Berikut ini adalah tips menggunakan obat tetes mata agar tetap aman, efektif, dan terhindar dari hal-hal yang tidak diinginakn.

1. Tidak meneteskan semua sekaligus

Salah satu kesalahan paling umum yang dilakukan ketika meneteskan obat tetes mata adalah meneteskan beberapa tetes dalam tempo yang terlalu cepat. Mata Anda hanya bisa menampung satu tetes saja sehingga jika Anda meneteskan lebih dari itu, obat akan tumpah ke muka Anda dan terbuang sia-sia.

Mengenai petunjuk yang mengatakan Anda harus meneteskan empat tetes setiap enam jam tidak berarti Anda harus meneteskan empat tetes sekaligus. Selain mahal, hal ini juga tak baik bagi kesehatan mata Anda.

2. Jangan mencampur dan menggabungkan

Jika Anda menggunakan obat tetes mata yang berbeda secara bersamaan, beri jeda, paling tidak 30 menit untuk setiap obat. Tetesan obat tersebut dapat berinteraksi dan menyebabkan rasa terbakar dan mata berair, yang mengurangi efektivitasnya. Lebih baik, konsultasikan hal ini dengan dokter Anda, khususnya apabila Anda memiliki lebih dari satu jenis obat tetes mata.

3. Lacak dosisnya

Seperti obat apa pun, Anda harus menggunakan obat tetes sesuai arahan. Dosis yang kurang atau kebanyakan dapat mempengaruhi pengobatan. Anda bisa melakukan banyak hal untuk mengingat waktu pemakaian atau penetesan obat, misalnya dengan mencatat di alarm handphone Anda.

4. Jangan melewatkan satu tetesan pun bahkan ketika Anda sedang ada acara

Selalu gunakan obat pada hari ujian Anda kecuali dengan arahan yang berbeda. Jika Anda harus menghadiri acara khusus, pastikan Anda tetap meneteskan obat mata Anda, kecuali jika Anda arahan tertentu dari dokter Anda.

5. Perhatikan tanggal kadaluwarsanya

Ketika membeli obat resep, pastikan Anda melihat tanggal kedaluwarsanya untuk memastikan Anda tak kehabisan waktu selama pengobatan Anda. Jika obat tetes mata telah kadaluwarsa, tanyakan pada dokter apakah obat tetap aman jika digunakan ataukah Anda perlu resep baru. Jika obat tetes Anda masih tersisa setelah pengobatan berakhir, simpanlah di tempat yang aman. Tapi jika Anda merasa tak yakin dengan obat yang ada di lemari obat Anda, jangan ambil risiko.

6. Jangan mendiagnosa diri sendiri

Jika Anda mengalami mata merah, jangan ditangani sendiri. Jika kondisi tidak membaik dalam waktu 24 sampai 48 jam, Anda harus segera pergi ke dokter. Jika Anda mengalami gejala yang lebih parah, seperti kehilangan penglihatan, segera konsultasikan dengan dokter.

7. Periksa obat yang akan Anda gunakan

Selalu periksa botol di tangan Anda sebelum menggunakan obat tetes mata Anda. Sangat membahayakan jika Anda mengambil obat tetes telinga dan meneteskannya ke mata Anda.

8. Teteskan obat tetes dengan benar

Jika Anda meneteskan satu tetes obat ke dalam mata, dan melihat air di wajah Anda, kemungkinan besar air itu adalah obat tetes itu tadi. Jika ini terjadi, teteskan obat sekali lagi agar Anda bisa mendapatkan manfaat obat secara efektif. Cara meneteskan yang benar adalah di bagian luar sudut mata Anda (bukan bagian dalam).

Sumber: www.everydayhealth.com

Jenis-Jenis Lensa Kontak

Langkah pertama adalah memilih antara lensa keras (hard) dan lunak (soft). Kebanyakan orang yang memakai lensa kontak memakai lensa lunak (soft lens). Setelah itu, Anda harus mempertimbangkan beberapa kategori lensa yang tersedia di pasaran.

1. Lensa kontak untuk pemakaian sehari-hari

Lensa kontak ini biasanya cukup murah. Lensa kontak harian ini perlu dicopot dan dibersihkan setiap malam dan diganti menurut jadwal yang telah ditetapkan. Waktu penggantian dapat bervariasi menurut jenis dan merek, dari setiap dua minggu hingga setiap tiga bulan sekali.

2. Lensa kontak untuk pemakaian yang lebih lama

Jenis lensa kontak ini dirancang untuk dipakai semalaman, meskipun lensa ini harus dilepas setidaknya sekali seminggu untuk pembersihan dan desinfeksi. Namun, banyak ahli tidak merekomendasikan penggunakan lensa kontak jenis ini karena memakai lensa kontak saat tidur membuat mata rentan terkena infeksi.

3. Lensa kontak sekali pakai

Lensa kontak sekali pakai harus dibuang setiap selesai digunakan sehingga Anda tidak perlu melakukan langkah pemeliharaan. Biayanya lebih mahal karena Anda perlu membeli lensa kontak baru setiap harinya. Tetapi lensa jenis ini jauh lebih nyaman dipakai. Lensa kontak sekali pakai adalah alternatif bagi mereka yang alergi atau kondisi kesehatan mata lainnya.

4. Lensa kontak toric

Jenis lensa ini digunakan untuk memperbaiki astigmatisme, suatu kondisi di mana penglihatan menjadi kabur karena bentuk kornea atau lensa mata yang tidak teratur. Lensa kontak jenis ini biasanya lebih mahal daripada lensa kontak lainnya.

5. Lensa kontak berwarna

Lensa kontak berwarna bisa mengubah warna mata Anda secara dramatis atau bisa juga meningkatkan warna alami mata Anda. Selain untuk tujuan kosmetik, lensa ini juga bisa digunakan untuk memperbaiki penglihatan.

6. Lensa kontak multifocal

Orang dengan presbiopia biasanya bisa dibantu dengan penggunaan lensa bifokal dan multifokal.

Tips Memilih Lensa Mata yang Aman untuk Kesehatan Anda

Ketika membeli lensa kontak, pastikan Anda mengikuti tips di bawah ini:

1. Jangan membeli lensa kontak dengan kotak yang sudah rusak. Pastikan paket yang Anda beli tersegel dengan benar.

2. Jika membeli lensa kontak online, pastikan Anda membeli dari website yang terpercaya. Ketika menerima pesanan Anda, pastikan Anda mencocokkan terlebih dahulu dengan resep dari dokter.

3. Pastikan untuk menggunakan resep terbaru dari dokter mata Anda; resep hanya bisa digunakan hingga satu tahun dari tanggal penulisan.

Bahkan jika Anda tidak perlu memperbaiki penglihatan Anda, jangan membeli lensa kontak kosmetik tanpa konsultasi ke profesional perawatan mata. Lensa kontak teatrikal yang digunakan untuk Halloween atau acara-acara lainnya banyak dijual di Internet, salon kecantikan, dan bahkan toko-toko, dan penggunaannya tetap harus dengan konsultasi dari profesional kesehatan mata, untuk menghindarkan infeksi mata dan masalah lainnya.

Sumber: www.everydayhealth.com

Penyebab Katarak

Mata berfungsi seperti kamera. Sinar cahaya masuk ke mata, melewati kornea, aqueous humor (cairan transparan di depan mata) dan kemudian pupil lalu ke lensa. Lensa membelokkan sinar cahaya ke objek fokus ke retina lapisan bagian belakang mata. Dari sana, gambar melewati sel retina, ke saraf optik, dan akhirnya ke belakang otak yang memproses gambar.

Katarak terjadi ketika ada penumpukan protein pada lensa yang membuatnya keruh atau berawan. Hal ini mencegah cahaya melewati lensa dengan jelas, yang menyebabkan penderitanya mengalami penglihatan yang kurang jelas. Karena sel lensa baru terbentuk pada bagian luar lensa, semua sel yang lebih tua dipadatkan ke pusat lensa dan mengakibatkan katarak.

Jenis-Jenis Katarak

Katarak dibedakan menjadi beberapa jenis, yaitu sebagai berikut:

1. Katarak terkait usia

Seperti namanya, jenis ini katarak berkembang sebagai akibat dari penuaan.

2. Katarak kongenital

Bayi kadang-kadang lahir dengan katarak akibat infeksi, cedera, atau pertumbuhan yang tidak sempurna sebelum mereka lahir. Katarak bisa juga berkembang selama masa kanak-kanak.

3. Katarak sekunder

Katarak ini berkembang sebagai akibat dari kondisi medis lainnya, seperti diabetes, atau paparan zat beracun, obat-obatan tertentu (seperti kortikosteroid atau diuretik), sinar ultraviolet, atau radiasi.

4. Katarak traumatik

Katarak ini muncul akibat adanya cedera pada mata.

Faktor-faktor lain yang dapat meningkatkan risiko seseorang terkena katarak termasuk asap rokok, polusi udara, dan konsumsi berat alkohol.

Gejala-Gejala Katarak

Katarak biasanya terbentuk secara perlahan dan menyebabkan beberapa gejala sampai akhirnya cahaya terblokir sepenuhnya. Gejala-gejala yang muncul bisa meliputi hal-hal di bawah ini:

– Penglihatan yang berawan, kabur, berkabut, atau seperti negatif film
– Rabun progresif (pada orang tua sering disebut ‘second sight—penghlihatan kedua’, karena meskipun jarak pandangan mereka memburuk, mereka mungkin tidak lagi perlu kacamata baca)
– Perubahan dalam cara Anda melihat warna karena perubahan pada lensa yang bertindak sebagai filter
– Masalah mengemudi di malam hari seperti silau dari lampu yang mendekat
– Penglihatan ganda ketika melihat dengan mata yang mengalami katarak (seperti gambar yang tumpang tindih)
– Perubahan mendadak dalam resep kacamata

Cara Menangani Katarak

Jika penglihatan Anda bisa diperbaiki tingkat yang dapat diterima dengan perubahan dalam resep, kacamata, termasuk kacamata atau kontak, Anda tak perlu melakukan operasi pada waktu tersebut.

Jika penglihatan Anda tidak dapat dikoreksi dengan kacamata baru dan katarak mengganggu kehidupan sehari-hari Anda, Anda mungkin perlu menjalani operasi katarak, menghapus lensa berkabut dan menggantinya dengan lensa buatan.

Operasi ini biasanya sangat sukses mengembalikan penglihatan dari para penderita katarak.

Sumber: www.webmd.com

Berikut ini adalah beberapa pilihan lensa kacamata yang bisa Anda pilih agar tetap stylish.

1. Lensa polikarbonat

Lensa polikarbonat tahan terhadap berbagai dampak dari luar, dan merupakan pilihan yang tepat bagi orang-orang yang secara teratur berpartisipasi dalam olahraga, bekerja di lingkungan di mana kacamata mereka dapat dengan mudah tergores atau rusak, dan untuk anak-anak yang mungkin mudah jatuh atau suka menggaruk kacamatanya. Lensa polikarbonat juga memberikan perlindungan ultraviolet.

2. Lensa Trivex

Lensa Trivex terbuat dari plastik yang lebih baru dengan karakteristik serupa lensa polikarbonat. Lensa ini ringan, tipis, dan tahan terhadap berbagai dampak dari luar, serta dapat memberikan koreksi penglihatan yang lebih baik daripada lensa polikarbonat untuk sebagian orang.

3. Lensa plastik indeks tinggi

Lensa ini dirancang untuk orang yang membutuhkan resep kuat. Lensa ini lebih ringan dan lebih tipis dari lensa standar.

4. Lensa aspheric

Lensa aspheric tidak seperti lensa pada umumnya, yang berbentuk bulat. Lensa aspheric terdiri dari berbeda derajat kelengkungan di permukaannya, yang memungkinkan lensa menjadi lebih tipis dan datar dari lensa lainnya. Hal ini juga memungkinkan lensa memiliki porsi yang lebih besar daripada lensa standar.

5. Lensa Photochromic

Lensa Photochromic terbuat dari kaca atau plastik. Lensa ini berubah dari cerah ke gelap saat terkena cahaya matahari. Lensa ini membuat Anda tidak perlu memakai lensa resep. Lensa kacamata ini tidak akan berubah gelap saat di dalam mobil karena kaca depan bisa memblokir sinar ultraviolet dari matahari.

6. Kacamata terpolarisasi (polarized)

Cahaya yang dipantulkan dari air atau permukaan datar dapat menyebabkan silau yang tidak diinginkan. Lensa terpolarisasi mengurangi silau dan berguna untuk olahraga dan mengemudi. Lensa ini dapat menyebabkan layar kristal cair pada dashboard mobil menjadi tak terlihat.

Jenis masalah visi yang Anda miliki menentukan bentuk lensa kacamata yang bisa Anda gunakan. Sebagai contoh, lensa yang cekung digunakan untuk memperbaiki rabun dekat, sedangkan lensa yang cembung digunakan untuk memperbaiki rabun jauh. Untuk memperbaiki mata silinder, yang disebabkan oleh distorsi dalam bentuk kornea, yang sering digunakan adalah lensa berbentuk silinder. Sederhananya, lensa kacamata adalah alat yang Anda gunakan untuk memfokuskan cahaya ke retina Anda dengan tepat.

Sumber: www.webmd.com

Berikut ini adalah cara untuk memperbaiki penglihatan mata secara alami dan cepat.

1. Makan makanan yang sehat

Mungkin Anda sudah mendengar hal ini ribuan kali tapi mungkin Anda tidak menerapkannya. Padahal, makanan yang sehat penting untuk kesehatan mata. Salah satu cara mengatasi penglihatan yang kabur dan meningkatkan kesehatan mata adalah makan buah-buahan dan sayuran, khususnya yang mengandung vitamin A, C, dan E. Anti-oksidan (dari wortel, misalnya) juga sangat baik untuk kesehatan mata.

2. Istirahat yang cukup

Salah satu cara meningkatkan kesehatan mata adalah dengan tidur yang cukup dan istirahat yang cukup selama bekerja. Anda memang tidak perlu tidur di tempat kerja, tapi sangat disarankan untuk mengistirahatkan mata Anda. Jika Anda bekerja di depan komputer sepanjang hari, mata Anda mengalami banyak tekanan.

Anda bisa mengistirahatkan diri dengan istirahat 10 menit setiap 50 menit di depan layar. Tutup mata Anda selama satu menit atau berdiri dan berjalan di sekitar kantor. Fokus pada sesuatu yang bukan layar.

Anda juga dapat mengistirahatkan mata Anda dengan mengikuti aturan 10-10-10, yaitu melihat sesuatu sejauh 10 kaki (3 meter) selama 10 detik setiap 10 menit yang Anda habiskan di depan komputer.

3. Lakukan olahraga mata

Salah satu tips meningkatkan kesehatan mata yang tercepat adalah dengan melakukan latihan mata setiap hari. Latihan mata dimaksudkan untuk memperkuat mata dan memperbaiki penglihatan. Latihan mata bahkan bisa menghindarkan Anda dari keharusan memakai kacamata atau lensa kontak. Lakukan latihan mata ini secara rutin setiap harinya untuk hasil optimal.

Pertama, berikan panas pada daerah mata Anda dengan menggosok telapak tangan Anda bersama-sama dan kemudian meletakkannya di atas mata Anda selama 10 detik, kemudian ulangi. Hal ini adalah persiapan sebelum melakukan latihan mata.

Mulai latihan mata dengan memutar mata Anda. Tanpa menyiksa mata Anda, cobalah untuk melihat sejauh yang Anda bisa. Kemudian lihatlah ke bawah. Ulangi ini 10 kali. Sekarang, lihat ke setiap sisi, ulangi 10 kali. Setelah itu, lihat pada setiap arah diagonal, 10 kali. Terakhir, putar mata Anda dalam gerakan berlawanan arah jarum jam sekitar 10 kali, kemudian balikkan gerakan dan putar searah jarum jam dengan jumlah yang sama.

Ambil pena dan genggam sepanjang lengan Anda, pastikan pena lurus dengan mata. Fokus pada ujung pena saat Anda menggerakkan pena lebih dekat ke mata Anda. Berhenti saat pena berada sekitar 15 cm dari wajah Anda, dan fokus pada ujung saat Anda menggerakkan pena menjauh seperti semula. Lakukan perlahan dan fokus. Ulang 10 kali.

Pijat mata Anda setelah berolahraga. Pertama, pijat pelipis dengan ujung jari Anda atau salah satu dari buku-buku jari Anda. Pijat dengan gerakan memutar searah jarum jam beberapa kali, dan kemudian beralih ke gerakan berlawanan arah jarum jam. Pijat di atas alis Anda dan di bawah mata Anda juga.

Ketika Anda selesai berolahraga dan memijat, kembali berikan panas pada daerah mata Anda dengan cara yang sama seperti sebelumnya. Jika mata Anda benar-benar lelah, tutup mata Anda dan beristirahatlah untuk beberapa saat.

Sumber: www.rebuildyourvision.com

Lainnya memilih untuk menggunakan makeup, yang kadang gagal untuk membuatnya tampak natural. Alih-alih terlihat cantik seperti Cara Delevigne, hasil alisnya justru tampak seperti badut. Anda tentu tak ingin itu terjadi.

Berikut ini adalah cara alami untuk membuat alis Anda tumbul tebal.

1. Minyak kelapa

Untuk menikmati alis lebat dan mengesankan, Anda bisa menggunakan minyak kelapa. Berbagai protein serta nutrisi seperti vitamin E dan zat besi dalam minyak kelapa bisa membuat alis Anda sehat dan tebal.

Caranya, teteskan sedikit minyak kelapa pada ujung jari Anda dan oleskan pada alis Anda. Pijat dengan lembut selama beberapa menit untuk meningkatkan sirkulasi darah. Biarkan semalaman. Keesokan paginya, bilas dengan air hangat. Lakukan langkah ini setiap hari ini selama 1 sampai 2 bulan untuk melihat perubahan ketebalan alis Anda.

2.Minyak zaitun

Karena kaya akan vitamin E, minyak zaitun baik digunakan untuk mempertebal alis mata secara alami. Pijat alis Anda dengan minyak zaitun hangat selama 5 menit sebelum tidur. Biarkan semalam, kemudian bilas dengan air hangat keesokan harinya.

Selain dengan cara tersebut, Anda juga bisa mencampurkan 1/2 sendok teh minyak zaitun dan beberapa tetes madu. Oleskan pada alis Anda dan pijat selama beberapa menit. Biarkan selama 30 menit dan kemudian bilas dengan air hangat. Lakukan perawatan ini sekali sehari.

3. Air ekstrak bawang

Air ekstrak bawang juga dapat merangsang pertumbuhan alis karena memiliki sulfur yang meningkatkan produksi kolagen jaringan. Caranya, giling 1 siung bawang putih dan ambil air ekstraknya. Pijatkan air bawang ini ke alis selama sekitar 5 menit. Biarkan hingga kering sendiri dan kemudian bilas dengan pembersih yang ringan dan air dingin. Lakukan sekali sehari selama beberapa minggu.

4. Kuning telur

Cara menebalkan bulu mata secara alami lainnya adalah dengan kuning telur karena kuning telur mengandung banyak protein yang dibutuhkan untuk pertumbuhan rambut. Siapkan satu telur dan pisahkan bagian putih dan kuningnya. Kocok bagian kuning sampai berbentuk seperti krim tebal. Oleskan pada alis Anda lalu biarkan selama 15 sampai 20 menit. Setelah itu bilas dengan air dingin. Lakukan perawatan ini sekali atau dua kali seminggu sampai Anda puas dengan hasilnya.

Sumber: www.top10homeremedies.com

Bintitat biasanya bisa hilang dalam waktu sekitar 7 hingga 10 hari. Namun, cara-cara berikut ini bisa Anda lakukan untuk mengatasi mata Anda mengalami bintitan (timbilan).

1. Cuci tangan Anda hingga bersih

Menggosok mata dengan tangan yang kotor dapat menjadi jalan masuknya memperkenalkan kotoran atau partikel lain ke dalam mata, yang dapat menyumbat kelenjar minyak atau mengiritasi bintitan yang sudah tumbuh di mata. Untuk mencegah bintitan atau infeksi pada bintitan, Anda harus mencuci tangan dengan sabun dan air sebelum menyentuh mata.

2. Jangan dipencet

Seperti halnya jerawat, Anda mungkin akan sangat tergoda untuk memencet bintitan di mata Anda. Namun, ini harus dihindari karena justru bisa menyebabkan masalah lain. Nanah yang keluar dari bintitan di mata mungkin akan menyebarkan infeksi. Biarkan bintitan mengering dengan sendirinya atau Anda mungkin bisa memakai bantuan medis untuk mengeringkannya.

3. Gunakan handuk hangat

Basahi kain lap atau handuk bersih dengan air hangat. Peras kain hingga air tidak lagi menetes. Kemudian letakkan di mata Anda selama sekitar 5 sampai 10 menit. Anda dapat melakukan ini tiga sampai empat kali setiap hari. Kehangatan membantu melarutkan nanah dan memungkinkan untuk mengering alami.

4. Riasan natural

Jangan mencoba untuk menggunakan makeup pada mata Anda yang bintitan karena dapat menunda proses penyembuhan dan semakin parah mengiritasi mata. Beberapa peralatan makeup seperti pensil dan kuas juga bisa menularkan dan menyebarkan infeksi ke mata Anda yang lain. Jika Anda memakai lensa kontak, hentikan pemakaian dan gunakan kacamata hingga bintitan sembuh. Bakteri bisa menempel ke lensa kontak dan menyebabkan infeksi.

5. Gunakan sampo bayi

Membersihkan kelopak mata Anda dapat membantu mencegah bintitan. Gunakan sampo bayi yang tak pedih di mata, campurkan dengan sedikit air hangat, dan dengan lembut seka mata Anda dengan menggunakan kapas atau kain lap bersih yang telah dicelupkan ke larutan tersebut. Anda dapat melakukan ini setiap sehari atau dua hari sekali.

6. Buang makeup lama

Makeup lama, apalagi kadaluarsa, bisa menjadi tempat berkembang biak bagi bakteri. Cuci sikat yang dapat digunakan kembali secara teratur dan buang maskara, eyeliner cair, dan eye shadow yang berusia lebih dari tiga bulan.

7. Kompres kantong teh

Alih-alih menggunakan kompres kain hangat, Anda dapat menggunakan teh celup hangat. Teh hijau adalah pilihan terbaik karena membantu mengurangi pembengkakan dan memiliki beberapa sifat antibakteri.

Rebus air dan masukkan kantong teh dalam cangkir seolah-olah Anda sedang membuat teh untuk diminum. Biarkan teh memudar selama 1 menit. Kemudian tunggu sampai kantong teh menjadi hangat sebelum diletakkan di mata Anda. Diamkan selama sekitar 5 sampai 10 menit. Gunakan kantong teh yang berbeda untuk setiap mata.

Sumber: www.healthline.com

1. Menambahkan bedak pada bulu mata sebelum memakai maskara

Menambahkan bedak pada bulu mata akan membuat bulu mata terlihat lebih tebal. Hal ini juga akan membuat maskara tahan lama tanpa menggumpal.

2. Tambahkan warna yang berbeda pada ujungnya

Lapisi bulu mata Anda dengan maskara hitam, kemudian oleskan maskara coklat pada ujung-ujungya. Terakhir, lapisi lagi dengan warna hitam. Hal ini juga akan membuat bulu mata menjadi lebih tebal.

3. Maskara lengthening

Lapisi bulu mata Anda beberapa kali dengan maskara lengthening (pemanjang). Maskara tipe ini akan membuat mata Anda terlihat lebih besar dan bulu mata Anda terlihat lebih panjang.

4. Penjepit bulu mata

Menggunakan penjepit bulu mata adalah salah satu cara jitu membuat bulu mata tampak lebih panjang. Tapi ingat, jangan menggunakan alat ini setiap hari karena pemakaian yang terlalu sering bisa menyebabkan bulu mata rontok.

Penjepit bulu mata Anda terselip entah kemana? Anda bisa gunakan sendok. Baca tipsnya di sini.

5. Mulailah dengan maskara bening

Menggunakan maskara bening di awal membuat bulu mata terlihat lebih penuh dan lebih panjang. Hal ini juga akan membuat maskara tetap tahan lama dan fresh.

6. Sikat bulu mata Anda

Terdengar aneh? Kenyataannya, jika Anda menyikat bulu mata Anda, bulu mata akan terlihat lebih tebal, penuh, dan panjang. Gunakan saja sikat yang biasa Anda gunakan untuk menyikat alis.

7. Pelan-pelan saat menggunakan maskara

Menggunakan makeup mungkin memang telah menjadi rutinitas. Tapi coba luangkan waktu untuk menggunakan maskara secara perlahan. Tergesa-gesa hanya akan membuat upaya Anda tak maksimal.

Sumber: makeup.allwomenstalk.com

Ada beberapa produk kecantikan yang memang diciptakan untuk membantu menyamarkan lingkaran mata, seperti concealer misalnya. Namun, jika Anda ingin menghilangkannya dalam jangka panjang, ada beberapa ramuan alami yang bisa Anda terapkan di mata Anda.

Berikut ini adalah 8 ramuan alami yang akan membantu Anda menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata.

1. Mentimun

Ambil mentimun yang dingin dan iris sebanyak dua potong. Sambil tiduran, letakkan potongan tersebut di kedua mata Anda. Tutup mata selama 10-15 menit.

2. Sendok logam dingin

Letakkan dua sendok logam di dalam feezer selama beberapa saat sampai terasa cukup dingin. Setelah dingin, ambil dan tangkupkan pada kedua mata Anda yang tertutup.

3. Kentang

Ambil kentang dari kulkas dan iris sebanyak dua lembar. Sama seperti mentimun, letakkan dua irisan tadi pada kedua mata Anda.

4. Minyak almond

Oleskan sedikit minyak almond pada lingkaran di bawah mata Anda sebelum tidur. Bilas dengan air dingin pada pagi harinya.

5. Daun mint

Hancurkan beberapa lembar daun mint dan tempelkan pada lingkaran hitam di bawah mata Anda lalu diamkan selama 5-10 menit. Setelah itu, bilas dengan handuk bersih basah.

6. Kantong teh

Jika Anda membuat teh, jangan langsung buang kantong tehnya. Anda bisa meletakkannya di freezer. Setelah dingin, Anda bisa menempelkan kantong teh tersebut di kedua mata Anda yang tertutup selama 10-15 menit.

7. Sayuran beku

Bungkus sayuran beku dengan handuk. Tempelkan pada mata Anda yang tertutup selama 10-15 menit.

8. Air mawar

Ambil bola kapas dan celupkan pada air mawar, lalu oleskan pada lingkaran hitam di bawah mata. Diamkan selama 10 menit. Setelah itu, Anda tak perlu membilasnya.

Sumber: thesecretyumiverse.wonderhowto.com

Pertanyaannya, apakah mata Anda sudah cukup terlindungi? Biasanya kita hanya fokus melindungi kulit, tapi lupa melindungi mata. Padahal, matahari bisa merusak mata kita.

Kerusakan ini dapat terjadi kapan saja sepanjang tahu, tidak hanya ketika matahari terasa sangat panas. Bahkan pada saat mendung pun, matahari masih bisa menerobos celah awan dan langsung mengenai Anda. Dan masalah mata yang dibicarakan bukan hanya kerut-kerut di seputar mata, tapi juga masalah kesehatan mata yang serius lainnya, seperti kehilangan penglihatan, katarak, degenerasi makula serta kanker mata dan kelopak mata.

Cara Melindungi Mata Anda

– Pakailah kacamata hitam yang memblokir sinar UV—dan pakailah sepanjang tahun, bahkan pada saat mendung.

– Untuk memastikan Anda dapat melihat sinyal lalu lintas (lensa gelap dapat mengganggu pengenalan warna), periksalah apakah kacamata Anda telah memenui standar ISO dan/atau ANSI.

– Lensa netral berwarna abu-abu, hijau atau coklat menawarkan visi yang paling nyaman.

– Lensa yang dapat memblokir 99 hingga 100 persen UVA dan UVB memberikan perlindungan terbaik. Idealnya, kacamata juga harus bisa memproteksi dari cahaya HEV (cahaya energi tinggi yang tampak pada spektrum biru/ungu). Cahaya HEV dapat menyebabkan katarak dan juga dapat merusak retina dari waktu ke waktu, menyebabkan degenerasi makula.

– Selalu periksa label atau kemasan untuk memastikan Anda mendapatkan perlindungan yang tepat.

– Mengenai ukuran, pastikan kacamata cukup besar untuk menutupi mata, kelopak mata dan sekitarnya. Perlindungan terbaik berasal dari kacamata yang melingkupi dan pas dekat wajah serta dilengkapi perisai samping sebagai pelindung UV.

– Untuk meminimalkan atau menghilangkan silau di dalam air atau salju, atau saat mengemudi, carilah lensa terpolarisasi.

– Makanlah yang benar. Lutein dan zeaxanthin, terutama ditemukan dalam sayuran berdaun hijau seperti bayam dan kangkung serta sayuran dan buah berwarna oranye dan kuning, dapat membantu mendukung kesehatan mata Anda. Vitamin C dan E, seng dan asam lemak omega-3 berperan dalam kesehatan mata. Makanan mata sehat lainnya termasuk jagung, sayuran, kacang hijau, pepaya, jeruk, almond, pecan, minyak sayur dan kuning telur.

Sumber: www.healthywomen.org