untuk memenuhi kebutuhan-kebutuhan suami. Namun, di antara kebutuhan-kebutuhan lainnya, berikut ini adalah 7 kebutuhan dasar suami yang harus Anda penuhi. Penomoran ini tidak menunjukkan yang satu lebih penting dari lainnya. Anda harus menyesuaikan dengan keadaan rumah tangga Anda juga.

1. Seorang istri yang selalu menarik

Dalam suatu rumah tangga, khususnya yang sudah berjalan lama, ada kalanya sang istri malas berdandan di depan suami. Padahal, melihat istrinya selalu terlihat cantik adalah salah satu kebutuhan dasar suami. Jadi, jika Anda melihat rambut Anda mulai kusut, mungkin Anda perlu creambath. Jangan lupa memakai makeup saat makan malam bersama suami. Dan tolong, jangan kenakan piyama kedodoran yang tidak menarik itu saat bersama suami. Ketika memiliki istri yang selalu terlihat cantik, suami akan merasa selalu bersemangat saat pulang ke rumah.

2. Rasa kagum

Suami membutuhkan istri yang selalu tampil menarik, agar bisa dia kagumi. Namun, suami juga butuh istri yang mengagumi dan menghormatinya. Dalam suatu hubungan pernikahan, suami adalah pemimpin. Anda harus paham hal itu. Namun, ada kalanya, banyak hal yang dia lakukan terlepas dari perhatian Anda. Tindakan yang dilakukan suami Anda mungkin tidak selalu terasa secara nyata, tapi usahakan selalu katakana betapa Anda mencintainya dan menghargai setiap hal yang dia lakukan untuk keluarga kecil Anda.

3. Teman dalam melakukan hal-hal yang dia sukai

Tentu hal ini tak akan terlalu menjadi tantangan besar untuk pasangan suami istri yang memiliki hobi yang sama atau hampir sama. Namun, bagi pasangan dengan hobi yang berbeda, tentu mereka harus pintar-pintar mengatur agar tetap bisa menjalaninya bersama-sama. Luangkan waktu Anda menemani suami Anda memancing atau menonton bola sambil membawa buku atau alat rajut Anda. Atau sekali-kali, Anda hanya perlu hadir saat suami Anda bermain futsal dengan teman-temannya dan member dukungan dari bangku penonton.

4. Waktu untuk diri sendiri

Suami memang butuh teman untuk melakukan hobinya. Namun, bukan berarti suami tak butuh waktu untuk sendiri, baik sendiri dengan dirinya sendiri atau ketika menghadap Tuhan. Jika Anda tak yakin suami membutuhkan hal ini, tanyakan secara langsung. Jika Anda butuh me-time sebagai istri, suami tentu juga butuh me-time dengan caranya sendiri.

5. Pemenuhan kebutuhan seksual

Hal yang berkaitan dengan kebutuhan seksual memang selalu sensitif. Jangan pernah menganggap seks sebagai hukuman ataupun permainan karena hal ini hanya akan membuat Anda merasakan perasaan negatif bahkan kebencian. Dibandingkan dengan hal lain, keintiman adalah hal yang akan menyatukan pasangan. Kedua belah pihak harus berusaha terbuka dan ada untuk pasangannya dalam pemenuhan kebutuhan seksual ini.

6. Sokongan pada area domestik

Sokongan domestik termasuk menjaga agar rumah tetap bersih, nyaman, dan terkendali. Anda bisa saja menjadi wanita karir, tapi jangan pernah lupakan kewajiban Anda terhadap kebutuhan rumah tangga. Anda bisa bicarakan dengan suami mengenai pembagian kewajiban mengurus rumah tangga ini, khususnya jika Anda juga bekerja. Kerjasama kedua belah pihak akan membentuk keluarga yang harmonis. Jadi, jangan sekali-kali berpikir ‘ah saya kerja berarti rumah sedikit berantakan pun tak apa’.

7. Rasa hormat

Selain mengagumi, Anda perlu juga menghormati suami, khususnya mengenai posisinya sebagai lelaki dalam rumah tangga. Meskipun Anda berhak mengeluarkan pendapat, ingatlah untuk tidak melangkahi suami. Jangan sekali-kali melukai ego suami sebagai seorang lelaki karena itu bisa sangat berbahaya. Belajarlah untuk menghormatinya tanpa kehilangan hak Anda.

 

Sumber: peacefulwife.com dan familyshare.com

]]>