Cara Memakai High Heels Tanpa Rasa Sakit

CSDNews — Tue, 14 Oct 2014 16:12:22 +0000

High heels menjadi satu hal yang tak bisa dipisahkan dari sebagian besar wanita. Alasan-alasan mereka memakai high heels tersebut pun berbeda-beda: ada yang memang tak percaya diri jika tak memakai high heels, ada yang ingin terlihat tinggi, ada yang karena tuntutan pekerjaan, dll. Memakai high heels sering kali membuat kaki terasa sakit, nyeri, dan pegal. Namun, Anda bisa tetap memakai high heels tanpa merasakan sakit dengan menerapkan tips-tips berikut.

1. Pilih sepatu berhak dengan sol dalam yang empuk

Sol dalam yang empuk akan membuat kaki bagian depan nyaman meskipun menjadi tumpuan berat.

2. Pakai high heels hanya jika Anda tidak perlu banyak berjalan

Jika Anda kemungkinan harus berjalan banyak, pakailah sepatu tanpa hak karena itu akan sangat membantu mobilitas Anda. Pilihlan untuk tidak memakai heels pada saat-saat seperti itu untuk menghindari kelelahan dan rasa sakit yang menumpuk.

3. Pakai high heels hanya ketika pergi ke kantor dan beberapa acara khusus

Ada beberapa saat ketika high heels benar-benar pantas digunakan yaitu ketika pesta dan ke kantor. Anda akan terlihat elegan dan biasanya tak akan membuat kaki Anda kelemahan.

4. Jangan melangkah dengan ujung jari kaki atau heels dan jari kaki pada saat bersamaan

Cara paling tepat untuk berjalan dengan heels adalah seperti ketika Anda berjalan dengan sandal jepit. Caranya letakkan bagian heels (bagian belakang) pada lantai baru kemudian ujung jari kaki.

Sumber: www.wikihow.com

Tips Memilih dan Memakai High Heels

CSDNews — Tue, 07 Oct 2014 15:06:42 +0000

Cara perempuan untuk menjadi fashionable salah satunya adalah dengan memakai high heels. Salah satu high heels yang paling diminati adalah stiletto, yang memiliki bentuk sangat ramping. Namun, kadang, karena ingin terlihat fashionable, perempuan mengesampingkan kenyamanan. Beberapa pengguna setia high heels biasanya sering mengeluhkan beberapa nyeri pada bagian-bagian di kaki mereka.

Untuk itu, alangkah baiknya untuk membaca tips-tips berikut ketika akan memilih atau memakai high heels.

1. Heels sempit dan stiletto biasanya terlihat sangat cocok untuk orang langsing.

Bagi yang memiliki tubuh sedikit berisi, disarankan untuk memilih heels platform atau dengan heel yang sedikit tebal untuk menciptakan kesan seimbang dan proporsional.

2. Pilih warna dan gaya yang tepat.

Basic black adalah warna klasik, tapi tentu Anda sangat bebas memilih warna apapun. Ada beragam gaya sepatu yang ada sekarang. Sesuaikan dengan kapan dan dimana kamu harus mengenakannya. Pastikan outfitnya matching dengan sepatu yang kamu pakai.

3. Usahakan memakai ukuran yang pas.

Karena ada tekanan yang terpusat pada ujung kaki ketika memakai heels, usahakan ukuran sepatu Anda selalu pas di kaki. Sebelum membeli, usahakan untuk mencoba dengan berjalan-jalan di sekitar toko. Jangan sungkan karena memilih ukuran yang tepat sangatlah tricky. Setelah itu coba angkat bagian belakang kaki Anda sekitar 1 inci dari lantai. Jika Anda tidak bisa melakukannya, itu artinya heels Anda terlalu tinggi.

4. Latihlah berjalan dengan heels sebelum memakainya di suatu acara.

Pada sepatu baru, usahakan untuk memakainya berjalan-jalan di dalam rumah sekitar 15-30 menit. Kemudian lepas dan istirahatlah. Ketika latihan, usahakan juga berlatih di berbagai kondisi seperti tanah, pasir, lantai licin, paving, aspal, dll.

5. Usahakan sesedikit mungkin waktu memakai heels.

Selesai acara, misalnya, usahakan untuk memakai flat shoes agar kaki Anda bisa rileks kembali. Pijat-pijat kaki Anda jika merasa capek. Dengan demikian, otot-otot akan terasa lebih lentur dan Anda bisa terhindar dari cidera kaki.